Sklerosis berganda: latihan kekuatan melindungi otak
Christiane Fux belajar kewartawanan dan psikologi di Hamburg. Editor perubatan yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks fakta mengenai semua topik kesihatan yang dapat difikirkan sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam bidang prosa. Novel jenayah pertamanya diterbitkan pada tahun 2012, dan dia juga menulis, merancang dan menerbitkan drama jenayahnya sendiri.
Lagi kiriman oleh Christiane Fux Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.Otak mengecut lebih cepat pada pesakit dengan sklerosis berganda (MS) daripada pada orang yang sihat. Latihan berat badan dapat melambatkan proses ini - dan dengan itu mungkin melambatkan perkembangan penyakit ini.
Sklerosis berganda berkembang dengan suar. Sehingga beberapa waktu yang lalu dikhuatiri sukan boleh mendorong kemerosotan yang tiba-tiba. Kini diketahui bahawa aktiviti fizikal dapat memperbaiki banyak gejala yang berkaitan dengan sklerosis berganda. Ini termasuk kemampuan berjalan, tahap keletihan dan keletihan yang dialami oleh banyak pesakit, tetapi juga kekuatan dan daya tahan otot.
"Kami menyiasat apakah aktiviti fizikal tidak hanya dapat memperbaiki gejala sklerosis berganda, tetapi juga melindungi sistem saraf dari penyakit ini," kata Prof Ulrik Dalgas dari Aarhus University.
Latihan berat badan, dua kali seminggu
Untuk kajian ini, para penyelidik mengikuti 35 pesakit MS dengan jangka masa enam bulan. Separuh daripadanya melakukan latihan kekuatan dua kali seminggu, yang lain melakukan latihan biasa. Pada awal dan akhir kajian, para saintis mengambil gambar MRI peserta. Mereka mendapati bahawa masalah otak peserta dalam kumpulan latihan telah menurun lebih sedikit daripada peserta yang lain.
Bukan pengganti ubat
Memang benar bahawa ubat juga dapat melambatkan proses penyusutan. "Tetapi kami melihat bahawa latihan kekuatan memberi kesan tambahan," kata Dalgas. Di beberapa kawasan otak, zat tersebut telah meningkat sedikit lagi. Walau bagaimanapun, latihan tidak dapat menggantikan ubat.
Penyelidik belum dapat menjelaskan mengapa latihan kekuatan mempunyai kesan positif ini. Dan sama ada semua orang dengan MS boleh mendapat manfaat yang sama daripadanya masih belum jelas dan akan disiasat dalam kajian yang lebih besar. Oleh itu, pesakit tidak boleh memulakan latihan kekuatan intensif tanpa berunding dengan doktor mereka.
Penyakit dengan seribu wajah
Multiple sclerosis adalah keradangan kronik sistem saraf pusat yang sekejap-sekejap dan merupakan salah satu penyakit autoimun. Sel-sel udara yang dilancarkan menyerang lapisan myelin yang mengasingkan neuron di sistem saraf pusat dan dengan itu menyebabkan gangguan dalam penghantaran isyarat dan akhirnya pemusnahan sel-sel saraf.
MS dilihat sebagai penyakit dengan seribu wajah. Kursusnya, tetapi juga spektrum gejala adalah pelbagai. Mereka bergantung pada kawasan sistem saraf di mana fokus keradangan berkembang. Keluhan tersebut bermula dari gangguan kiprah, kelemahan atau gangguan penglihatan dan pertuturan hingga gejala kelumpuhan dan sensasi yang tidak normal hingga keletihan dan keletihan yang nyata.
Tags.: temu ramah pencegahan ubat-ubatan
