Begitulah berbahayanya minuman ringan
Lisa Vogel belajar jurnalisme jabatan dengan fokus pada perubatan dan biosains di Universiti Ansbach dan memperdalam pengetahuan kewartawanannya dalam peringkat sarjana dalam maklumat dan komunikasi multimedia. Ini diikuti oleh latihan dalam pasukan editorial Sejak September 2020 dia menulis sebagai wartawan bebas untuk
Lagi catatan oleh Lisa Vogel Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.Minum minuman manis secara berkala bukan sahaja menjadikan anda gemuk, tetapi juga meningkatkan risiko kematian pramatang. Gula dan pemanis mempunyai kesan yang berbeza - tetapi kedua-duanya membuat anda sakit.
Makanan penggemukan yang tidak sihat
Minuman ringan telah lama dianggap tidak sihat. Mereka meningkatkan pengambilan kalori tanpa mengisi anda dan dengan demikian menjadi penyebab obesiti dan diabetes mellitus jenis 2. Satu kajian Eropah kini telah melihat kesan kesihatan minuman manis yang lain.
Para saintis menilai data dari lebih 450,000 orang dari sepuluh negara Eropah. Umur rata-rata peserta adalah 51 tahun. Para penyelidik menemani mereka selama lebih dari 19 tahun dan mengemukakan soalan mengenai gaya hidup dan tabiat makan.
Dua minuman ringan sehari meningkatkan risiko penyakit
Keluar: Peserta yang sihat pada awal kajian yang mengambil lebih dari dua gelas (250 mililiter) apa-apa jenis minuman ringan setiap hari mempunyai risiko kematian akibat penyakit sebanyak lapan peratus lebih tinggi daripada peserta yang mempunyai kurang dari satu minuman manis setiap bulan dimakan.
Para penyelidik memasukkan minuman ringan seperti limun, cola, jus dan minuman bertenaga - tidak kira sama ada ia manis dengan gula atau pemanis.
Gula berbahaya bagi usus, pemanis sangat disukai oleh jantung
Kedua-dua minuman ringan bergula dan minuman manis dengan pengganti gula meningkatkan risiko penyakit - tetapi untuk penyakit yang berbeza. Minuman ringan dengan pemanis meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular khususnya.
Minuman dengan gula, sebaliknya, nampaknya menggemari gangguan gastrousus. Kajian ini tidak dapat menjalin hubungan antara minuman manis dan barah.
Satu dari empat minuman Cola and Co.
Minuman gula masih popular di kalangan orang Jerman. Kajian oleh Techniker Krankenkasse mendapati bahawa 26 peratus kanak-kanak berumur 18 hingga 39 tahun meminum penghilang dahaga manis setiap hari atau beberapa kali seminggu. Lelaki khususnya suka menggunakan Coke and Co., 21 peratus malah kerap. Ini hanya sekitar satu daripada sepuluh wanita.
Peratusannya lebih tinggi di kalangan pelajar: 28 peratus pelajar lelaki kerap minum minuman ringan. Hanya sepuluh peratus wanita.
Tags.: pertolongan cemas majalah hujung buku
