"Kami tidak mengayunkan bandul"

Dr. Andrea Bannert telah bersama sejak 2013. Doktor penyunting biologi dan perubatan pada mulanya melakukan penyelidikan dalam mikrobiologi dan merupakan ahli pasukan mengenai perkara-perkara kecil: bakteria, virus, molekul dan gen. Dia juga bekerja sebagai freelancer untuk Bayerischer Rundfunk dan pelbagai majalah sains dan menulis novel fantasi dan kisah kanak-kanak.

Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Hipnosis seharusnya dapat membantu mengatasi rasa takut terbang, gagap atau berat badan berlebihan. Untuk melakukan ini, orang meletakkan diri mereka di kasut singa atau menutupi dirinya dengan jubah pelindung tebal. Pakar Rainer Schnell * menerangkan dengan tepat bagaimana hipnosis berfungsi dalam temu ramah

Rainer Schnell

Rainer Schnell adalah ahli hipnoterapi dan pengarah Hypnosis Center di Munich.

Encik Schnell, di bawah hipnosis, banyak yang membayangkan bahawa seseorang melambaikan bandul di depan wajah mereka dan bahawa mereka mendedahkan rahsia yang sebenarnya mereka tidak mahu ceritakan. Adakah itu betul?

Tidak, kita tidak mengayunkan bandul. Dan bahawa kita narkotis orang, mereka tidak menyedari apa-apa, bangun lagi dan tidak ingat apa-apa - itu juga tidak benar. Kami meletakkan orang dalam keadaan santai di mana mereka letih dan mengantuk, tetapi tidak lagi. Ini bukan keadaan ghaib, apa-apa yang tersendiri atau esoterik, rasanya seperti melamun. Dan semua orang melakukan itu. Oleh itu, hipnosis terapeutik berbeza dengan yang mungkin anda ketahui dari ahli sihir di atas pentas.

Bagaimana anda meletakkan seseorang dalam keadaan berkhayal?

Pada awalnya ada semacam pengenalan. Contohnya, bayangkan berjalan menuruni tangga spiral. Mengira banyak peringkat adalah santai bagi kebanyakan orang. Bernafas juga penting. Seseorang boleh berehat dengan menghembus nafas. Pada dasarnya apa sahaja yang mengalihkan perhatian dari kesan luaran ke dalam sangat membantu. Kami selalu memerlukan banyak masa untuk penyediaan ini, boleh memakan masa 20 hingga 25 minit.

Tetapi ada juga orang yang secara dalaman menentang melepaskan diri. Jadi apa?

Betul, saya pernah mengalami kes seperti ini sebelumnya. Perkara yang paling penting ialah klien terlibat dalam hipnosis. Kami mengadakan perbincangan awal yang sangat lama untuk mewujudkan kepercayaan. Sekiranya kita menyedari bahawa seseorang berusaha menentangnya, atau memasuki pertandingan seperti: 'Mari kita lihat apakah anda boleh menghipnotis saya', kita cenderung untuk menghentikan sesi ini. Itu tidak masuk akal.

Maka anda boleh mengatakan bahawa hipnosis berfungsi dengan baik pada orang yang lemah lembut.

Tidak semestinya. Kira-kira 40 peratus orang sangat bernas. Ini bermaksud bahawa mereka mudah menerima pengaruh langsung seperti yang terdapat dalam hipnosis. Tetapi itu tidak ada kaitan dengan kenyataan bahawa seseorang tidak mempunyai ketegasan atau kehendak yang lemah. Tetapi sebaliknya. Kami melihatnya sebagai kekuatan apabila dapat diakses oleh hipnosis.

Apa yang berlaku semasa hipnosis?

Dalam keadaan hipnotis, apa yang dikatakan oleh hipnotis itu mengelakkan kesedaran. Secara kebetulan, walaupun kita benar-benar terjaga, kita hanya melihat sebahagian kecil. Tetapi itu tidak bermaksud bahawa anda tidak menyedari apa-apa semasa hipnosis, ia tidak menyoal orang itu secara kritis. Ini menjadikannya lebih mudah untuk mengakses proses tidak sedar dan mengarahkannya ke arah yang berbeza. Contohnya, hipnosis dapat menggantikan ketakutan dengan kelonggaran. Untuk melakukan ini, kami bekerja dengan metafora, iaitu gambar yang menyampaikan sensasi yang bertentangan seperti ketenangan, kekuatan, kekuatan dan keyakinan diri sekiranya berlaku ketakutan.

Seperti apa kiasan itu?

Pelanggan harus, misalnya, membayangkan seekor singa dan merasakan perjalanan mereka ke dalam haiwan, maka kita memasukkan cadangan secara tidak langsung. Contohnya, singa berjalan melewati kaktus yang mengeluarkan sesuatu yang tersekat di bulu - ia berduri, terasa kasar dan melekit, dan gatal. Perlu beberapa hari haiwan itu menyikat bulunya lagi, dan bahkan hari ini luka yang terkadang gatal. Ini adalah simbol untuk kecederaan emosi yang pernah berlaku pada masa lalu, misalnya. Tetapi singa telah mengetahui bahawa gatal itu tidak lagi penting baginya, dia tidak lagi menyedarinya.

Hipnosis dapat membantu dengan pelbagai masalah. Pelanggan mana yang ada?

Orang ramai datang kepada saya yang ingin berhenti merokok atau menurunkan berat badan. Ada yang mahu menyingkirkan tingkah laku yang mengganggu mereka, seperti menggigit kuku atau mencabut rambut. Yang lain mengalami tekanan, ketakutan dan penyumbatan yang perlu diselesaikan. Contohnya, mereka takut berada di syarikat, peperiksaan atau memandu kereta. Ngomong-ngomong, ketakutan akan ucapan bebas atau kuliah sangat biasa. Sekiranya semua mata tertuju kepada pensyarah, dia akan berpeluh dan berdebar atau dia akan tergagap.

Adakah terdapat penyakit fizikal yang berkesan untuk hipnosis?

Beberapa klinik barah menggunakan hipnosis untuk mengaktifkan kekuatan penyembuhan diri. Akan tetapi, akan membawa maut hanya bergantung pada hipnosis dalam kes barah. Ia hanya boleh digunakan bersama dengan terapi lain. Tetapi hipnosis juga membantu dengan psoriasis, penyakit kulit yang menyakitkan. Sesuatu yang terdapat di dalam orang yang kelihatan pada kulit mereka. Ahli hipnotis cuba menangani konflik yang belum diproses yang menampakkan dirinya melalui kulit yang berkulit. Hipnosis juga boleh digunakan dengan baik dalam kes demam - banyak orang menderita penyakit itu.

Dan adakah singa juga akan membantu dengan serbuk sari yang menderita?

Mungkin juga berfungsi, tetapi dengan demam hay kita bekerja dengan metafora yang berbeza: Kami menghantar cahaya melalui badan pelanggan, yang pertama-tama melepaskan alergen secara visual. Kemudian kami menutupnya dengan sejenis pelindung. Serbuk sari besar berkecamuk di sekitarnya, tetapi ia mengejutkannya. Orang itu sendiri tetap berdiri di tengah dan boleh bernafas dengan bebas. Saya sendiri menderita demam dan alergi saya bertambah baik dengan hipnosis.

Apakah kejayaan terbesar yang anda telah capai dengan hipnosis?

Saya masih ingat seorang gadis muda yang jatuh dari kuda pada usia 16 tahun dan kemudiannya mengalami lumpuh. Kami mengajarnya kaedah hipnosis diri. Selepas itu, sebenarnya tidak lebih dari dua bulan sebelum dia dapat mengambil langkah pertama lagi. Apabila saya memikirkannya kembali, saya masih mendapat lebam angsa hari ini.

Tetapi itu terdengar seperti sihir sekarang. Bagaimana mungkin?

Nampaknya gadis itu menguatkan sarafnya, yang masih sihat, melalui self-hypnosis sehingga dia dapat berjalan kembali. Pada masa yang sama, dia juga melakukan fisioterapi.

Tuan Schnell, terima kasih kerana bercakap dengan kami.

Tags.:  mata gigi gpp