Pencegahan alahan

dan Martina Feichter, penyunting perubatan dan ahli biologi

Kathrin Rothfischer belajar mikrobiologi dan genetik di Regensburg setelah mengikuti lawatan ke Jerman. Mengemukakan masalah yang rumit dengan cara yang mudah difahami adalah semangatnya ketika itu. Itulah sebabnya dia menjadikan minat ini menjadi profesion setelah lulus: Setelah mendapat pelbagai jawatan di rumah penerbitan pakar perubatan dan di khalayak umum, dia akhirnya menjumpai rumah jurnalistiknya di

Lebih banyak mengenai pakar

Martina Feichter belajar biologi dengan farmasi subjek elektif di Innsbruck dan juga melibatkan diri dalam dunia tanaman perubatan. Dari situ tidak jauh dari topik perubatan lain yang masih memikatnya hingga ke hari ini. Dia dilatih sebagai wartawan di Axel Springer Academy di Hamburg dan telah bekerja di sejak 2007 - pertama sebagai penyunting dan sejak 2012 sebagai penulis bebas.

Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Orang yang mempunyai alergi mempunyai sistem imun yang terlalu bersemangat. Ia tidak hanya bertindak balas terhadap patogen seperti virus atau bakteria, tetapi juga terhadap bahan yang tidak berbahaya seperti debunga, debu rumah, rambut haiwan atau komponen makanan. Ubat, bahan kimia dan logam juga boleh menyebabkan reaksi alergi.

Reaksi pertama terhadap bahan alergen (alergen) disimpan dalam sistem imun. Sekiranya anda bersentuhan dengan alergen yang sama, reaksi yang sama berlaku berulang kali. Ini boleh menjadi semakin teruk dari masa ke masa. Sekiranya tidak dirawat, alergi seperti itu juga boleh menyebabkan gejala kronik seperti asma bronkial.

Oleh itu, disarankan untuk mengelakkan alergi sebanyak mungkin - lebih baik pada masa kanak-kanak. Kerana kecenderungan untuk alahan boleh diwarisi. Ini bermakna bahawa jika seorang ayah atau ibu mempunyai penyakit alergi (seperti demam, asma atau neurodermatitis), anak itu juga mempunyai risiko meningkat menjadi alergi. Risiko ini lebih tinggi jika kedua ibu bapa alah kepada sesuatu - terutamanya jika ia juga jenis penyakit alahan yang sama (mis. Demam hay). Kanak-kanak yang mempunyai adik beradik dengan alergi juga tergolong dalam kumpulan risiko (peningkatan risiko alergi).

Pencegahan utama

Doktor memahami istilah pencegahan primer secara umum bermaksud semua langkah yang membantu mencegah penyakit berkembang dari awal. Ini termasuk, misalnya, menghilangkan atau sekurang-kurangnya meminimumkan faktor risiko penyakit. Sekiranya berlaku alahan, langkah-langkah berikut antara lain disyorkan untuk pencegahan primer:

  • Tanpa nikotin: Merokok aktif dan pasif semasa mengandung dan menyusu serta selepas melahirkan meningkatkan risiko anak mengalami alergi. Oleh itu, anda harus memastikan persekitaran bebas asap rokok bagi wanita hamil, wanita menyusui dan anak-anak.
  • Ikan: Penggunaan ikan semasa mengandung dan menyusu dan sebagai makanan pelengkap untuk kanak-kanak dapat mengurangkan risiko alergi, seperti yang ditunjukkan oleh kajian. Oleh itu, ibu dan anak harus makan ikan sekurang-kurangnya sekali seminggu, lebih baik spesies rendah pencemar seperti pelangi, ikan salmon, ikan tenggiri atau sardin.
  • Penyusuan susu ibu: Bayi harus disusui sepenuhnya sekurang-kurangnya empat bulan sebelum memperkenalkan makanan pelengkap secara beransur-ansur.
  • Berat badan yang sihat: Berat badan berlebihan atau gemuk dikaitkan dengan peningkatan risiko asma (dan banyak risiko kesihatan lain). Oleh itu, pastikan anda dan anak anda mempunyai berat badan yang sihat.
  • Tidak ada kebersihan yang berlebihan: Kebersihan yang terlalu banyak pada masa kanak-kanak jelas mendorong perkembangan alergi - hipotesis kebersihan mengandaikan bahawa sistem imun kanak-kanak memerlukan mikrob dan kotoran untuk matang. Ini disokong oleh fakta bahawa kanak-kanak yang tumbuh di ladang kurang terdedah kepada penyakit alergi.
  • Tanpa acuan: Pastikan acuan tidak tumbuh di dalam rumah (terutamanya bilik tidur). Yang paling penting, anda harus berventilasi secara berkala untuk mengelakkan kelembapan berlebihan di dalam bilik.
  • Sebilangan mungkin pencemar udara dalaman: Bahan pencemar udara dalaman terutamanya dapat meningkatkan risiko asma. Formaldehid, misalnya, berbahaya dan terdapat di beberapa perabot, penutup lantai, dan lain-lain dan boleh dilepaskan melalui gas keluar. Itulah sebabnya anda harus menahan diri dari melukis dan mengubahsuai rumah anda sejurus sebelum kelahiran anak.
  • Berhati-hatilah dengan ekzos kereta: nitrogen oksida dan zarah kecil dari pelepasan lalu lintas dapat meningkatkan risiko asma, antara lain. Oleh itu, kanak-kanak (dan orang dewasa) harus terdedah kepada pelepasan sebegitu mungkin (mis. Jika mungkin tidak bermain atau tinggal di jalan-jalan yang sibuk).

Ngomong-ngomong: Sebagai wanita hamil atau menyusui, tidak perlu mengelakkan pencetus alergi yang kerap dalam makanan mereka (seperti susu lembu atau kacang tanah) - risiko alergi pada anak tidak dapat dipengaruhi.

Pencegahan sekunder

Saranan untuk pencegahan sekunder ditujukan kepada orang dengan peningkatan risiko alergi yang belum sakit, dan juga pada orang yang sudah peka dan mengalami gejala awal.

Sebagai contoh, bayi yang mempunyai risiko alergi yang tinggi harus mendapat makanan bayi yang dihidrolisis (makanan hypoallergenic, makanan HA) dalam empat bulan pertama kehidupan jika mereka tidak atau tidak diberi susu ibu secara mencukupi. Walau bagaimanapun, ini tidak boleh berasaskan soya. Di samping itu, tidak dianjurkan untuk kanak-kanak yang berisiko membesar dengan kucing sebagai haiwan kesayangan (anjing, sebaliknya, tidak meningkatkan risiko alergi).

Sekiranya terdapat kecenderungan atau tanda awal alergi tungau debu rumah, pangsapuri harus dilengkapi sedemikian rupa sehingga dapat menampung serpihan tungau dan tungau sebanyak mungkin. Ini bermaksud, sebagai contoh, penolakan pengumpul habuk (sebahagian besarnya) seperti rak buku terbuka, permaidani, banyak bantal, perabot berlapis dan binatang yang disumbat. Di samping itu, permaidani harus dikosongkan beberapa kali seminggu (lebih baik menggunakan alat dengan penapis habuk halus khas) dan lantai yang licin hendaklah disapu dengan kain lembap sekali atau dua kali seminggu.

Penjagaan kulit khas penting untuk pesakit dermatitis atopik. Ini termasuk, misalnya, penggunaan produk penjagaan yang sesuai (seperti harian) seperti minyak losyen atau minyak kulit secara berkala.

Untuk beberapa alahan, imunoterapi khusus (desensitisasi) dapat dipertimbangkan. Dengan berbuat demikian, sistem kekebalan tubuh secara beransur-ansur terbiasa dengan pencetus alergi (alergen) sehingga ia bereaksi kurang sensitif terhadapnya dari masa ke masa. Desensitisasi ditawarkan, misalnya, untuk alahan debunga, alergi tungau debu rumah dan alergi racun lebah atau tawon.

Pencegahan tersier

Pencegahan tersier dalam penyakit alergi bertujuan untuk mencegah, mengehadkan atau mengimbangi kemerosotan dan kemungkinan akibat penyakit ini. Contohnya, pesakit yang menghidap asma alergi dapat mengetahui cara mengatasi penyakit mereka dengan sebaiknya dalam kursus latihan. Beberapa juga mendapat manfaat dari terapi iklim (mis. Spa di laut, di pergunungan tengah dan tinggi). Kadang-kadang pemulihan pesakit dalam untuk pencegahan alergi tersier juga berguna.

Tags.:  sistem organ anatomi kesihatan wanita 

Artikel Yang Menarik

add