Lenguh dada

Martina Feichter belajar biologi dengan farmasi subjek elektif di Innsbruck dan juga melibatkan diri dalam dunia tanaman perubatan. Dari situ tidak jauh dari topik perubatan lain yang masih memikatnya hingga ke hari ini. Dia dilatih sebagai wartawan di Axel Springer Academy di Hamburg dan telah bekerja di sejak 2007 - pertama sebagai penyunting dan sejak 2012 sebagai penulis bebas.

Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Sekiranya anda merasakan payudara anda secara teratur, anda boleh melakukan banyak perkara untuk mengesan barah payudara anda sendiri. Antara lain, perhatikan sama ada ukuran payudara telah berubah, tisu lebih simpul daripada biasa atau kawasan yang menyakitkan dapat dirasakan. Anda harus menunjukkan kepada pakar sakit puan mengenai perubahan atau kelainan ini. Baca di sini bila dan bagaimana anda harus merasakan dada anda!

Kod ICD untuk penyakit ini: Kod ICD adalah kod yang diiktiraf di peringkat antarabangsa untuk diagnosis perubatan. Mereka boleh didapati, misalnya, dalam surat doktor atau sijil ketidakupayaan untuk bekerja. D05C50

Mengapa anda mesti berdebar-debar dada

Pemeriksaan payudara di rumah secara teratur adalah cara yang baik untuk merasakan ketulan di payudara dan mengenal pasti tanda-tanda lain yang mungkin timbul dari tumor. Sebenarnya, banyak pesakit barah payudara mendapati tumor ganas itu sendiri - dengan untungnya, kerana: kanser payudara yang lebih awal dikesan, semakin baik peluang untuk sembuh!

• Kanser payudara: "Setiap wanita pasti merasa"

  Tiga soalan untuk

  

  Anita Spickhofen,
  Pemeriksa taktik perubatan (MTU)
• 1

  Berapa kerap saya mesti berdebar-debar di dada?

  

  Anita Spickhofen

  Cadangan umum adalah: sebulan sekali. Wanita yang sudah menopaus memilih hari yang tetap untuknya - contohnya, awal bulan. Wanita dengan kitaran haid diperiksa sebaiknya sebulan sekali antara hari ke-6 dan ke-10 setelah permulaan haid - maka tisu sangat lembut.

• 2

  Adakah terdapat bidang yang harus diperiksa secara intensif?

  

  Anita Spickhofen

  Anda membahagikan dada anda menjadi kuadran ketika anda merasakannya. Bahagian luar atas, yang dekat dengan ketiak, harus diperiksa secara intensif. Rasakan juga ketiak mereka, dengan kelenjar getah bening yang terletak di dalamnya. Dan juga penting: puting itu sendiri. Pastikan anda turun ke tulang rusuk anda - kerana puting adalah kawasan kedua paling umum di mana barah payudara berlaku.

• 3

  Bilakah saya harus pergi ke doktor dengan perubahan?

  

  Anita Spickhofen

  Apabila anda merasakan sesuatu, anda harus memerhatikannya selama lebih kurang seminggu. Sekiranya ia tidak hilang pada waktunya, malah bertambah besar, berjumpa doktor! Walaupun anda tidak pasti! Tetapi penting bagi setiap wanita untuk berdebar-debar payudara. Kerana pencegahan masih merupakan perkara terpenting untuk barah payudara - dan ini mempengaruhi setiap wanita kelapan dalam hidupnya.

• 

  Anita Spickhofen,
  Pemeriksa taktik perubatan (MTU)

  Anita Spickhofen telah bekerja untuk syarikat sosial yang menemui tangan (www.discovering-hands.de) dalam pemeriksaan barah payudara sejak 2008, dan telah melatih MTU sendiri sejak 2016

Lenguh dada: masa yang tepat

Setiap wanita mesti meraba payudaranya secara teratur, sebaiknya sebulan sekali. Waktu optimum bagi wanita sebelum menopaus adalah satu minggu selepas permulaan haid mereka. Payudara kemudian lembut sekali. Menjelang akhir kitaran, payudara sering membengkak di bawah pengaruh hormon. Kemudian tisu kelenjar terasa lebih keras atau simpul. Perubahan berkaitan dengan tumor seperti benjolan atau pengerasan tidak dapat dikenali dengan begitu mudah.

Wanita selepas menopaus harus memilih hari yang tetap dalam bulan (sekitar pertama bulan) dan lebih baik memasukkannya ke dalam kalendar. Dengan cara ini anda dapat mengelakkan daripada lupa untuk meraba-raba payudara anda. Walaupun anda berada di atas kumpulan umur untuk program pemeriksaan kanser payudara yang berkanun, pemeriksaan mamografi (usia 50 hingga 69 tahun), anda harus terus mengimbas payudara anda secara berkala.

Tepuk dada dengan betul: begitulah cara kerjanya!

Luangkan masa yang cukup untuk melakukan pemeriksaan payudara sendiri dan mewujudkan suasana yang tenang.

Rupa di cermin

Pertama, berdiri di depan cermin dengan batang tubuh anda yang telanjang (dalam keadaan pencahayaan yang baik) dan perhatikan payudara anda dalam kedudukan yang berbeza. Pertama, misalnya, dengan lengan tergantung ke bawah, kemudian dengan lengan diregangkan ke atas, dengan bahagian atas badan dibengkokkan ke depan dan dengan lengan disangga di pinggul. Periksa payudara dari depan dan sisi. Adakah ada yang berubah sejak pemeriksaan diri terakhir?

Perubahan yang ketara dapat mempengaruhi bentuk atau ukuran payudara, misalnya. Pencabutan puting atau kawasan kulit lain pada payudara juga disyaki. Lebam baru, kemerahan dan "kulit jeruk" pada payudara juga harus dijelaskan oleh doktor.

Tepuk dada sambil berdiri

Sekarang anda harus berdebar-debar dada secara sistematik dengan tangan anda: Untuk melakukan ini, angkat lengan kanan anda dan kemudian periksa payudara kanan dengan tangan kiri anda dan sebaliknya. Gerakkan jari anda sedikit ke arah satu sama lain semasa anda memainkan kunci - anda praktikal memainkan piano di kulit anda. Dengan cara ini, sebarang simpul dapat dikesan pada kedalaman tisu yang berbeza.

Mulailah dengan meraba-raba payudara di hujung atasnya, kemudian jalankan ke dalam putaran ke puting. Rasakan juga putingnya dengan hati-hati dan picit perlahan-lahan: jika cairan bocor keluar, perhatikan warna dan konsistensinya.

Semasa berdebar-debar di dada, jangan lupa kawasan di arah tulang selangka dan ke arah ketiak serta ketiak itu sendiri.

Tepuk dada sambil berbaring

Sebaik-baiknya, ulangi seluruh palpasi dada sambil berbaring. Untuk melakukan ini, letakkan bantal kecil atau tuala yang dilipat di bawah bahu anda di sisi dada yang akan anda periksa. Dada menjadi lebih rata dan senang dirasakan. Dalam kedudukan ini, anda dapat memeriksa bahagian bawah dada dengan baik.

Bahagian luar payudara dan kelenjar getah bening di rongga dada paling baik dapat diraba pada kedudukan separuh sisi.

Tidak perlu panik!

Sekiranya anda merasakan dada anda untuk pertama kalinya, anda mungkin akan terkejut kerana tisu terasa lebih simpul daripada yang dijangkakan. Wanita muda khususnya sering mempunyai dada yang tegas dan tegas. Dengan bertambahnya usia, tubuh secara beransur-ansur menggantikan tisu kelenjar dengan tisu berlemak. Inilah sebabnya mengapa payudara biasanya lebih lembut selepas menopaus.

Juga, ingat bahawa tidak semua bahagian dada dibuat sama. Ukuran kedua payudara juga tidak sama: bagi kebanyakan orang, satu payudara secara semula jadi sedikit lebih besar daripada yang lain.

Jangan biarkan kelenjar getah bening yang menakutkan menakutkan anda! Terdapat banyak sebab (dan sering tidak berbahaya) mengapa ia boleh membesar, seperti jangkitan. Walaupun begitu, anda harus berjumpa dengan doktor anda mengenai perubahan yang ketara.

Sekiranya payudara anda teraba secara teratur, anda akan cepat mengenal "landskap kelenjar" individu anda dan anda akan dapat mengenali perubahan yang mencurigakan.

Tags.:  ubat perjalanan diet kaki sihat