COPD: latihan membuahkan hasil
Christiane Fux belajar kewartawanan dan psikologi di Hamburg. Editor perubatan yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks fakta mengenai semua topik kesihatan yang dapat difikirkan sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam bidang prosa. Novel jenayah pertamanya diterbitkan pada tahun 2012, dan dia juga menulis, merancang dan menerbitkan drama jenayahnya sendiri.
Lagi kiriman oleh Christiane Fux Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.Orang dengan COPD kehabisan udara sedikit demi sedikit. Salah satu penanggulangan yang paling penting adalah senaman. Seberapa baik ia berfungsi juga ditunjukkan oleh fakta bahawa krisis akut, di mana sesak nafas dan keadaan fizikal memburuk secara drastik, jarang berlaku pada pesakit yang aktif secara fizikal.
Pemburukan secara tiba-tiba (pemburukan) adalah sebab utama orang yang mempunyai COPD dimasukkan ke hospital. Mereka tidak hanya ditakuti kerana gejala COPD bertambah teruk secara mendadak dalam waktu yang sangat singkat. Sering kali, pesakit tidak pulih sepenuhnya dari pemburukan. Fungsi paru-paru dan status kesihatan akan kekal lebih teruk dari sebelumnya.
Lebih sedikit hari hospital
Aktiviti fizikal yang kerap dapat melindungi daripada perkara ini. Sebagai contoh, pesakit COPD berakhir di hospital lebih jarang setelah pemulihan pneumologi sekiranya mereka melakukan senaman secara berkala selepas pengukuran. Ini adalah hasil penyelidikan yang dilakukan oleh Dr. Danijel Jelusic (Bad Reichenhall) dan membentangkannya di Ärztezeitung. 370 pesakit COPD disurvei sejurus selepas rawatan pemulihan pesakit dalam selama tiga minggu dan sekali lagi satu tahun kemudian. Peserta yang melakukan latihan sekurang-kurangnya dua kali seminggu harus menghabiskan rata-rata hanya satu daripada dua hari di hospital pada tahun berikutnya.
Rehabilitasi sebelumnya juga memberi kesan yang jelas: Ini mengurangkan jumlah hari di hospital dari rata-rata 5,1 tahun menjadi 1.5. Latihan fizikal juga mungkin memainkan peranan penting dalam hal ini. Ia adalah elemen utama pemulihan pneumologi bagi penghidap COPD.
Jisim otot yang melambung, sesak nafas meningkat
Kurang bersenam adalah masalah utama COPD. Sesak nafas yang semakin meningkat menyebabkan pesakit kurang aktif dan kurang aktif. Dengan ini, jisim otot akan hilang - termasuk yang dapat menyokong fungsi paru-paru yang terhad. Akibatnya, pernafasan menjadi lebih sukar dan pesakit bergerak lebih sedikit - lingkaran setan. Di samping itu, semakin kurang pesakit secara fizikal, semakin besar kemungkinan berlakunya eksaserbasi. Doktor mencadangkan bahawa senaman dapat mengurangkan keradangan pada paru-paru. Walau bagaimanapun, ini belum dapat dibuktikan.
COPD "penyakit paru-paru obstruktif kronik" disifatkan sebagai "paru-paru perokok" atau "batuk perokok". Sebenarnya, COPD adalah penyakit yang mengancam nyawa yang, pada tahap lanjutnya, dikaitkan dengan kehilangan kualiti hidup yang besar. Penyebab utama COPD di Jerman adalah merokok. Daripada perokok yang telah menggunakan rokok selama 20 tahun, 15 hingga 20 peratus mengalami COPD. Pakar menganggarkan bahawa sepuluh hingga dua belas peratus orang berusia lebih dari 40 di Jerman menderita penyakit itu. Walau bagaimanapun, jumlah kes yang tidak dilaporkan yang tinggi menyukarkan maklumat yang lebih tepat.
Sumber:
Danijel Jelusic: Lebih banyak sukan selepas pemulihan, lebih sedikit hari di hospital, Ärztezeitung, 03.03.2016
Ahli pulmonologi di internet, www.lungenaerzte-im-netz.de, Diakses pada 9 Mac 2016
Tags.: vaksinasi Penyakit penjagaan gigi
.jpg)
