Diet yang ketat: menghidupkan diabetes dalam 12 minggu
Christiane Fux belajar kewartawanan dan psikologi di Hamburg. Editor perubatan yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks fakta mengenai semua topik kesihatan yang dapat difikirkan sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam bidang prosa. Novel jenayah pertamanya diterbitkan pada tahun 2012, dan dia juga menulis, merancang dan menerbitkan drama jenayahnya sendiri.
Lagi kiriman oleh Christiane Fux Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.Diabetes jenis 2 dianggap sebagai penyakit yang berkembang secara kronik. Namun, sebenarnya, pelbagai kajian menunjukkan bahawa mungkin untuk menormalkan metabolisme gula pada mereka yang terjejas.
Diabetes jenis 2 berkembang dengan perlahan. Keupayaan sel untuk bertindak balas terhadap hormon insulin - dan dengan demikian menyerap gula dari darah - merosot tanpa disedari. Pada satu ketika, ini tidak lagi dapat dikompensasi oleh peningkatan pengeluaran insulin - gula darah meningkat.
Perubahan radikal dalam diet dapat membalikkan proses ini. Ini ditunjukkan oleh pasukan penyelidik dari University of British Columbia dalam satu kajian dengan 188 peserta.
Peserta berusia antara 30 hingga 75 tahun dan menghidap diabetes jenis 2 antara 2 dan 20 tahun - rata-rata sekitar 12 tahun. Mereka semua juga mempunyai indeks jisim badan (BMI) lebih dari 30 dan oleh itu gemuk.
12 kilo dalam 12 minggu
Separuh dari mereka menjalani diet ketat oleh para penyelidik: dalam jangka masa 12 minggu, para peserta ini hanya menggunakan 850 kilokalori sehari. Di samping itu, jumlah karbohidrat harian dikurangkan hingga maksimum 50 gram, tetapi kandungan proteinnya meningkat. Kumpulan kawalan hanya mendapat cadangan berkala untuk pemakanan sihat.
Pada akhirnya, peserta dalam kumpulan diet tidak hanya kehilangan rata-rata 50 paun; satu daripada tiga daripadanya juga dapat dilakukan tanpa ubat penurun gula darah. Ini juga berlaku untuk subjek yang sebelumnya bergantung pada suntikan insulin. Selebihnya sekurang-kurangnya dapat mengurangkan dos ubat mereka. Nilai tekanan darah, nilai lipid darah dan kesihatan umum peserta dalam kumpulan diet juga bertambah baik.
Kesan tambahan kerana rendah karbohidrat
Para penyelidik mengaitkan peningkatan metabolisme gula darah bukan hanya kepada penurunan berat badan yang serius - pengurangan karbohidrat juga memberikan sumbangan yang signifikan terhadap hasilnya. "Ada data yang menunjukkan bahawa mengurangkan karbohidrat meningkatkan kawalan gula darah ketika pasien tidak menurunkan berat badan," lapor kepala penelitian John Little ketika ditanya oleh
"Ini mungkin mempengaruhi ketahanan insulin hati dan fungsi sel beta," kata Little. Sel beta adalah sel penghasil insulin di pankreas. Menurut Little, analisis statistik menunjukkan bahawa penurunan berat badan bertanggung jawab atas 57 persen kesannya, dan penurunan ketat karbohidrat bertanggung jawab untuk 43 persen.
Risiko hipoglikemia
Semasa kajian, para peserta tidak dijaga oleh doktor mereka, tetapi oleh ahli farmasi tempatan. Tujuan utamanya adalah untuk menyesuaikan dos ubat untuk mengelakkan hipoglikemia berbahaya kerana perubahan diet yang drastik. Oleh itu, pesakit diabetes tidak boleh melakukan diet radikal seperti itu sendiri.
Tags.: alkohol kesihatan wanita ubat-ubatan
