Diverticulitis - Diet

Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Fakta bahawa diet dan gaya hidup memainkan peranan penting dalam diverticulitis juga tercermin pada bagaimana diverticula usus biasa hari ini: Autopsi menunjukkan bahawa kelaziman di negara-negara Barat telah meningkat dari lima peratus menjadi 50 peratus dari tahun 1910 hingga hari ini - serupa dengan perubahan makanan tabiat. Ketahui semua yang perlu anda ketahui mengenai diet yang betul untuk diverticulitis di sini.

Kod ICD untuk penyakit ini: Kod ICD adalah kod yang diiktiraf di peringkat antarabangsa untuk diagnosis perubatan. Mereka boleh didapati, misalnya, dalam surat doktor atau sijil ketidakupayaan untuk bekerja. K57

Diverticulitis: kelaziman dan kekerapan

Diverticula jauh lebih jarang berlaku di Asia dan Afrika daripada di Eropah dan Amerika Syarikat, tetapi diet Barat juga meningkatkan kadar diverticula pada orang Asia dan Afrika. Sebaliknya, diverticulitis dan diverticula pada umumnya sangat jarang berlaku dengan diet vegetarian. Hari ini kita tahu bahawa terutamanya serat yang menormalkan tekanan dalam usus dan dengan itu mencegah diverticula terbentuk dan meradang di dalam usus.

Diverticulitis: pemakanan pada peringkat akut

Apa sebenarnya diet yang betul untuk diverticulitis juga bergantung pada tahap penyakit ini. Diverticulitis akut - diverticula yang meradang - pertama sekali penting untuk melegakan usus sebanyak mungkin. Dalam kebanyakan kes, masuk akal untuk menghindari makanan pekat sepenuhnya selama beberapa hari semasa mengambil terapi antibiotik. Di hospital, orang yang berkenaan kemudian diberi makan secara buatan; Sekiranya diverticulitis tidak rumit dirawat secara rawat jalan, makanan cair dan makanan ringan pada awalnya terdapat dalam program ini. Pastikan anda membincangkan "diet diverticulitis" masing-masing dengan doktor anda!

Setelah keradangan mereda, anda secara beransur-ansur dapat mulai meningkatkan diet anda, misalnya dengan teh dan roti, sup ringan dan makanan bayi. Anda pasti harus mengelakkan makanan pedas, tinggi lemak dan terengah-engah semasa fasa diet diverticulitis ini. Secara beransur-ansur, anda boleh menambahkan lebih banyak makanan ke dalam diet anda.

Selepas diverticulitis: ubah diet anda dengan perlahan

Setelah fasa akut diverticulitis berakhir, doktor mengesyorkan diet yang kaya dengan serat dan bahan pembengkakan untuk mencegah kambuh. Adalah penting bahawa najis di usus besar menjadi lebih besar dan lebih lembut agar diverticula baru tidak terbentuk dan penonjolan yang ada tidak menjadi radang lagi. Penting untuk anda minum banyak - jika tidak serat dapat menjadikan najis lebih kuat.

Dalam jangka masa panjang, petua berikut berguna untuk diet diverticulitis dan diverticulosis:

  • Makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Makanan ini kaya dengan serat sayur-sayuran dan mempunyai kandungan air yang tinggi - menjadikannya sesuai untuk diet diverticulitis. Mereka juga membekalkan tubuh anda dengan vitamin penting dan zat tumbuhan sekunder.
  • Terutama pada permulaan sayur-sayuran, lebih baik menggunakan varieti yang mudah dicerna seperti tomato, wortel dan zucchini daripada sayur kubis yang lembut (pengecualian: brokoli). Juga, perhatikan bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap bawang, kacang, dan lentil - makanan ini sebenarnya sangat sihat. Namun, jika ini membuat anda merasa kembung teruk, lebih baik hadkan pencetus; Gas di dalam usus dapat mendorong perkembangan diverticula.
  • Roti bijirin penuh, pasta gandum utuh dan beras perang lebih sesuai untuk diet diverticulitis daripada makanan putihnya, kerana kandungan seratnya jauh lebih tinggi. Mereka mengandungi semua komponen semula jadi biji-bijian, sementara tepung putih hanya terdiri dari inti dalam biji-bijian.
  • Sekiranya anda menghidap diverticulosis - iaitu serangkaian diverticula di dalam usus - juga penting untuk berhati-hati terhadap komponen makanan yang keras, tajam dan sukar dicerna. Biji-bijian, kacang-kacangan, dan biji-bijian yang kasar dapat merosakkan diverticula di dalam usus. Tepung gandum yang digiling halus lebih sesuai. Juga pastikan untuk mengunyah setiap gigitan dengan teliti semasa makan dan jangan menelan biji epal, pir atau tembikai.
  • Sebilangan orang sukar mendapatkan jumlah serat yang diperlukan untuk diet diverticulitis melalui makanan sahaja. Kemudian anda juga boleh menggunakan dedak gandum atau oat dan biji rami tanah. Penting untuk selalu mengambil "alat pencernaan" ini dengan banyak air untuk mengelakkan sembelit.
  • Untuk diverticulitis, hadkan makanan sembelit anda seperti teh hitam, coklat, koko, pisang, dan produk tepung putih (mis. Roti bakar dan roti putih) untuk mengelakkan sembelit.
  • Adakah anda minum banyak! Serat hanya berguna jika anda mengambil sekurang-kurangnya dua liter air atau teh herba pada masa yang sama.

Beri masa anda untuk beralih ke diet tinggi serat dan seimbang. Masuk akal untuk meningkatkan kandungan serat secara beransur-ansur. Sebaiknya jangan melihat diet anda sebagai larangan atau "diet diverticulitis" - sebagai sebahagian daripada diet sihat dan berserat tinggi, anda bukan sahaja dapat memasak dan menikmati banyak hidangan lazat, tetapi juga melakukan sesuatu yang baik untuk usus dan darah anda kapal. Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai diet diverticulitis yang ideal dari doktor atau pakar pemakanan.

Tags.:  anatomi pencegahan simptom 

Artikel Yang Menarik

add