Takut melahirkan anak

Eva Rudolf-Müller adalah penulis bebas dalam pasukan perubatan Dia mempelajari ilmu perubatan manusia dan surat khabar dan berulang kali bekerja di kedua bidang - sebagai doktor di klinik, sebagai pengulas, dan sebagai wartawan perubatan untuk pelbagai jurnal pakar. Dia kini bekerja dalam jurnalisme dalam talian, di mana pelbagai ubat ditawarkan kepada semua orang.

Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Takut dengan kelahiran dan sakit kelahiran? Sebanyak wanita hamil menantikan anak mereka, banyak yang menantikan hari kelahiran dengan kegelisahan - terutama dengan anak pertama. Tetapi ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan ketakutan dan kegelisahan anda - dari teknik relaksasi hingga ubat dan bercakap dengan ahli psikologi. Baca lebih lanjut mengenai ketakutan semasa melahirkan anak!

Ketidakamanan atau ketakutan melahirkan anak

Dengan anak pertama semuanya baru - lilitan perut yang semakin meningkat, masalah kehamilan, tendangan pertama si anak dan tentunya proses kelahiran. Rasa tidak selamat atau takut melahirkan anak sangat difahami. Saudara-mara, rakan, buku, Internet serta pakar sakit puan dan bidan dapat menjawab banyak persoalan, tetapi mereka tidak selalu dapat menghilangkan ketakutan seorang wanita hamil.

Apakah anda takut?

Sebelum melahirkan, wanita sering menghadapi pelbagai ketakutan: Seberapa teruk kesakitan itu? Berapa lama masa penghantaran? Bagaimana jika anak itu tidak sihat? Doktor anda biasanya dapat melegakan ketakutan yang terakhir semasa pemeriksaan pencegahan, jika dia mendapati bahawa anak itu melakukan gimnastik di perut dan berkembang dengan normal. Kesihatan anda sendiri juga sesuai dengan doktor anda. Sekiranya anda masih tidak pasti: jangan takut untuk menghubungi doktor atau bidan anda dan beritahu mereka tentang ketakutan anda!

Takut melahirkan anak dan kesakitan

Betapa menyakitkan kelahiran tidak dapat diramalkan dan berbeza dari wanita ke wanita. Tetapi terdapat pelbagai kaedah kegelisahan dan penghilang rasa sakit.

Kelonggaran otot

Teknik mudah adalah merehatkan otot secara sedar semasa setiap jeda semasa bersalin. Ini kerana kekejangan otot mengambil tenaga dan menyebabkan kesakitan. Anda akan belajar teknik relaksasi dan pernafasan yang betul di kelas antenatal.

akupunktur

Ketakutan melahirkan anak sering dapat diatasi dengan akupunktur. Dengan meletakkan jarum halus pada bahagian kulit tertentu, peredaran rasa takut, ketegangan dan kesakitan harus terganggu - tetapi tentu saja hanya jika anda tidak takut pada jarum. Ketahui kemungkinan penggunaan akupunktur semasa melahirkan semasa anda hamil.

SEPULUH

Peranti TENS (rangsangan saraf elektrik transkutan) berfungsi dengan impuls elektrik kecil yang bertindak pada otot belakang. Ini bertujuan untuk menekan isyarat sakit dari kawasan rahim dan pelvis. Tanya doktor atau bidan anda untuk maklumat lebih lanjut.

Ubat antispasmodik

Ubat antispasmodik juga boleh diberikan untuk menghilangkan rasa sakit. Walau bagaimanapun, mereka tidak mencukupi untuk kesakitan yang sangat teruk.

PDA untuk melegakan kesakitan

Ketakutan ketika melahirkan anak dan rasa sakit yang berkaitan dengannya boleh menyebabkan lingkaran setan: Ketakutan membuat wanita menjadi tegang dan sesak, yang biasanya membuat kesakitan buruh bertambah buruk - dan kemudian meningkatkan ketakutan terhadap penguncupan berikutnya.

Lingkaran setan ini tidak semestinya: anestesia epidural (PDA) mungkin merupakan kaedah yang paling berkesan dan paling kerap digunakan untuk menghilangkan kesakitan semasa melahirkan. Pakar anestesi memasukkan kateter nipis ke saluran vertebra tulang belakang lumbar anda di bawah anestesia tempatan. Anestetik disuntikkan melalui kateter ini, yang dapat dosis sedemikian rupa sehingga dapat mengurangkan rasa sakit, tetapi masih boleh berdiri dan berjalan. Masa di mana PDA dapat ditetapkan juga berubah-ubah. Walaupun kelahirannya sudah lanjut, anda masih boleh memilihnya.

Persediaan psikosomatik terhadap ketakutan melahirkan anak

Banyak yang telah berubah sejak "perubatan perinatal" diperkenalkan sebagai istilah dalam perubatan obstetrik antara tahun 1965 dan 1975. Keselamatan, yang merupakan latar depan untuk ibu dan anak, sejak itu semakin dikaitkan dengan pengalaman emosional proses kelahiran. Ini termasuk maklumat tepat kepada ibu bapa mengenai semua proses yang berkaitan dengan kehamilan dan kelahiran anak. Aspek psikologi pengalaman kelahiran juga menjadi tumpuan.

Sebagai contoh, wanita hamil boleh melakukan latihan autogenik, gimnastik dan latihan berenang dan mengadakan perbincangan psikologi untuk mempersiapkan kelahiran dan mengurangkan kegelisahan. Hari ini, penjagaan individu sudah tentu berlaku di klinik bersalin. Kehadiran seseorang yang anda percayai - biasanya bapa anak - juga membantu memastikan keselamatan dan mengurangkan kegelisahan. Penggunaan ubat penahan sakit terbukti lebih rendah apabila wanita tersebut tidak bersendirian.

Bantuan psikologi kerana takut melahirkan anak

Sekiranya anda tidak mempunyai gangguan kecemasan yang diketahui yang semestinya perlu dirawat oleh pakar, berbincanglah dengan pakar sakit puan atau bidan anda. Ketakutan dan kebimbangan yang anda miliki sebelum proses kelahiran mungkin dapat diselesaikan melalui perbualan dan maklumat mengenai kelahiran. Sekiranya ketakutan melahirkan anak berterusan, ada baiknya bercakap dengan ahli psikologi.

Tags.:  remaja menopaus temu ramah