Rami: perkara terpenting mengenai "makanan super"

Ana Goldscheider belajar kewartawanan dan komunikasi korporat di Hamburg dan kini menamatkan latihan tambahan sebagai penyunting. Di pejabat editorial perubatan, dia menulis teks untuk majalah cetak dan, antara lain.

Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Rami semakin dalam senarai ramuan dalam makanan. Walau bagaimanapun, para pakar menasihatkan bahawa pengguna harus berhati-hati ketika melakukan pembelian.

Sama ada sebagai minyak salad, dalam campuran muesli atau minuman: rami bergaya. Benih dianggap sebagai makanan super yang mempunyai sifat yang mementingkan kesihatan. Namun, pengguna harus memperhatikan perkara-perkara tertentu ketika berbelanja, seperti yang dijelaskan oleh Tüv Süd.

Betul ke sihat?

Biji rami mengandungi lemak, protein, vitamin serta serat dan mineral berkualiti tinggi. Minyak biji rami kaya dengan asid lemak tak jenuh dan penting, vitamin B dan E serta kalsium, magnesium dan zat besi. Semua bahan ini baik untuk tubuh dan diri mereka sendiri.

Oleh itu, biji ganja dan minyak juga disebabkan oleh banyak kesan kesihatan - menurut Tüv Süd, ini tidak terbukti secara saintifik, terutama untuk rami. Oleh itu, makanan dan makanan tambahan dengan rami tidak boleh diiklankan dengan merujuk kepada penyakit.

Tahap THC meningkat

Penanaman rami dari jenis apa pun - termasuk rami industri atau rami sebagai tanaman hiasan - dilarang di Jerman. Bahagian tertentu tanaman rami, seperti bunga dan batang, mengandungi cannabinoid THC (tetrahydrocannabinol), yang boleh mempengaruhi jiwa. Pusat pengguna menulis di laman webnya: "Makanan yang dibuat sepenuhnya atau sebahagian dari daun atau bunga tanaman sering mempunyai kadar THC yang lebih tinggi."

Ini tidak berlaku untuk biji rami. Walaupun begitu, ini boleh bersentuhan dengan bahagian tanaman yang kaya THC semasa penuaian dan, dalam jumlah kecil, berakhir dengan makanan yang dibuat dari mereka, para pakar menjelaskan.

berhati-hati

Pusat nasihat pengguna menunjukkan kemungkinan gangguan kesihatan dari THC, seperti mengantuk, mengantuk, tetapi juga kegelisahan dalaman dan gangguan tidur. Alkohol atau ubat tertentu boleh meningkatkan kesan ini. Terutama dengan produk cannabidiol (contohnya minyak CBD), pusat nasihat pengguna memberi amaran untuk berhati-hati dan menulis: "Semasa kawalan, peningkatan tahap (hingga 10,000 kali) tetrahydrocannabinol (THC) psikoaktif didapati di lebih daripada 50% Produk CBD. "

Oleh itu, penyokong pengguna menasihati anak-anak, wanita hamil dan menyusui untuk menggunakan biji dan minyak lain, yang juga dapat menghasilkan ramuan yang baik. Contohnya, mereka mengesyorkan minyak walnut atau biji rami.

Makanan, ubat atau ubat?

Pada dasarnya penting untuk melihat asal-usul ketika membeli makanan yang mengandung rami. Tüv Süd menasihatkan untuk menggunakan hanya sumber yang boleh dipercayai dan memastikan sumber tersebut berasal dari Eropah. Pesanan di kedai web, di sisi lain, dapat dikaitkan dengan risiko yang berkaitan dengan bahaya, kesihatan, asal dan kualiti produk.

Makanan yang mengandung rami tidak boleh diletakkan pada tahap yang sama dengan ganja dan hash yang memabukkan. Di sini, tanaman ganja sengaja digunakan sebagai ubat - dengan tahap THC yang jauh lebih tinggi. Ganja juga telah tersedia secara sah sebagai ubat sejak Mac 2017. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai ini dalam artikel kami "Ganja (ganja, hashish)". (ag / dpa)

Tags.:  penjagaan kulit keinginan untuk mempunyai anak Menstruasi