Lengan golfer
dan Martina Feichter, penyunting perubatan dan ahli biologiDr. med. Mira Seidel adalah penulis bebas untuk pasukan perubatan
Lebih banyak mengenai pakarMartina Feichter belajar biologi dengan farmasi subjek elektif di Innsbruck dan juga melibatkan diri dalam dunia tanaman perubatan. Dari situ tidak jauh dari topik perubatan lain yang masih memikatnya hingga ke hari ini. Dia dilatih sebagai wartawan di Axel Springer Academy di Hamburg dan telah bekerja di sejak 2007 - pertama sebagai penyunting dan sejak 2012 sebagai penulis bebas.
Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.
Istilah lengan pemain golf (epicondylitis humeri ulnaris, epicondylitis humeri medialis) menggambarkan perubahan yang menyakitkan pada lampiran tendon otot-otot tertentu di kawasan siku.Penyebabnya biasanya adalah kelebihan tendon di tempat kerja atau semasa bersukan. Tanda khas lengan pemain golf (siku pemain golf) adalah sakit tekanan yang teruk pada tulang yang menonjol di bahagian dalam siku. Baca semua yang anda perlu ketahui mengenai sebab, gejala, rawatan dan prognosis lengan pemain golf di sini!
Lengan Golfer: Penerangan
Secara umum, epikondilitis adalah sindrom kesakitan di bahagian luar atau dalam siku. Ia dipicu oleh perubahan yang menyakitkan pada lampiran tendon tertentu. Sekiranya bahagian dalam siku terjejas, seseorang bercakap mengenai apa yang disebut lengan pegolf atau siku pemain golf (epicondylitis humeri ulnaris, juga epicondylitis humeri medialis). Sindrom nyeri di bahagian luar siku, sebaliknya, disebut siku tenis atau siku tenis.
Walaupun namanya, siku pemain golf jarang disebabkan oleh bermain golf. Sebaliknya, ia sering berlaku pada pelempar. Inilah sebabnya mengapa kadang-kadang disebut siku pelempar. Pengrajin, ahli gimnasium dan orang yang sering berlatih dengan berat percuma juga lebih kerap terjejas.
Lengan pegolf yang paling biasa berlaku pada orang dalam dekad keempat kehidupan mereka. Secara keseluruhan, bagaimanapun, jauh lebih jarang daripada siku tenis.
Lengan Golfer: Gejala
Gejala lengan pemain golf yang khas adalah sakit di bahagian dalam siku, terutama ketika melenturkan pergelangan tangan. Selain itu, kawasan di atas penyisipan tendon yang terkena lembut pada tekanan.
Sebilangan besar mereka yang terkena juga merasakan kelemahan di pergelangan tangan. Ini bermaksud bahawa hampir mustahil untuk mengaksesnya dengan kekuatan yang cukup.
Lengan Golfer: Punca dan Faktor Risiko
Seperti siku tenis, penyebab lengan pemain golf adalah kelebihan lampiran tendon otot tertentu di kawasan siku. Ini adalah penyisipan tendon hujung biasa pada flexor tangan dan jari. Di siku tenis, sebaliknya, tendon ekstensi tangan dan jari terjejas.
Lebihan yang membawa ke tangan pemain golf boleh berlaku semasa sukan, misalnya melalui gerakan melempar yang kerap atau melalui banyak golf (terutama dengan teknik tembakan yang salah). Walau bagaimanapun, pengrajin sangat kerap terkena dampak yang harus berulang kali melakukan pergerakan monoton dengan sikunya (melukis, memalu, dll.). Atas sebab yang sama, kerja komputer, bermain alat muzik, dan pekerjaan rumah tangga tertentu (seperti menyeterika) semuanya boleh menyebabkan siku pemain golf.
Lengan pemain golf: pemeriksaan dan diagnosis
Sekiranya anda mempunyai tanda-tanda lengan golf, anda harus berjumpa dengan doktor am atau pakar ortopedik.
Perbualan doktor-pesakit
Doktor akan mengumpulkan sejarah perubatan anda (anamnesis) terlebih dahulu dalam perbincangan dengan anda. Sebagai contoh, dia bertanya:
- Di mana sebenarnya anda kesakitan? Adakah rasa sakit memancar ke lengan bawah atau lengan atas?
- Adakah kesakitan berlaku ketika rehat atau hanya ketika bergerak (mis. Ketika menutup penumbuk anda)?
- Adakah lengan atau tangan terasa tidak berdaya kerana kesakitan?
- Adakah anda baru-baru ini atau lama dahulu mencederakan lengan anda, misalnya dari jatuh?
- Adakah anda pernah menghadapi masalah dengan lengan anda tanpa sebab yang jelas?
- Pekerjaan mana yang anda ada? Adakah anda bermain sukan?
Ujian dan ujian fizikal
Anamnesis akan diikuti dengan pemeriksaan fizikal. Doktor memeriksa lengan yang sakit, memeriksa pergerakannya dan meraba-raba. Di lengan pemain golf, rasa sakit tekanan biasanya dapat dilihat pada penyambungan tendon pada flexor tangan dan jari di bahagian dalam siku.
Pelbagai ujian membantu doktor untuk menjelaskan rasa sakit di siku dan membezakan antara tangan pemain golf dan siku tenis. Sebagai contoh, pesakit harus memanjangkan lengan dengan telapak tangan ke bawah dan kemudian menekan tangan ke bawah untuk melawan. Di lengan golf, ini menyebabkan kesakitan.
Siasatan lanjut
Wawancara sejarah perubatan, ujian fizikal, dan ujian biasanya cukup untuk menentukan diagnosis lengan pemain golf. Doktor pada amnya hanya akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut sekiranya dia mengesyaki penyebab simptom lain. Contohnya, haus dan lusuh yang menyakitkan (osteoartritis) pada sendi siku dapat dilihat pada sinar-X.
Golferam: rawatan
Oleh kerana siku dan siku pemain golf mempunyai sebab dan keluhan yang serupa, mereka diperlakukan dengan cara yang sama: Pesakit harus terlebih dahulu merawat lengan yang terkena. Yang terpenting, ini termasuk mengelakkan aktiviti yang menyebabkan beban berlebihan. Penyejukan biasanya membantu melawan kesakitan akut. Sekiranya kesakitan lama (kronik), pemanasan secara amnya lebih bermanfaat.
Sekiranya perlu, ubat penahan sakit juga digunakan, misalnya gel sakit yang digunakan secara topikal. Dalam kes yang lebih teruk, pesakit sering mengambil ubat penghilang rasa sakit dalam bentuk tablet. Anti-radang dan penghilang rasa sakit bukan steroid seperti diclofenac digunakan.
Memakai pembalut lengan pemain golf boleh berguna sekiranya gejalanya diucapkan. Ia terdapat di kedai sukan atau di kedai bekalan perubatan. Pembalut lengan pemain golf semestinya melegakan otot.
Anda juga boleh melekatkan lengan pemain golf. Kineosiotape yang disebut dapat mengurangkan gejala dalam banyak kes. Seorang ahli terapi fizikal dapat menggunakannya dengan betul.
Beberapa doktor merawat tangan pemain golf (seperti siku tenis) dengan suntikan yang mengandungi kortison anti-radang atau anestetik tempatan. Rawatan lain sering ditawarkan, seperti terapi gelombang kejut, urutan atau akupunktur. Walau bagaimanapun, keberkesanannya pada tangan pemain golf kebanyakannya belum terbukti secara saintifik.
Sebaik sahaja gejala akut mereda, pesakit dengan pegolf dapat melakukan latihan regangan dan pengukuhan. Sekiranya dilakukan secara konsisten, ini dapat mempercepat proses penyembuhan. Sebaiknya doktor atau ahli terapi fizikal menunjukkan latihan yang sesuai.
Pilihan rawatan terakhir adalah operasi. Namun, ini hanya mungkin berlaku pada kes-kes yang teruk pada lengan pemain golf, jika rawatan lain tidak membaiki simptomnya walaupun setelah berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Semasa prosedur, tisu lega dengan membuang beberapa milimeter asal tendon. Dalam kebanyakan kes, pesakit tidak mengalami gejala lagi selepas fasa penyembuhan.
Lengan pemain golf: kursus dan prognosis
Prognosis untuk pemain golf biasanya baik. Gejala biasanya hilang dengan sendirinya setelah beberapa bulan, walaupun tanpa rawatan besar. Sebilangan pesakit tidak lagi sakit selepas beberapa minggu. Secara keseluruhan, yang berikut berlaku: Pada sekitar 80 peratus pesakit dengan pegolf, gejalanya akan hilang sepenuhnya dalam setahun.
Tags.: khasiat tcm temu ramah
