Kekurangan vitamin B12
Carola Felchner adalah penulis bebas di jabatan perubatan dan penasihat latihan dan pemakanan yang diperakui. Dia bekerja di pelbagai majalah dan portal dalam talian sebelum menjadi wartawan bebas pada tahun 2015. Sebelum memulakan latihan, dia belajar terjemahan dan tafsiran di Kempten dan Munich.
Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.Kekurangan vitamin B12 hanya dapat dilihat setelah bertahun-tahun kerana badan mempunyai banyak vitamin B12. Salah satu gejala pertama adalah anemia. Selain itu, kekurangan vitamin B12 boleh mencetuskan keguguran rambut, ingatan yang buruk, mood depresi dan gejala lain. Baca lebih lanjut mengenai sebab dan kesan kekurangan vitamin B12.
Kekurangan Vitamin B12: Punca
Kekurangan vitamin B12 dapat timbul apabila kekurangan vitamin dibekalkan atau diserap daripada yang diperlukan oleh tubuh dalam jangka waktu yang lebih lama. Peningkatan penggunaan atau kehilangan vitamin B juga dapat menyebabkan penurunan kadar vitamin B12 dalam darah. Sebagai tambahan, ubat-ubatan tertentu dapat meningkatkan kekurangan vitamin B12.
Ringkasnya, berikut adalah pencetus terpenting untuk kekurangan vitamin B12:
- Pengambilan vitamin B12 tidak mencukupi dengan diet vegetarian atau vegetarian atau anoreksia
- Kekurangan faktor intrinsik (protein yang dihasilkan di dalam perut dan diperlukan untuk penyerapan vitamin B12): Kekurangan seperti itu boleh timbul dengan (sebahagian) pembuangan perut atau dengan gastritis atropik kronik (bentuk keradangan mukosa gastrik).
- gangguan penyerapan vitamin B12 dalam usus, misalnya disebabkan oleh penyakit radang usus kronik (penyakit Crohn, kolitis ulseratif), penyakit seliak atau penyingkiran sebahagian usus
- Kehilangan atau peningkatan pengambilan vitamin B12, misalnya dalam kes penyakit buah pinggang atau hati kronik atau serangan dengan cacing pita ikan
- Penggunaan ubat tertentu: omeprazole (untuk pedih ulu hati dan ulser perut), metformin (untuk diabetes)
Tubuh sering dapat mengimbangi kekurangan bekalan untuk sementara waktu dengan menggunakan vitamin B yang tersimpan. Dalam banyak kes, kekurangan vitamin B12 hanya muncul setelah bertahun-tahun. Gejala kekurangan boleh muncul dengan lebih cepat jika seseorang hampir tidak mempunyai kedai vitamin B12 sejak awal. Ini termasuk bayi yang diberi susu ibu yang ibunya makan makanan vegan semasa mengandung dan menyusui, serta orang yang jarang menggunakan makanan berasaskan haiwan.
Kumpulan risiko kekurangan vitamin B12 juga termasuk alkoholik, wanita hamil, wanita menyusui dan orang tua.
Kekurangan Vitamin B12: Gejala
Tubuh memerlukan vitamin B12 untuk pelbagai proses, misalnya untuk fungsi saraf, pembahagian sel dan pembentukan darah. Oleh itu, gejala kekurangan vitamin B12 mempengaruhi mata serta rambut, saraf dan otot. Walau bagaimanapun, anemia adalah salah satu gejala pertama kekurangan vitamin B12. Akibatnya juga boleh:
- Gangguan kepekaan mendalam hingga lumpuh
- Gangguan pembahagian sel pada kulit dan membran mukus
- Keguguran rambut
- Kelemahan otot
- Keletihan, kurang tumpuan, ingatan yang lemah
- Migrain sakit kepala
- Kemerosotan saraf optik
- kemurungan
- Intoleransi makanan, alahan
- Pada bayi: gangguan perkembangan (teruk)
Kekurangan vitamin B12: diagnostik
Gejala kekurangan vitamin B12 dapat meresap dan mempengaruhi orang yang terkena bahkan sebelum kekurangan bekalan dapat ditentukan menggunakan kaedah pengukuran perubatan. Oleh kerana gejala neurologi kekurangan vitamin B12 (gangguan deria, kegagalan refleks, dll.) Tidak dapat dipulihkan, adalah penting untuk mengenali kekurangan itu seawal mungkin.
Untuk masa yang lama, standard kekurangan vitamin B12 adalah pengukuran jumlah vitamin B12 dalam serum. Walau bagaimanapun, ini adalah biomarker yang lewat dan tidak spesifik - iaitu ujian kekurangan vitamin B12 yang kurang sensitif. Pengukuran holotranscobalamin (Holo-TC) lebih bermakna. Ia menunjukkan status vitamin B12 yang sebenarnya aktif. Walau bagaimanapun, ujian vitamin B12 ini dua kali lebih mahal daripada ujian standard.
Kekurangan Vitamin B12: Terapi
Sekiranya kekurangan vitamin B12 dikesan lebih awal, biasanya dapat diatasi dengan mengubah diet anda atau dengan mengambil suplemen vitamin B12. Persediaan ini boleh diambil (mis. Sebagai tablet) atau diberikan terus ke aliran darah (mis. Sebagai infus).
Tags.: bayi kecil temu ramah tekanan