Stiftung Warentest: Apa sebenarnya makanan pencuci mulut kanak-kanak?

Victoria Becker menamatkan Sarjana Muda Sastera dalam "Penyuntingan Dalam Talian" di TH Köln dan menulis tesis praktikal di Goethe-Institut Lithuania. Dia kini belajar sains media dan komunikasi sebagai sarjana di University of Lund, Sweden, dan menulis untuk, antara lain.

Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Kanak-kanak suka pencuci mulut yang manis: Walau bagaimanapun, produk yang berwarna, terlalu berminyak atau mengandungi banyak gula yang khusus dipasarkan kepada anak-anak muda telah dikritik sejak sekian lama. Tetapi apa yang ada di dalamnya dan apa yang harus anda perhatikan ketika memilih? Stiftung Warentest memeriksa 25 produk.

"Gigi manis" itu semula jadi. Oleh itu, ibu bapa ingin merosakkan anak mereka dengan pencuci mulut dari semasa ke semasa. Walau bagaimanapun, pencuci mulut khas kanak-kanak sering mengandungi terlalu banyak gula, lemak dan kalori, seperti yang diumumkan oleh Stiftung Warentest (edisi 10/2020). Atas sebab ini, mereka tidak boleh berlebihan kerana ini boleh mempengaruhi perkembangan masalah kesihatan seperti kegemukan atau kerosakan gigi.

Terlalu comel, terlalu gemuk? Perbezaannya sangat besar

Stiftung Warentest memeriksa sejumlah 25 produk pemakanan kanak-kanak, termasuk puding, yogurt dan sediaan krim keju. Tidak ada produk yang dinilai "sangat bagus". Perbezaan antara produk kadang-kadang besar; pencuci mulut dengan peringkat terburuk, misalnya, mempunyai kalori enam kali lebih banyak, gula empat kali lebih banyak dan lemak 14 kali lebih banyak berbanding dengan pencuci mulut dengan nilai tertinggi. Inilah yang dilaporkan yayasan dalam majalah "ujian" edisi Oktober (terbitan 10/2020).

Keputusan ujian sepintas lalu:

• "bagus": 12 produk
• "Memuaskan": 8 produk
• "Cukup": 4 produk
• "Buruk": 1 produk

Dari segi kualiti pemakanan, produk "Fruchtzwerge" dalam varian "kurang manis", "organik" dan "klasik" berada tepat di depan dalam ujian, diikuti oleh "Monsterbacke" dari Ehrmann dan jenama "Fruchtjuniors" dari Aldi Süd dan Aldi utara.

Perhatikan senarai ramuan semasa berbelanja

Penyokong pengguna pada dasarnya mengkritik makanan khas untuk kanak-kanak, yang sering diharapkan dapat menarik perhatian dengan bentuk berwarna terang dan lucu. Mereka tidak menyumbang kepada diet seimbang untuk anak kecil, hakim, misalnya, pusat pengguna Brandenburg (VZB).

Dia menasihati ibu bapa agar membaca senarai ramuan dan nilai pemakanan semasa berbelanja. Ini membantu mengenal pasti "bom gula" atau bahan tambahan kritikal yang boleh memudaratkan. Terlalu banyak gula boleh merosakkan gigi, dan terlalu banyak asid sitrik boleh merosakkan enamel gigi, misalnya.

Semasa pemeriksaan pasaran, VZB juga menemui bahan tambahan penting dalam makanan kanak-kanak: Pewarna azo merah E122, misalnya, disyaki mencetuskan alergi dan mengganggu aktiviti dan perhatian kanak-kanak. Walaupun terdapat beberapa amaran pada bungkusan, ini mudah dilupakan. Penyokong pengguna juga mengkritik hakikat bahawa ibu bapa sering membeli bahagian terkecil dengan produk ini dengan banyak sampah pembungkusan.

Air pegun, yang dijual sebagai air bayi, juga tidak perlu dan terlalu mahal. Air paip di Jerman adalah kualiti terbaik dan, menurut pengiraan oleh pusat pengguna Brandenburg, harganya sekitar 250 kali lebih murah. Ia sudah boleh ditawarkan kepada anak kecil apabila direbus. Dan sejak tahun pertama kehidupan mereka, anak-anak juga dapat diberi makanan yang sihat dan seimbang dengan makanan biasa.

Sediakan makanan sihat sendiri

Penguji produk menekankan bahawa makanan sihat penting dengan cadangan alternatif yang sihat yang dapat dibuat oleh ibu bapa dengan cepat: Puding beras, quark atau yoghurt tanpa gula tambahan menawarkan asas yang baik yang dapat disempurnakan dengan kacang, buah atau buah. Selalunya ini bukan sahaja cara yang lebih murah untuk menghasilkan pencuci mulut yang hebat, tetapi juga peluang untuk melibatkan anak-anak. Dengan cara ini, mereka dapat mengetahui seperti apa diet sihat dan menyusun pencuci mulut mereka sendiri dengan topping sihat pilihan mereka.

Kelaparan gula juga menjadi perkara biasa. Malah kanak-kanak tidak lama lagi akan merasakan pencuci mulut yang baik dengan sedikit gula seperti produk siap yang sangat manis sebelumnya. Ini sangat penting sekiranya anak kecil cenderung untuk menambah berat badan. Kerana jika anda terlalu gemuk pada masa kanak-kanak, anda biasanya tetap seperti itu sepanjang hayat.

Masalah serius: Semakin banyak kanak-kanak terlalu gemuk

Dan itu mempengaruhi semakin banyak kanak-kanak dan orang muda: Menurut Institut Robert Koch, 15 peratus daripadanya sudah terlalu gemuk - dan trend meningkat. Berat badan berlebihan bukan sahaja mempunyai akibat fizikal seperti diabetes jenis 2 awal dan saluran darah yang berpenyakit, berat badan juga merupakan beban mental: menjadi berlebihan berat badan pada keyakinan diri seseorang. Ia menjadi sangat buruk apabila kanak-kanak diusik dan dipinggirkan mengenainya.

(dpa / vb)

Tags.:  mata ubat-ubatan keinginan yang tidak terpenuhi untuk mempunyai anak