Ikan melegakan asma

Lisa Vogel belajar jurnalisme jabatan dengan fokus pada perubatan dan biosains di Universiti Ansbach dan memperdalam pengetahuan kewartawanannya dalam peringkat sarjana dalam maklumat dan komunikasi multimedia. Ini diikuti oleh latihan dalam pasukan editorial Sejak September 2020 dia menulis sebagai wartawan bebas untuk

Lagi catatan oleh Lisa Vogel Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Sekiranya ikan laut berlemak mendarat di piring dua kali seminggu, asma bertambah baik pada kanak-kanak: proses keradangan di paru-paru menurun dengan ketara.

"Ikan berlemak mengandungi banyak asid lemak omega-3 yang mempunyai sifat anti-radang," jelas penyelidik Maria Papamichael dari Universiti La Trobe di Melbourne, menjelaskan kesannya.

Ikan berminyak menghalang keradangan

Para saintis Australia membahagikan 64 kanak-kanak antara lima hingga dua belas tahun dengan asma ringan kepada dua kumpulan. Kanak-kanak dalam kumpulan eksperimen makan ikan sekurang-kurangnya dua kali seminggu selama enam bulan. Kanak-kanak dalam kumpulan kawalan itu menjaga kebiasaan makan mereka.

Nitrik oksida di udara yang kita hirup menunjukkan asma

Sebelum permulaan dan pada akhir tempoh kajian, para penyelidik menentukan kepekatan oksida nitrat di udara yang dihembuskan kanak-kanak (pengukuran FeNO). Dengan pertolongannya, proses keradangan di saluran udara dapat ditentukan. Sekiranya nilainya melebihi 50 mata pada orang dewasa atau lebih dari 35 mata pada kanak-kanak, ini menunjukkan asma atau penyakit paru-paru radang yang lain.

Makanan ikan biasa mempunyai kesan: Pada kanak-kanak yang selalu makan ikan, nilai pengukuran FeNO kedua adalah 14 mata lebih rendah daripada pada awal kajian. Oleh itu, keradangan di saluran udara telah menurun dengan ketara.

"Makanan tradisional Mediterranean dengan banyak sayur-sayuran dan ikan tinggi lemak boleh menjadi kaedah yang mudah dan selamat untuk memperbaiki gejala asma pada kanak-kanak," kata pengarang bersama Prof Catherine Itsiopoulos. Jenis ikan tinggi lemak adalah ikan hering, tuna, salmon dan ikan tenggiri. Kajian ini tidak dapat menjawab sama ada ikan juga membantu pesakit asma dewasa.

Saluran udara yang sentiasa meradang

Pada penghidap asma, saluran udara bawah, iaitu bronkus dan bronkiol, selalu meradang. Itu menjadikan mereka terlalu sensitif. Akibatnya, mereka sudah bereaksi terhadap rangsangan yang tidak berbahaya dengan reaksi pertahanan yang kuat. Mereka mengecut seperti kekejangan, membran mukus membengkak dan menghasilkan lendir tebal. Batuk kering, sesak dada dan sesak nafas adalah akibatnya.

Sebagai tambahan kepada gejala khas, diagnosis asma juga berdasarkan pelbagai ujian fungsi paru-paru dan pengukuran oksida nitrat.

Asma: penyakit kronik yang paling biasa pada kanak-kanak

Pada kanak-kanak, asma bronkial adalah penyakit kronik yang paling biasa. Di Jerman, setiap anak kelapan di bawah usia sepuluh tahun dan setiap anak ke-15 di bawah umur 15 tahun menderita penyakit ini. Kanak-kanak lelaki terjejas kira-kira dua kali lebih kerap daripada kanak-kanak perempuan.

Tags.:  penjagaan kaki berita remaja 

Artikel Yang Menarik

add