Depresi: Rasa bersalah membuat anda terdedah

Carola Felchner adalah penulis bebas di jabatan perubatan dan penasihat latihan dan pemakanan yang diperakui. Dia bekerja di pelbagai majalah dan portal dalam talian sebelum menjadi wartawan bebas pada tahun 2015. Sebelum memulakan latihan, dia belajar terjemahan dan tafsiran di Kempten dan Munich.

Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Kanak-kanak yang percaya bahawa mereka bertanggungjawab terhadap kemurungan ibu mereka lebih mudah diserang penyakit itu sendiri.

Anak-anak orang tua yang mengalami masalah mental mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidap penyakit mental sepanjang hayat mereka. Kecenderungan genetik berperanan di sini. Namun, beban emosi yang sangat besar yang ditimbulkan oleh konstelasi keluarga seperti itu juga berat.

Para penyelidik kini telah menemui faktor khas yang meningkatkan risiko penyakit kemudian: perasaan bersalah. Sekiranya anak-anak merasa bahawa mereka bertanggungjawab terhadap perasaan tertekan ibu mereka, sebagai contoh, mereka sangat mudah mengalami kemurungan.

Brooding membuat anda sedih

Seperti yang dapat dilihat dari dua kajian, kanak-kanak seperti itu sering menunjukkan gejala mereka sendiri dan terdedah kepada pemikiran negatif dan penderitaan, menurut jurnal "Psychologie Heute" (edisi Julai 2020). Sebaliknya, kanak-kanak yang tidak merasa bertanggungjawab terhadap diri sendiri tidak menunjukkan sebarang gejala.

Tidak berdaya menimbulkan rasa bersalah

Sebanyak 129 pasangan ibu-anak ditemu ramah dalam kajian tersebut. Anak-anak berusia rata-rata 13 tahun, ibu-ibu berusia awal 40-an. Semua ditanya mengenai penilaian mereka sendiri dan penilaian yang lain. Ia juga dicatat idea-idea apa yang disedihkan oleh responden.

Para penyelidik mengaitkan perkembangan berbahaya itu dengan cara berfikir khusus yang sudah dapat dimiliki oleh anak-anak: mereka yang terkena dampak cenderung menyalahkan diri sendiri atas peristiwa atau tingkah laku orang lain yang mereka tidak faham dan tidak dapat berubah.

Kanak-kanak mengamalkan gaya berfikir yang bermasalah

Anak-anak dengan gaya berfikir negatif seperti itu dapat menerapkannya dari ibu mereka pada usia dini. Sudah menjadi ciri ketika anak-anak ini berusaha menyelesaikan masalah ibu yang tertekan.

Para saintis mengesyorkan agar psikoterapi harus memperhatikan kecenderungan ini apabila mungkin. Agar tidak mencapai tahap pertama, anak-anak dari keluarga dengan ibu bapa yang mengalami masalah mental memerlukan sokongan awal dan khas.

(caf / dpa)

Tags.:  tempat kerja yang sihat majalah menopaus