terapi cahaya

Valeria Dahm adalah penulis bebas di jabatan perubatan Dia belajar perubatan di Universiti Teknikal Munich. Sangat penting baginya untuk memberi gambaran kepada pembaca yang ingin tahu tentang bidang subjek perubatan yang menarik dan pada masa yang sama untuk mengekalkan kandungannya.

Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Terapi cahaya menggunakan sinaran elektromagnetik dengan panjang gelombang dan pencahayaan tertentu. Ia digunakan terutamanya untuk penyakit mental dan dermatologi seperti kemurungan atau psoriasis. Baca semua mengenai terapi cahaya, bagaimana ia berfungsi dan risiko yang ditanggungnya.

Apa itu terapi cahaya?

Dalam terapi cahaya, kesan pelbagai bentuk cahaya pada tubuh digunakan. Terapi cahaya klasik menggunakan sinaran dengan cahaya pendarfluor yang terang, yang, dari sudut pandang fizikal, sesuai dengan cahaya matahari. Penyakit mental berjaya dirawat dengan kekuatan 2500 hingga 10000 lux, terutamanya gangguan afektif musiman (SAD).

Penyakit kulit dapat diatasi dengan berkesan dengan bantuan cahaya UV (fototerapi). Bentuk khas dari ini adalah fototerapi. Cahaya inframerah melegakan kesakitan melalui kesan pemanasannya dan melancarkan peredaran darah. Bayi yang baru lahir dengan penyakit kuning diletakkan di bawah lampu terapi cahaya biru untuk rawatan.

Bilakah anda melakukan terapi cahaya?

Terapi cahaya klasik digunakan untuk penyakit berikut:

kemurungan
migrain
gangguan tidur
gangguan makan
Terbakar

Penggunaan lampu terapi cahaya - juga dikenal sebagai pancuran cahaya - mempengaruhi jam dalaman, yang terutama dikendalikan oleh radiasi matahari. Sekiranya hari-hari di musim luruh dan musim sejuk menjadi lebih pendek atau jika irama ini tidak seimbang kerana kerja shift, badan akan bertindak balas dengan peningkatan pengeluaran melatonin. Hormon tidur yang disebut ini membuat anda letih - dalam jumlah yang terlalu banyak juga boleh menyebabkan kemurungan. Pada masa yang sama, tahap serotonin menurun ketika badan menukar serotonin menjadi melatonin. Serotonin dianggap sebagai hormon kebahagiaan dan, antara lain, meningkatkan mood.

Cahaya pancuran cahaya yang terang membawa jam dalaman kembali mengikut rentaknya dan pada masa yang sama memastikan tahap serotonin meningkat lagi.

Sinaran UV-A dan UV-B (sinaran ultraviolet) digunakan terutamanya untuk terapi penyakit dermatologi:

Psoriasis
Penyakit bintik putih (Vitiligo)
Neurodermatitis (eksim atopik)
Limfoma sel-T kulit (mycosis fungoides)
Penyakit Graft Versus Host - penyakit sistemik selepas pemindahan sumsum tulang

PUVA yang disebut (fototerapi psoralen dan UV-A) adalah salah satu bentuk terapi cahaya yang paling berkesan.

Maklumat lebih lanjut: PUVA

Sekiranya anda ingin mengetahui bagaimana melakukan PUVA dan perkara yang perlu anda perhatikan, baca artikel PUVA.

Apa yang anda lakukan dengan terapi cahaya?

Terapi cahaya yang berjaya memerlukan pencahayaan sekurang-kurangnya 2500 lux. Peranti terapi cahaya khas diperlukan untuk ini, kerana bola lampu biasa hanya memancarkan sekitar 300 hingga 800 lux.

Pancuran cahaya memancarkan cahaya pendarfluor dan cahaya dengan spektrum luas, yang sesuai dengan cahaya matahari semula jadi. Terapi cahaya melancarkan kesannya terutamanya melalui penyerapan cahaya melalui retina mata. Dengan cara ini, ia mencapai apa yang disebut nukleus suprachiasmaticus, bahagian otak yang memainkan peranan penting sebagai penjana impuls untuk irama cardard (irama harian) dan dengan demikian juga untuk tahap serotonin dan melatonin.

Peranti terapi cahaya mempunyai penapis UV untuk melindungi mata dari kesan berbahaya sinar UV. Pancuran cahaya dipasang pada jarak setengah meter hingga meter penuh dari mata. Bergantung pada tahap pencahayaan, anda harus menyala selama antara 30 minit dan dua jam. Waktu yang sesuai adalah waktu pagi antara jam 5:30 pagi dan 8:00 pagi, kerana pancuran cahaya tidak hanya mempunyai antidepresan tetapi juga kesan merangsang. Anda akan mendapat kesan terbaik jika anda melihat langsung ke pancuran mandian cahaya selama beberapa saat setiap minit.

Terapi cahaya biasanya berlaku selepas tiga hingga empat hari. Sekiranya terapi cahaya tidak memberi kesan selama ini, pencahayaan dapat ditingkatkan atau jangka waktu pencahayaan dapat diperpanjang. Pancuran cahaya malam tambahan juga berguna. Terapi cahaya biasanya berlangsung seminggu, tetapi dapat diulang jika kambuh berlaku.

Dengan fototerapi UV-A atau UV-B, kulit pertama kali disinari dua hingga tiga kali seminggu dengan dos yang rendah, yang kemudian secara beransur-ansur meningkat. Pelbagai sel keradangan di kulit dihambat oleh sinar UV. Rata-rata, fototerapi berlangsung selama lima hingga lapan minggu.

Jaundis yang baru lahir adalah kes khas. Produk pemecahan sel darah merah, bilirubin, terkumpul di dalam badan bayi yang baru lahir dan menjadikan kulit dan mata menjadi kuning. Sekiranya bilirubin melebihi nilai tertentu, kerosakan otak boleh berlaku. Ini dapat diatasi dengan terapi cahaya warna. Cahaya biru gelombang pendek membantu bayi yang baru lahir mengeluarkan bilirubin dengan lebih cepat.

Dengan pengecualian yang diakui secara perubatan ini, terapi cahaya warna cenderung diklasifikasikan dalam sektor kesihatan atau antara kaedah penyembuhan alternatif. Terdapat kajian yang menunjukkan bahawa penglihatan warna tertentu dapat mempengaruhi organisma - kajian Amerika, misalnya, menunjukkan bahawa orang makan kurang dari piring biru - tetapi terapi cahaya warna tidak dikenali secara perubatan.

Apakah risiko terapi cahaya?

Tidak ada kesan sampingan yang serius dengan terapi cahaya. Sakit kepala, kerengsaan mata atau rasa tegang pada kulit jarang berlaku. Namun, aduan ini mereda setelah beberapa jam. Terapi cahaya biru boleh menyebabkan ruam, peningkatan kehilangan cecair dan cirit-birit pada bayi baru lahir. Sinaran UV dari fototerapi pada dasarnya bertindak seperti cahaya matahari semula jadi dan, berlebihan, berpotensi karsinogenik dan mempercepat penuaan kulit.

Apa yang perlu saya pertimbangkan semasa terapi cahaya?

Kejayaan terapi pancuran cahaya sangat bergantung pada pencahayaan dan jaraknya. Oleh kerana setiap lampu terapi cahaya dapat memancarkan nilai lux yang berbeza, anda harus bertanya kepada doktor mengenai penerapan yang tepat.

Rawatan berkala juga penting, walaupun pada hari tanpa gejala. Terapi cahaya malam hanya boleh dilakukan setelah berkonsultasi dengan doktor anda, kerana pancuran cahaya boleh mengganggu kitaran bangun tidur sirkadian. Ubat-ubatan tertentu seperti antidepresan trisiklik, neuroleptik atau litium meningkatkan kepekaan cahaya. Oleh itu, pemeriksaan oftalmologi harus dilakukan sebelum memulakan terapi cahaya. Rundingan terlebih dahulu dengan pakar oftalmologi juga disyorkan untuk semua penyakit mata.

Tags.: tempat kerja yang sihat ubat paliatif anatomi