Pedih ulu hati semasa mengandung

Nicole Wendler memiliki PhD dalam bidang biologi dalam bidang onkologi dan imunologi. Sebagai editor perubatan, pengarang dan pembaca bukti, dia bekerja untuk pelbagai penerbit, di mana dia membentangkan masalah perubatan yang kompleks dan luas dengan cara yang sederhana, ringkas dan logik.

Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Pedih ulu hati semasa mengandung adalah perkara biasa: setiap wanita hamil kedua menderita dari itu. Kesakitan yang tidak berbahaya tetapi kadang-kadang sangat tidak selesa di kawasan epigastrik berlaku terutamanya menjelang akhir kehamilan. Baca di sini apa yang mendorong pedih ulu hati semasa kehamilan dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya.

Mengapa pedih ulu hati sangat biasa semasa mengandung?

Pedih ulu hati berlaku apabila cecair gastrik berasid naik ke atas esofagus. Refluks ini, juga disebut refluks (penyakit gastroesophageal reflux, GERD), adalah mungkin apabila sfinkter antara perut dan esofagus tidak lagi berfungsi dengan baik.

Semasa mengandung, hormon progesteron memastikan otot licin berehat. Tujuan utamanya adalah untuk mengelakkan pengecutan otot rahim yang tidak diingini. Namun, disebabkan oleh progesteron, otot licin di bahagian lain badan juga rileks, termasuk cincin otot antara perut dan esofagus. Kenyataan ini dan fakta bahawa perut mengosongkan dengan lebih perlahan semasa kehamilan mendorong refluks.

Di samping itu, ketika kehamilan berlangsung, rahim yang tumbuh mendorong ke atas terhadap usus dan perut, menjadikan asid lebih mudah naik. Sekiranya bayi menendang dengan kuat, ia juga boleh menyebabkan pedih ulu hati.

Kehamilan: bagaimana pedih ulu hati dinyatakan?

Wanita hamil yang menderita pedih ulu hati biasanya berasa kembung dengan bersendawa setelah makan. Gejala-gejala meningkat ketika berbaring, ketika membongkok ke atas dan di bawah senaman dan menjadi lebih kerap ketika kehamilan berlangsung.

Bergantung pada sejauh mana kandungan perut yang berasid mengganggu lapisan sensitif esofagus, pedih ulu hati dapat dilihat pada tahap yang berbeza semasa kehamilan. Secara keseluruhan, aduan berikut mungkin berlaku:

Melambung udara
Aliran balik kandungan perut ke dalam mulut
Tekanan di bahagian atas perut, rasa kenyang
Pembakaran di kawasan perut, di belakang tulang dada, di kerongkong dan faring
Sakit tekak
batuk kronik
Suara serak, tebal
kesukaran menelan
Mual atau muntah
gangguan tidur

Pedih ulu hati Semasa Kehamilan: Petua Umum

Malah langkah-langkah mudah membantu mencegah atau sekurang-kurangnya menghadkan aliran balik cecair gastrik:

pakai pakaian yang selesa dan longgar yang tidak menyempitkan perut (tidak ada tali pinggang)
jangan berbaring sebaik sahaja makan
Jangan makan apa-apa kira-kira dua jam sebelum tidur
tidur dengan bahagian atas badan sedikit tinggi
memastikan senaman dan udara segar secara berkala
jangan merokok

Pedih ulu hati semasa mengandung: sesuaikan tabiat makan

Beberapa makanan lebih kecil tersebar sepanjang hari (bukannya beberapa makanan besar), mengunyah setiap gigitan dengan baik dan minum sesedikit mungkin dengan makanan - langkah-langkah ini mengurangkan pedih ulu hati. Wanita hamil juga harus mengetahui makanan mana yang mendorong pembentukan asid gastrik dan mana yang menghalangnya:

Apa yang harus dielakkan jika anda mengalami pedih ulu hati semasa mengandung

Sebilangan makanan meningkatkan penumpukan asid dan dengan itu pedih ulu hati. Semasa mengandung, wanita yang terjejas oleh itu harus mengehadkan pengambilan makanan dan minuman yang menghasilkan atau mengandungi asid:

Buah-buahan sitrus
kekacang
Bawang
makanan berlemak dan pedas
Gula-gula (seperti coklat, gula-gula)
Kopi, teh hitam
minuman berkarbonat
cuka

Makanan murah untuk pedih ulu hati semasa mengandung

Makanan tertentu mengikat asid perut dan melegakan pedih ulu hati semasa kehamilan. Sekiranya anda mempunyai simptom, anda harus menggunakan lebih banyak makanan seperti:

zwieback
roti putih
oatmeal
Susu, susu pekat
Badam, kacang hazel
sayur hijau

Ubat pedih ulu hati semasa kehamilan

Sekiranya tiada langkah yang disebutkan sebelumnya dapat membantu, pedih ulu hati juga dapat dirawat dengan ubat semasa kehamilan. Walau bagaimanapun, wanita hamil hanya perlu mengambil persediaan yang mengikat asid gastrik. Ini termasuk mineral tertentu seperti kalsium, aluminium dan magnesium. Dengan ubat-ubatan yang menghalang pembentukan asid atau mempercepat pengosongan gastrik, bagaimanapun, berhati-hati dinasihatkan: Di sini doktor harus mempertimbangkan terlebih dahulu faedah dan risiko penggunaan semasa kehamilan antara satu sama lain. Oleh itu, berjumpa doktor jika anda ingin menghilangkan pedih ulu hati semasa mengandung dengan ubat.

Tags.: rawatan rumah khasiat remaja