Dada sebak

Nicole Wendler memiliki PhD dalam bidang biologi dalam bidang onkologi dan imunologi. Sebagai editor perubatan, pengarang dan pembaca bukti, dia bekerja untuk pelbagai penerbit, di mana dia membentangkan masalah perubatan yang kompleks dan luas dengan cara yang sederhana, ringkas dan logik.

Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Dengan menyapu sedikit susu dari payudara anda, anda dapat meredakan kesakitan dan ketidakselesaan penyusuan. Dengan urutan lembut, payudara yang tegang dan mengeras akan melegakan sebelum anak dipakai, dan aliran susu dipermudah. Kemudian susu juga boleh dikosongkan dengan tangan. Baca di sini apabila smear payudara masuk akal dan perkara yang harus anda perhatikan.

Berdebar dada: bilakah masuk akal?

Terutama pada awal tempoh penyusuan, pengeluaran susu mesti diturunkan. Sekiranya dada terasa sesak dan terdapat risiko payudara tersumbat, anda boleh melegakan simptom dengan mengusap payudara. Menyapukan bayi atau tiba-tiba tertidur boleh menjadi fasa tambahan di mana payudara menyakitkan dan payudara terasa selesa.

Sebab lain untuk menyusu susu ibu adalah:

  • Masalah penyusuan seperti pembengkakan payudara atau puting yang sakit
  • Kolostrum diperoleh sekitar 24 hingga 48 jam selepas kelahiran
  • Mencetuskan refleks penderma susu (selepas itu menjadikan susu ibu lebih mudah diminum dan minum bayi dengan lemah minum)
  • Pengeluaran susu tanpa pam

Perahkan susu

Anda dapat mengetahui cara mengekspresikan susu dengan pam dan apa yang harus anda perhatikan dalam artikel Menyatakan susu.

Mengurut payudara: urut lembut

Mengurut payudara adalah urutan lembut di mana anda menggerakkan tangan ke dada dan merangsang peredaran darah. Namun, selalunya, ini tidak mencukupi untuk mengurangkan gejala atau mendapatkan susu dalam jumlah besar. Maka dapat membantu mengosongkan payudara secara manual.

Sebelum membelai payudara, anda harus mencuci tangan dengan bersih. Tekanan panas di dada sebelum menyebarkan merangsang peredaran darah dan melembutkan tisu payudara sehingga saluran susu kosong dengan lebih mudah. Menggoncang payudara dengan lembut ("milkshake") juga melonggarkan tisu. Sekiranya sebilangan susu mengalir, tekanan akan keluar dari dada yang ketat dan bengkak.

Pukul dada - begini cara kerjanya

Kaedah urut berikut sesuai untuk membelai payudara:

  • Dada terletak di antara dua tangan yang perlahan meluncur antara satu sama lain: dari atas ke bawah, dari kanan ke kiri (kaedah Plata-Rueda).
  • Sebelah tangan menyokong payudara dari bawah, hujung jari tangan yang lain mengurut perlahan-lahan tisu payudara dengan gerakan kecil, melingkar, mengelilingi puting susu sekali (urut Marmet).

Sapu susu & kosongkan payudara

Selepas urut, payudara bersedia untuk dikosongkan dengan tangan. Kaedah ini memerlukan beberapa latihan, tetapi biasanya berfungsi tanpa kesukaran dan dengan sedikit pengalaman pada kedua-dua belah pihak pada masa yang sama.

Untuk mengosongkan, letakkan ibu jari dan jari telunjuk anda di sebelah yang bertentangan (C-grip) kira-kira tiga hingga empat sentimeter di belakang puting (puting) pada payudara. Di sinilah terletaknya sebahagian besar (dua pertiga) tisu kelenjar penghasil susu. Sekarang tekan dengan kedua jari ke arah dada dan kemudian perlahan-lahan bawa ibu jari dan jari telunjuk ke arah satu sama lain sehingga areola itu disatukan. Jari tidak boleh meluncur ke atas kulit. Ulangi proses ini secara berirama pada titik yang sama sebelum menggerakkan jari anda ke puting. Dengan cara ini anda dapat memperoleh susu dari pelbagai kawasan payudara. Ia juga berguna untuk menukar tangan untuk mengosongkan semua saluran dada dengan baik. Memerlukan payudara selama 20 minit dan mengeluarkan susu dengan tangan.

Dengan postur ke depan yang bengkok, menangkapnya di dalam bekas cukup mudah. Kolostrum dapat digambar dengan mudah dalam picagari kecil, maka tidak ada yang hilang.

Mengusap dada pasti tidak sakit!

Pada dasarnya, mengusap payudara dan mengosongkannya dengan tangan tidak boleh menyebabkan kesakitan. Kuku pendek bermanfaat sehingga anda tidak mencederakan kulit di dada. Hati-hati agar tidak memerah tisu payudara. Bersikap lembut ketika mengusap susu dari payudara anda.

Tags.:  hujung buku ubat perjalanan tidur 

Artikel Yang Menarik

add