Kesihatan hidung: jangan timbul!

Carola Felchner adalah penulis bebas di jabatan perubatan dan penasihat latihan dan pemakanan yang diperakui. Dia bekerja di pelbagai majalah dan portal dalam talian sebelum menjadi wartawan bebas pada tahun 2015. Sebelum memulakan latihan, dia belajar terjemahan dan tafsiran di Kempten dan Munich.

Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Jari di hidung, boogers keluar. Tabiat yang boleh membahayakan hidung. Baca di sini apa yang boleh anda lakukan dengan mukosa hidung kering dan berkerak.

Pilih hidung anda: Ini agak tidak sedap. Ramai orang melakukannya - kerana kebiasaan atau kerana sesuatu "tergantung" di hidung mereka dan menjengkelkan. Tetapi selalunya ia tidak berkesan. Doktor ENT Prof Rainer Weber mengatakannya: "Ia hampir tidak dapat menyelesaikan masalah pembengkakan di hidung." Dia adalah ketua Bahagian Pembedahan Sinus dan Tengkorak Paranasal di Klinik ENT Hospital Perbandaran Karlsruhe.

Lepas tangan dari lubang hidung

Kerak di pintu masuk hidung dan bahagian utamanya timbul, misalnya, apabila rembesan dari membran mukus hidung mengering. Atau ia disebabkan oleh luka eksudat dari luka cetek di pintu masuk hidung. Itulah salah satu sebab booger tidak bagus untuk hidung anda. "Kecederaan ini kebanyakannya disebabkan oleh penggerudian hidung atau menggunakan sapuan kapas," jelas Weber.

Lendir hidung yang meningkat juga boleh disebabkan oleh jangkitan sinus atau kerengsaan membran mukus hidung - misalnya dengan demam. Menurut doktor ENT, jarang sekali lendir tidak dapat mengalir ke belakang atau hidung kering kerana penggunaan ubat-ubatan tertentu. "Pengalaman menunjukkan bahawa penyebab yang paling umum adalah penggerudian," kata Weber. Ramai orang tidak menyedari perkara ini.

Bulatan jahat memilih hidung

Terutama pada musim sejuk udara lebih kering, lebih kerap terdapat rasa kering di lubang hidung - dan anda acar. Sebab-sebab lain boleh menjadi pembersihan yang terlalu intensif semasa anda membersihkan hidung atau kerana anda menyebarkan salap ke hidung anda dengan tongkat. "Semua ini membawa kepada kecederaan yang menyebabkan tubuh bertindak balas terhadap penyembuhan luka dengan pembentukan kerak," jelas Weber.

Masalahnya ialah: Kerak bumi menyebabkan rasa kering kembali - dan jari anda menggaru hidung anda lagi untuk mengeluarkan pengacau. "Satu lingkaran setan muncul," kata Prof Weber. Dalam kes sedemikian, jauhkan tangan anda dari lubang hidung, tidak kira betapa sukarnya.

Berhati-hati dan bukannya muncul

Daripada muncul, doktor ENT Michael E. Deeg mengesyorkan agar pesakitnya, yang cenderung mempunyai hidung kering dan tersumbat di hidung, merawatnya dengan salap hidung dan pembilasan hidung. Bilas juga boleh digunakan dua hingga tiga kali sehari. Anda membilas hidung anda dengan larutan garam isotonik dan menyingkirkan semuanya, jelas Deeg.

Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai penggunaan, pelaksanaan dan risiko pengairan hidung dalam artikel kami "Nasal douche". Anda boleh mendapatkan petua yang lebih berguna di galeri gambar kami "Rawat hidung untuk selesema - inilah cara ia berfungsi". Pada prinsipnya, lendir hidung yang menebal sering dapat diatasi hanya dengan meniup hidung ke sapu tangan. Ini juga dapat menyelamatkan mukosa hidung pada hujung kuku yang tajam.

Tersumbat sebagai pengecualian atau selalu?

Yang hampir tidak menjadi pilihan: tinggalkan boogers di hidung anda. "Itu tidak selesa. Hidung terasa seperti diisi," kata Deeg. Perbezaan mesti dibuat antara pengambilan hidung yang biasa dan masalah penyumbatan, yang mempunyai nilai penyakit.

Sekiranya boogers hanya kerap berlaku dalam kes-kes yang luar biasa, misalnya selama seminggu selepas jangkitan, tidak perlu lawatan ke doktor. "Tetapi jika itu berlaku selama berminggu-minggu, doktor harus melihatnya," kata Deeg. Terutama jika orang yang berkenaan selalu mempunyai perasaan bahawa hidung mereka tersumbat.

Secara kebetulan, penggerudian tidak hanya menghasilkan kerak baru, hidung juga boleh lebih rosak. Tulang rawan di lubang hidung tidak rosak kerana mengelakkan tekanan, jelas Rainer Weber. Tulang rawan di septum hidung, bagaimanapun, dapat menipis dan bahkan menembus melalui penggerudian hidung yang intensif dan tahan lama, yang "boleh menjadi masalah," kata Weber. (caf / dpa)

Tags.:  bayi kecil sistem organ alkohol 

Artikel Yang Menarik

add