Orang yang dikasihi mati - apa yang boleh saya lakukan?

Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Menemani orang yang dikasihi ketika mereka mati adalah salah satu tugas yang paling sukar dalam hidup. Apabila seseorang menyedari bahawa seseorang sedang mati, ketidakberdayaan yang melumpuhkan sering merebak. Tetapi walaupun anda tidak dapat mengelakkan kematian, anda masih dapat menjadikan proses kematian sebagai masa yang berharga.

Sama ada pasangan anda, ibu bapa, saudara kandung, anak anda sendiri, atau rakan yang sangat baik, menonton orang yang anda sayangi mati sangat menyakitkan. Mati adalah waktu berpisah dan berkabung. Kadang-kadang kematian berlaku secara tiba-tiba, kadang-kadang setelah beberapa minggu, bulan, atau bahkan bertahun-tahun. Tidak kira berapa banyak masa yang anda ada bersama, penting untuk menggunakannya untuk perpisahan yang bermaruah dan anda juga dapat menikmatinya.

Sokong dengan betul walaupun tidak berdaya

Apabila seseorang yang anda sayangi mati, penting untuk memberi tumpuan kepada perkara yang paling penting. Ini termasuk berkomunikasi dengan orang yang berkenaan sebanyak mungkin. Berbual antara satu sama lain dan berkongsi fikiran, perasaan, dan keperluan anda antara satu sama lain. Adalah lebih baik untuk bersetuju terlebih dahulu bahawa anda ingin bersikap terbuka dan jujur ​​antara satu sama lain setiap masa. Penting untuk mencari tahap yang sesuai agar anda dapat berkongsi perasaan terkuat antara satu sama lain, tetapi jangan terlalu takut antara satu sama lain.

Perhatikan dan hormati antara satu sama lain. Berhati-hatilah dengan diri sendiri dan orang yang mati. Tidak kira apa keadaannya, dia ingin dipandang serius, dilayan dengan bermaruah dan tidak dilindungi - sama seperti orang yang sihat.

Kadang-kadang, atas sebab perubatan atau psikologi, tidak mungkin untuk berbicara dengan jujur ​​antara satu sama lain. Maka penting untuk anda memahami tanda-tanda bukan lisan. Sekiranya anda sudah lama mengenali antara satu sama lain, anda akan melihat sama ada senyuman terseksa atau yakin, apabila rintihan bermaksud kesakitan atau kelegaan. Perhatikan tanda-tanda seperti itu.

Ikuti jalannya - ketahui lebih lanjut

Lihat diri anda sebagai pendamping di jalan yang mati. Anda tidak boleh melakukan kematian bagi mereka yang terjejas, tetapi anda boleh mengambilnya dengan tangan. Kaedah terbaik untuk melakukan ini adalah dengan mendidik diri anda tentang mati dan segala yang sesuai dengannya. Tanyakan mengenai topik berikut, misalnya:

  • penyakit dan kemungkinan rawatan (termasuk terapi pelengkap dan ubat paliatif)
  • di mana anda boleh mendapatkan pendapat kedua
  • ubat apa yang diambil oleh orang itu
  • ubat mana yang juga boleh diberikan di mana dos melawan rasa sakit dan gelisah
  • kesan sampingan mana yang mungkin berlaku akibat rawatan
  • siapa yang harus dihubungi dalam keadaan kecemasan
  • cara mengisi kehendak hidup
  • bagaimana menyelesaikan harta pusaka

Semakin banyak maklumat yang anda kumpulkan, semakin baik anda dapat menyokong mereka yang terlibat dalam membuat keputusan penting. Sebagai contoh, anda boleh membantunya membuat keputusan untuk atau menentang rawatan tertentu. Atau dalam keadaan di mana dia ingin melepaskan langkah-langkah yang memanjangkan umur.

Bahagian organisasi - satu kemestian

Selain tugas anda untuk berkomunikasi secara jujur ​​dengan orang yang berkenaan dan mendapatkan maklumat terperinci sendiri, anda juga mesti memberikan sokongan organisasi. Orang yang mati tidak lagi dapat melakukan banyak perkara. Anda mungkin perlu melakukan pengemasan untuknya, membawanya ke janji doktor, mendapatkan ubatnya secara berkala, atau mengatur rawatan.

Segala-galanya bersama memerlukan banyak masa, menuntut kepekatan yang tinggi dan, di atas semua, memerlukan kebolehpercayaan yang tinggi. Dalam banyak kes, disarankan untuk mengambil cuti untuk beberapa waktu atau meluangkan masa untuk belajar, bekerja atau tanggungjawab lain. Mungkin anda boleh menggunakan cuti kejururawatan yang diatur secara sah untuk ini, atau anda boleh meminta doktor mengesahkan bahawa anda berada di bawah tekanan yang luar biasa dan membiarkan diri anda cuti sakit. Sering kali anda berehat sebentar ini agar anda dapat menghabiskan masa terakhir dengan orang yang mati dengan cara yang teratur dan tidak tersesat dalam tekanan.

Perkara-perkara kecil tiba-tiba sangat bermakna

Apabila anda meluangkan masa lapang, anda juga dapat mengabdikan diri pada perkara-perkara indah dan memberi bantuan kecil kepada mereka yang terjejas, yang dapat meningkatkan kualiti sepanjang hidup mereka. Sekiranya seseorang hampir mati, dia sering menilai perkara yang berbeza daripada yang dilakukan orang dalam kehidupan seharian yang sibuk. Perkara-perkara kecil tiba-tiba membawa makna yang sama sekali berbeza.

  • Masak makanan kegemarannya.
  • Manjakan kenangan indah dengannya.
  • Gosokkan kepalanya atau urut kakinya.
  • Dengarkan saja ketika dia bercakap tentang zaman kanak-kanak.
  • Dengarkan muzik bersama.
  • Berpegangan tangan sambil menonton TV.
  • Buka tingkap dan dengarkan kicauan burung.
  • Mainkan manusia-jangan mengganggu anda bersama.

Kadang-kadang orang yang berkenaan mungkin menginginkan sesuatu yang anda anggap tidak penting atau bahkan berbahaya. Sekiranya anda boleh, jangan menilai masalahnya, tetapi cubalah mewujudkannya. Menolong adalah berusaha memenuhi keperluan dan kehendak orang lain. Mungkin orang yang berkenaan ingin menghisap rokok lagi, berlari tanpa alas kaki di salji sejuk, pergi ke pesta ulang tahun. Sertailah, biarkan diri anda tidak masuk akal jika membahagiakan orang yang anda sayangi.

Kadang-kadang ketabahan hanya membantu

Tetapi tidak kira berapa banyak yang anda lakukan, hari-hari terakhir seseorang akan selalu sukar. Kemarahan, mudah marah, putus asa, dan kesedihan pasti dapat menembusinya. Tidak ada penyelesaian untuk ini, ini adalah sebahagian daripada mengucapkan selamat tinggal. Maka tiba masanya untuk bertahan, bertahan.

Perkara yang sama berlaku untuk orang yang terkena. Dia harus menahan perasaannya sendiri - dan anda juga. Anda juga boleh membiarkan perasaan anda bebas. Seiring dengan naik turunnya - itulah maksudnya menjadi sahabat yang boleh dipercayai. Ia tidak mudah, tetapi ia membawa anda dan orang yang terjejas lebih dekat dan menjadikan kematian lebih mudah.

Jangan mengosongkan bateri sepenuhnya

Walaupun fokus utama anda adalah pada keperluan orang yang sedang mati, anda juga mesti menjaga diri anda. Tanda-tanda keterlaluan adalah, misalnya

  • Kerengsaan dan kemarahan yang meluap
  • sakit kepala
  • gangguan tidur
  • pening
  • Palpitasi
  • kurang selera makan
  • cirit-birit
  • perasaan ingin melarikan diri

Jangan terkejut dan maafkan diri anda sekiranya pemikiran atau ketidakselesaan ini timbul dari semasa ke semasa. Walau bagaimanapun, jika anda menderita lebih banyak, anda mesti menjaga diri anda. Tidak akan menolong sesiapa jika anda mengabaikan had anda sendiri, membebankan diri dan mengorbankan diri sendiri.

Oleh itu: Isi semula bateri anda dari semasa ke semasa. Hanya anda yang dapat mengetahui apa yang memberi anda tenaga paling banyak. Apa yang anda mahu lakukan pada masa lalu? Sekiranya anda tidak dapat memikirkan sesuatu yang baik untuk anda, cubalah perkara yang berbeza sehingga anda menemui yang betul.

  • Bertemu rakan-rakan.
  • Bercakap dengan seseorang yang dapat memahami kebimbangan anda.
  • Manjakan diri anda dengan tidur siang.
  • Selamat petang kesihatan.
  • Dapatkan udara segar.
  • Senaman.
  • Baca buku yang bagus.
  • Pergi makan tengah hari.
  • Nyalakan lilin di gereja.

Jangan menuntut anda selalu berada di sana untuk orang yang berkenaan, anda juga boleh meluangkan masa di mana anda dapat mengalihkan perhatian dan bersenang-senang. Anda juga mungkin memerlukan sedikit masa untuk menangani perasaan dan kesedihan anda. Kerana bukan sahaja orang yang bersangkutan mengalami masa yang sukar, anda juga berada dalam situasi yang sangat tertekan dan harus mengucapkan selamat tinggal kepada orang yang anda sayangi sedikit demi sedikit.

Teruskan membaca:

  • Suami saya sedang mati - apa yang boleh saya lakukan?
  • Kesedihan bermula sebelum kematian
  • Lebih daripada dua tangan - menerima pertolongan dari orang lain
Tags.:  kecergasan sukan kesihatan digital alkohol 

Artikel Yang Menarik

add