Perut kembung - kehamilan

Nicole Wendler memiliki PhD dalam bidang biologi dalam bidang onkologi dan imunologi. Sebagai editor perubatan, pengarang dan pembaca bukti, dia bekerja untuk pelbagai penerbit, di mana dia membentangkan masalah perubatan yang kompleks dan luas dengan cara yang sederhana, ringkas dan logik.

Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Ramai ibu mengandung mengalami gas. Kehamilan dan perubahan yang berlaku bererti bahawa pencernaan menjadi perlahan dan rahim semakin menekan usus, terutamanya ketika kehamilan sudah lanjut. Perut kembung, tetapi juga perlumbaan soda atau sembelit adalah hasilnya. Ketahui di sini apa yang membantu melawan gas yang tidak berbahaya tetapi menjengkelkan di dalam perut dan apa yang boleh anda lakukan secara pencegahan.

Duo biasa: gas dan kehamilan

Perut kembung tidak jarang berlaku semasa kehamilan: hormon progesteron memastikan otot licin berehat, termasuk lapisan otot dinding usus. Ini menjadikan usus menjadi lembap dan berfungsi dengan lebih perlahan. Tubuh wanita hamil mempunyai masa yang lebih lama untuk menyerap nutrien dari pulpa makanan, tetapi lebih banyak udara dapat terkumpul di dalam usus semasa proses pencernaan. Pengumpulan gas yang berlebihan dalam saluran pencernaan juga disebut sebagai meteorisme atau kembung.

Menjadi hamil juga sering berlaku seiring dengan perubahan diet: Ramai wanita kemudian memberi perhatian khusus kepada apa yang mereka makan dan semakin memilih produk bijirin, buah dan sayur-sayuran yang sihat. Perubahan dalam diet ini boleh menyebabkan masalah pencernaan kerana usus hanya secara beransur-ansur terbiasa dengan gaya hidup sihat. Perut kembung sering berlaku terutama pada awal kehamilan.

Kehamilan juga boleh mencetuskan penyakit pada saluran pencernaan dengan cara lain, terutama pada sepertiga terakhir: rahim yang tumbuh dan anak yang semakin meningkat memberi tekanan pada perut dan usus, mengganggu pencernaan dan menggemari gas.

Dan: kehamilan dan kelahiran anak akan mencetuskan ketidakselesaan dan kegelisahan pada sesetengah wanita. Tekanan dan kegelisahan mempengaruhi perut dan menjadikan masalah pencernaan semakin teruk. Makan terlalu cepat dan cepat menelan juga boleh menyebabkan perut kembung.

Kehamilan: Cara Mengelakkan Kembung!

Mengandung atau tidak, petua berikut sering dapat membantu anda mengelakkan perut kembung:

makanan biasa
makan perlahan-lahan, kunyah dengan baik
minum secukupnya
banyak pergerakan
elakkan tekanan

Apa ubat rumah yang membantu perut kembung?

Perut kembung yang ada sering dapat diatasi dengan rawatan di rumah:

Teh herba yang dibuat dari adas, adas manis atau pudina
mandi air suam atau botol air panas
Urut perut (mengikut arah jam)
Rehat dan berehat

Ubat kediaman ini secara amnya dapat digunakan untuk mengatasi perut kembung, walaupun di luar kehamilan.

Perut kembung: Makanan yang sesuai dan tidak sesuai

Makanan tertentu mendorong pembentukan gas, sementara yang lain mempunyai kesan menenangkan pada usus. Kadang-kadang perubahan kecil dalam diet dapat membantu melawan kembung perut.

Apa yang mendorong kembung perut?

Elakkan makanan kembung seperti sayur kubis, kekacang, bawang atau buah yang belum masak. Kacang, kismis, roti yang sangat segar, ragi, bijirin penuh dan beberapa jenis keju boleh menyebabkan perut kembung. Wanita hamil yang mudah terkena gas dan gas juga harus mengelakkan minuman berkarbonat. Kopi, minuman sejuk-sejuk, coklat, pemanis, dan makanan berlemak juga mempromosikan gas.

Apa yang Melegakan Perut Kembung?

Usus yang lembap dengan peningkatan pengumpulan gas dapat ditangani dengan diet kaya serat. Anda juga harus selalu minum banyak. Adas, adas manis, jintan dan pudina mempunyai kesan santai pada usus - baik sebagai teh, tetapi juga segar atau sebagai rempah. Kunyit, jintan, marjoram, halia dan ketumbar merangsang pencernaan dan mengurangkan gas.

Kehamilan dan perut kembung: bila hendak berjumpa doktor?

Sekiranya langkah pencegahan, rawatan di rumah, dan mengelakkan makanan kembung tidak menghilangkan kembung, anda harus berjumpa doktor. Perkara ini berlaku terutamanya jika terdapat gejala lain seperti demam, kekejangan, loya, cirit-birit atau muntah.

Ubat anti perut kembung

Kehamilan dan penyusuan susu ibu sering kali membataskan rawatan dadah. Pada prinsipnya, wanita hamil hanya boleh menggunakan produk ubat setelah berunding dengan doktor mereka.

Perut kembung tidak berbahaya dan jarang memerlukan ubat untuk melegakannya. Ejen pencernaan, antispasmodik atau defoaming (Simeticon, Dimeticon) dapat membantu. Yang terakhir melonggarkan gelembung gas di usus dan dengan itu melegakan perut kembung. Kehamilan dan perkembangan anak tidak terancam oleh defoamers - bahan aktif dianggap selamat semasa kehamilan.

Perut kembung - udara mesti pergi!

Sekiranya lebihan gas ingin melepaskan diri dalam bentuk angin, jangan menekannya kerana anda akan merasa malu. Sehingga 1000 mililiter gas terbentuk dalam usus setiap hari. Campuran nitrogen, karbon dioksida, hidrogen dan metana harus melarikan diri di suatu tempat, jika tidak, perut yang sakit dan tegang akan berkembang. Sekiranya anda mengikuti nasihat dan petua di atas, kemungkinan besar anda dapat menikmati kehamilan dan melahirkan anak tanpa gas.

Tags.: keinginan untuk mempunyai anak ubat-ubatan nilai makmal