Penyakit Mental: Kekuatan Saudara-mara

Christiane Fux belajar kewartawanan dan psikologi di Hamburg. Editor perubatan yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks fakta mengenai semua topik kesihatan yang dapat difikirkan sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam bidang prosa. Novel jenayah pertamanya diterbitkan pada tahun 2012, dan dia juga menulis, merancang dan menerbitkan drama jenayahnya sendiri.

Lagi kiriman oleh Christiane Fux Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Depresi, gangguan kegelisahan atau skizofrenia: Sebilangan besar, penyakit mental tidak berlaku dengan ledakan. Mereka meresap dengan tenang dan perlahan-lahan ke dalam kehidupan mereka yang terjejas - dan sering tidak dapat dikesan dalam jangka masa yang lama. Tidak ada sinar-x, tidak ada nilai makmal, demam tidak membuktikan: orang yang sakit mentalnya sakit.

Penyakit bukanlah kelemahan

"Oleh itu sukar bagi mereka yang terjejas untuk menerima penderitaan mereka sebagai penyakit," jelas Prof Arno Deister dalam temu bual dengan Psikiatri adalah ketua doktor Pusat Perubatan Psikososial di Klinik Itzehoe dan telah bekerja dengan orang sakit mental selama empat dekad.

"Ada yang berusaha lama untuk mempertahankan fasad," kata Deister. Mereka menderita rasa malu dan rasa bersalah, ketika mereka tidak lagi berfungsi seperti biasa, mereka melakukan semuanya sehingga tidak ada yang memperhatikan bagaimana keadaan mereka.

Selalunya lebih sukar bagi saudara-mara untuk menyedari bahawa pasangan, teman wanita, atau anak mereka sendiri menderita penyakit mental. "Itu sering memerlukan masa - tetapi anda tidak boleh menyalahkan siapa pun untuk itu. Itu bergantung pada bagaimana kita menangani penyakit mental, ”kata psikiatri, yang juga ketua Alliance Health Action Alliance.

Anda tidak boleh berjalan dengan patah kaki

"Kata-kata seperti: tarik diri sedikit," lapor Deister. Masalahnya ialah: anda tidak dapat mengalahkan penyakit mental dengan kemahuan semata-mata. "Bahkan seorang pesakit dengan patah kaki tidak berjalan kerana dia tidak mahu, tetapi kerana dia tidak dapat." rawatan yang mencukupi agar dapat pulih.

Langkah pertama ke arah ini adalah keterbukaan: kuncinya adalah untuk mengatasi masalah dengan jelas - tidak mengabaikan gajah di dalam bilik lagi. Ia tidak mudah, kerana penyakit mental masih tabu. "Sukar untuk memahami perkara-perkara yang tidak dapat kita lihat - yang menakutkan kita," kata Deister.

Bercakap mengenai gajah di dalam bilik

Ramai saudara mara kemudian mengalami bahawa mereka membuka pintu dengan mereka yang terjejas, lapor psikiatri. Mereka yang terjejas sering merasa lega apabila keperluan mereka dilihat dan dipandang serius, ketika mereka dapat berbicara dengan seseorang mengenai mereka.

Kadang kala anda juga harus membangun jambatan: “Lelaki yang mengalami kemurungan, misalnya, menghadapi kesulitan besar untuk menghadapi penyakitnya kerana tidak sesuai dengan model peranan mereka sendiri. Maka penting untuk menunjukkan bahawa ini bukan kelemahan, tetapi penyakit. "

"Kawan baik sering bertahan"

Ambang batas penghambatan juga tinggi dengan orang lain yang terkena dampak: Ketakutan untuk mendedahkan diri sendiri sering timbul kerana takut ditinggalkan. Sebenarnya, kenalan biasa sering menarik diri dalam fasa seperti itu - rangkaian menjadi lebih kecil. Tetapi: "Kerjasama yang berfungsi dengan baik biasanya berterusan, dan rakan baik juga sering bertahan," kata Deister.

"Saya akan tinggal di sisi anda, saya akan menyokong anda", oleh itu adalah mesej penting bagi mereka yang sakit. Tetapi sama pentingnya untuk menjelaskan bahawa orang yang terjejas mesti bertanggungjawab atas penyakitnya dan menerima bantuan profesional.

Untuk menuntut ini adalah hak baik saudara-mara. Kerana mereka juga sangat menderita dari keadaan itu - kadang-kadang lebih banyak daripada orang yang terkena.

Ada pasangan yang terperangkap dalam cengkerang kemurungannya, yang nampaknya tidak gembira dan berperasaan. Ada rakan sebilik yang, dalam fasa manik, mungkin membuang wang rumah tangga biasa dan mengadakan pesta setiap malam. Atau rakan baik yang yakin bahawa orang asing telah memindahkan pemancar di bawah kulitnya dan bahawa anda telah bersekutu dengan mereka.

Kata-kata buruk sering menyatakan penyakit

Penting bagi saudara mara untuk memahami tingkah laku orang yang sakit jiwa yang kadang-kadang menyakitkan sebagai sebahagian daripada penyakit ini. "Ketika kata-kata buruk diucapkan, saudara mara berpikir: 'Sekarang dia akhirnya mengatakan yang sebenarnya. Sekarang saya tahu apa yang sebenarnya dia fikirkan tentang saya! ”Tetapi itu salah!” Jelas Deister. Apa yang seseorang katakan semasa sakit dan bagaimana dia berkelakuan dibentuk oleh pengalamannya yang sakit. "Ini adalah fenomena penyakit yang membungkus diri mereka."

Juga ucapan seperti: “Jangan bimbang tentang saya, jalani hidup anda. Saya harus mengatasi sendiri ”, kemudian timbul bukan dari kepercayaan pada kekuatan mereka sendiri, tetapi kerana mereka yang terjejas melindungi saudara mereka dan tidak mahu menjadi beban kepada mereka.

Tawarkan bantuan khusus

Saudara mara dapat menyokong orang yang terkena dampak bukan hanya dengan mendengarkan mereka dan mendorong mereka untuk mendapatkan rawatan profesional, tetapi juga dengan memberikan bantuan yang sangat praktikal. Malangnya, mencari mereka sering memerlukan ketekunan dan ketabahan tertentu, yang sering tidak dapat dilakukan oleh pesakit sendiri. Penting untuk membuat janji temu dengan doktor keluarga atau psikiatri anda, senarai telefon dari ahli terapi yang mungkin dan, jika perlu, pemandu orang yang berkenaan dengan janji temu.

Walaupun ada komitmen, saudara-mara tidak boleh menjadikan dirinya terapis: "Anda harus mengakui pada waktunya bahawa anda boleh menyokong tetapi tidak menyelesaikan masalahnya." corak penyakit.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya tidak ada gambaran mengenai penyakit ini?

"Sekiranya seseorang tidak memahami bahawa mereka sakit, mereka tidak akan yakin untuk meminta pertolongan," memberi amaran kepada Deister. Ini berlaku khususnya untuk penyakit psikotik di mana mereka yang terkena hidup hidup dalam sistem khayalan. Dalam kes-kes yang teruk, saudara-mara kemudian harus bertanggungjawab dan memastikan bahawa orang yang berkenaan diperlakukan dengan kehendaknya jika perlu, kerana tidak ada cara lain untuk melindunginya.

Dan ada juga kes di mana orang yang berkenaan tidak bersedia meminta pertolongan. "Kemudian anda harus berpisah dan pergi. Ia sangat menyedihkan, tetapi kadang-kadang seperti itu, "kata psikiatri.

Keutamaan utama: menjaga diri anda

Nasihatnya kepada semua saudara-mara: “Jagalah dirimu dan dapatkan pertolongan jika ragu-ragu!” Mengorbankan diri tidak berfungsi dalam jangka masa panjang. Isi semula bateri anda dalam pertemuan dengan orang yang sihat secara mental, kembangkan hobi, ciptakan kebebasan - ini adalah prasyarat untuk tidak jatuh sakit sendiri.

Ia juga berguna untuk mendapatkan bantuan terapi sekiranya anda menghadapi tekanan. Khususnya, pertukaran dengan saudara lain memberi kekuatan - dan ada banyak.

Setiap orang keempat hingga kelima terkena penyakit mental. Dan kerana kebanyakan mereka yang terkena dampak tidak hanya dekat dengan satu orang, pasukan kerabat jauh lebih besar. Itulah sebabnya terdapat hampir di mana-mana kumpulan pertolongan diri untuk saudara-mara pesakit dengan pelbagai penyakit mental - dari ketagihan hingga kemurungan hingga skizofrenia.

Pilihan pertolongan yang ditingkatkan secara dramatik

Berita baik untuk orang sakit dan saudara-mara adalah bahawa kebanyakan penyakit mental kini dapat diubati dengan baik - walaupun tidak selalu disembuhkan sepenuhnya.

Deister mula bekerja sebagai psikiatri 40 tahun yang lalu. "Sejak itu, pilihan rawatan bertambah baik," katanya. Ini juga berlaku untuk ubat-ubatan, tetapi lebih-lebih lagi untuk tindakan psikoterapi dan psikososial. "Ini tidak lagi dapat dibandingkan: pilihan pertolongan jauh lebih baik hari ini."

Tags.:  pencegahan rambut merokok