Keperluan topeng: maklumat yang paling penting

dan Christiane Fux, editor perubatan dan Florian Tiefenböck, doktor Dikemas kini pada

Lisa Vogel belajar jurnalisme jabatan dengan fokus pada perubatan dan biosains di Universiti Ansbach dan memperdalam pengetahuan kewartawanannya dalam peringkat sarjana dalam maklumat dan komunikasi multimedia. Ini diikuti oleh latihan dalam pasukan editorial Sejak September 2020 dia menulis sebagai wartawan bebas untuk

Lagi catatan oleh Lisa Vogel

Christiane Fux belajar kewartawanan dan psikologi di Hamburg. Editor perubatan yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks fakta mengenai semua topik kesihatan yang dapat difikirkan sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam bidang prosa.Novel jenayah pertamanya diterbitkan pada tahun 2012, dan dia juga menulis, merancang dan menerbitkan drama jenayahnya sendiri.

Lagi kiriman oleh Christiane Fux

Florian Tiefenböck belajar perubatan manusia di LMU Munich. Sejak itu, dia menyertai sebagai pelajar pada bulan Mac 2014 dan telah menyokong pasukan editorial dengan artikel perubatan sejak itu. Setelah mendapat lesen perubatan dan pekerjaan praktikalnya dalam perubatan dalaman di University Hospital Augsburg, dia telah menjadi anggota tetap pasukan sejak Disember 2019 dan, antara lain, memastikan kualiti perubatan alat

Lagi kiriman oleh Florian Tiefenböck Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Memakai topeng adalah salah satu langkah terpenting untuk menentang penyebaran Sars-CoV-2. Sejauh mana mereka melindungi? Apa yang perlu anda pertimbangkan semasa memakai? Dan bilakah anda perlu menukarnya? Cari jawapan yang paling penting mengenai penggunaan topeng di sini!

Jenis topeng apa yang ada?

Terdapat penutup mulut dan hidung yang berbeza. Tetapi hanya sebilangan dari mereka yang benar-benar memenuhi fungsi perlindungan perubatan mengikut standard Eropah. Walau bagaimanapun, topeng apa pun lebih baik daripada tidak ada.

Topeng muka perubatan

Topeng muka perubatan - pelindung mulut dan hidung (MNS), topeng bilik pembedahan atau operasi - adalah produk satu guna. Mereka biasanya digunakan dalam amalan klinikal sehari-hari atau di pejabat doktor. Mereka terdiri daripada beberapa lapisan plastik khas. Ini dilipat sehingga boleh menyesuaikan diri dengan bentuk wajah dengan baik.

Bahagian luar biasanya berwarna, bahagian dalam berwarna putih. Topeng dilengkapi dengan gelung telinga dan penutup hidung wayar supaya topeng tidak melekat di hidung.

Topeng perlindungan pernafasan (topeng FFP)

Pakar dalam bidang perubatan menggambarkan topeng FFP sebagai topeng pernafasan. FFP adalah bahasa Inggeris dan bermaksud "tapisan muka". Ia juga dipanggil topeng separuh.

Topeng FFP2 dapat memintas sekurang-kurangnya 94 peratus aerosol, topeng FFP3 bahkan sekurang-kurangnya 99 peratus. Kedua-dua jenis topeng itu menghalang zarah-zarah yang mengandung virus memasuki alam sekitar dengan udara yang kita hirup, ketika bercakap atau batuk, atau disedut.

Topeng FFP terdiri daripada beberapa lapisan plastik dengan sifat penapis standard. Antara lain, mereka dilengkapi dengan bulu penapis khas ("meltblown fleece") yang tertanam di antara dua lapisan bahan lain.

Sekiranya topeng mempunyai injap pernafasan, maka ia lebih melindungi pemakainya, tetapi hampir tidak ada orang di sekitarnya. Kerana udara yang dihembus tidak lagi ditapis di sini. Paling banyak, injap mengerem beberapa titisan kecil yang dihembuskan dengan memutarnya.

Topeng setiap hari

Topeng setiap hari, juga dikenali sebagai topeng masyarakat, penutup mulut dan hidung atau topeng sementara, banyak digunakan. Pada awal keperluan topeng, mereka sering dijahit sendiri. Bergantung pada reka bentuk, mereka melindungi lebih kurang - tidak ada standard tetap untuk kesan perlindungan di sini.

Sekiranya digunakan dengan betul, topeng sehari-hari yang sederhana juga dapat membantu novel coronavirus menyebar dengan lebih perlahan. Mereka mengurangkan pelepasan titisan pernafasan yang mengandungi virus dan dengan demikian melindungi persekitaran pemakainya - sekurang-kurangnya sebahagiannya.

Namun, untuk sebahagian besar, kini terdapat keperluan topeng yang lebih ketat. Penutup sederhana, penutup mulut dan hidung konvensional atau alat bantu lain tidak lagi mencukupi.

Bolehkah saya menggunakan topeng lebih dari sekali?

Ia bergantung pada jenis topeng. Anda boleh menggunakan semula topeng sehari-hari yang diperbuat daripada kain - selagi ia dibersihkan dengan sempurna selepas setiap penggunaan.

Ia berbeza dengan topeng pakai nipis, misalnya dari farmasi. Ini tidak sesuai untuk dipakai berulang kali. Semakin lama dipakai, semakin kurang perlindungan yang ditawarkan oleh penghalang kain tipis.

Menurut pengeluarnya, topeng FFP2 juga merupakan produk sekali guna. Walau bagaimanapun, ia hanya tersedia untuk tahap terhad dan juga lebih mahal daripada topeng yang lebih sederhana. Oleh itu, untuk kegunaan peribadi, banyak pemilik memakai topeng FFP2 beberapa kali.

Projek penyelidikan di Universiti Sains Gunaan Münster dan Westfälische Wilhelms-Universität Münster kini secara saintifik menilai penggunaan pelbagai swasta. Pejabat Persekutuan untuk Dadah dan Alat Perubatan membiayai projek ini.

Penggunaan semula di sektor swasta masuk akal

Menurut penemuan penyelidik setakat ini, "penggunaan semula topeng FFP2 untuk kegunaan peribadi dapat mewakili penambahan yang berguna," kata para pakar. Terutama kerana lebih sedikit patogen yang mencapai topeng dalam kehidupan sehari-hari normal daripada, misalnya, ketika digunakan di kemudahan perubatan.

Tukar topeng setiap hari!

Namun, mereka menunjukkan bahawa topeng FFP2 tidak boleh dipakai pada hari berturut-turut. Kajian awal menunjukkan bahawa jumlah virus korona berjangkit pada topeng hanya berkurang setelah beberapa hari. Oleh itu, cadangan penyelidik adalah: Gunakan topeng FFP2 sekali lagi pada hari ketujuh. Oleh itu, lebih baik menyediakan topeng anda sendiri untuk setiap hari dalam seminggu.

Bagaimana anda membersihkan topeng FFP2?

Tidak seperti topeng sehari-hari, topeng FFP tidak dapat dibersihkan dengan mudah. Mencuci boleh merosakkan fungsi penapis kain. Perkara yang sama berlaku untuk pemanasan dalam ketuhar gelombang mikro atau pembasahan dengan pembasmi kuman. Sebaliknya, sinar UV tidak dapat menembusi lapisan topeng yang lebih dalam.

Untuk tujuan ini, penyelidik dari Universiti Sains Gunaan Münster dan Westfälische Wilhelms-Universität Münster menyiasat "proses pembasmian kuman" dalam projek yang dibiayai. Oleh itu, dua kaedah sesuai:

Pengeringan selama tujuh hari di udara bilik: Jumlah coronavirus berjangkit pada topeng berkurang semakin lama ia kering. Menurut penyelidik, oleh itu dibenarkan untuk memakai topeng lagi dari hari ketujuh paling awal. Anda mengesyorkan kitaran mingguan: setiap hari mempunyai topengnya sendiri, yang kemudian dapat mengeringkan hari-hari lain dalam seminggu. Buang topeng, bagaimanapun, jika ia rosak atau jika anda batuk atau bersin secara langsung.

Pemanasan di dalam ketuhar: biarkan topeng kering selama sehari di udara bilik. Pada keesokan harinya, panaskan ketuhar anda hingga suhu atas dan bawah 80 ° Celsius. Untuk melakukan ini, luncurkan topeng pada grid dengan kertas penaik di dalam ketuhar, di mana topeng FFP2 kekal selama 60 minit. Awasi topeng. Kemudian matikan oven, biarkan topeng sejuk dan gunakan semula. Sebagai tambahan, gunakan "kaedah ketuhar" maksimum lima kali dan kemudian buang topengnya.

Penting agar oven mematuhi suhu sasaran secepat mungkin. Patogen Sars-CoV-2 terbunuh pada suhu 80 darjah Celsius. Suhu di bawah 70 darjah Celsius tidak mencukupi untuk ini, dan suhu di atas 105 darjah mengganggu fungsi penapis topeng. Sekiranya ketuhar anda tidak boleh dipercayai sepenuhnya, anda juga boleh memeriksa suhu dengan termometer pemanggang.

Juga penting: jangan memilih mod peredaran semula! Menurut para penyelidik, tidak diketahui sama ada "dengan udara / udara panas yang beredar, patogen dapat melepaskan diri dari topeng".

Kaedah ini tidak sesuai untuk topeng FFP2 (cawan) yang stabil dimensi dan untuk topeng dengan injap. Selain itu, tali boleh kehilangan daya tarikan.

Bagaimana saya mengenali topeng FFP yang rosak?

Pada masa ini terdapat banyak topeng yang cacat beredar. Menurut Institut Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan Persekutuan, perhatikan perkara berikut:

Topeng FFP yang diuji dan selamat selalu mempunyai tanda CE dan nombor empat digit pusat ujian. Ia boleh didapati sama ada secara langsung pada topeng atau pada bungkusan. Anda boleh menyemak nombor menggunakan pangkalan data NANDO Suruhanjaya Eropah (laman web berbahasa Inggeris).
Topeng FFP "nyata" selalu mengandungi kelas topeng, misalnya FFP2. Ia menunjukkan tahap fungsi penapis.
EN 149: 2001 juga harus merangkumi bilangan dan tahun penerbitan standard.
Nama dan tanda dagangan pengeluar juga terdapat pada topeng FFP yang selamat.
Piawaian yang berbeza seperti CE dan KN95 atau GB2626 tidak terdapat pada satu topeng pada masa yang sama.
Jangan gunakan topeng FFP yang telah diberi label semula.
Maklumat yang tidak konsisten pada topeng atau pembungkusan juga merupakan isyarat amaran.

Adakah membantu memakai topeng?

Ya. Topeng dengan kategori FFP2 dan FFP3 bukan sahaja melindungi alam sekitar, tetapi juga pemakainya sendiri dari jangkitan. Apabila dipakai dengan betul, mereka menyaring sekurang-kurangnya 94 peratus virus dari udara yang kita hirup atau keluar.

Topeng setiap hari dan topeng pembedahan memberikan sedikit perlindungan kepada si pemakai daripada jangkitan. Namun, mereka mencegah koronavirus merebak lebih jauh jika pemakainya terinfeksi: topeng menangkap tetesan halus yang mereka berikan ke persekitaran ketika mereka batuk, bersin atau bercakap. Ini amat penting jika seseorang dijangkiti virus tetapi tidak mempunyai gejala dan oleh itu tidak mungkin menyedari jangkitannya.

Memakai penutup mulut dan hidung hanyalah satu blok bangunan untuk mengekang penyebaran Sars-CoV-2. Di samping itu, patuhi peraturan kebersihan dan jarak untuk perlindungan anda sendiri.

Anda biasanya dapat mengetahui peraturan mana yang berlaku di tempat kediaman anda melalui portal web atau hotline Corona di kawasan perbandaran, bandar atau negeri anda. Akhbar tempatan biasanya juga menyediakan semua maklumat yang diperlukan mengenai keperluan topeng di lokasi.

Bagaimana saya memakai topeng dengan betul?

Pelbagai peraturan berlaku untuk pemakaian topeng yang selamat:

Ketika dipakai, topeng harus pas di wajah sehingga tidak ada udara yang tidak difilter dapat masuk dan keluar dari tepinya. Dengan topeng FFP-2, anda akan melihat bahawa ia dipasang dengan betul kerana sukar bernafas dan tidak ada nafas udara yang keluar dari tepi sisi.
Sekiranya boleh, pasangkan topeng dan matikan dengan tangan yang dibasuh atau dibasmi kuman.
Cuba pegang muka atau topeng anda sesedikit mungkin semasa memakai topeng, misalnya untuk meluruskannya.
Juga, jangan tanggalkan topeng semasa memakainya di tempat awam - walaupun anda rasa anda dilindungi. Kerana perkara berikut berlaku: Dengan setiap cengkaman tanpa mencuci tangan sebelumnya, anda meningkatkan risiko membawa virus ke mulut dan hidung anda.
Topeng lembap kehilangan fungsi penapisnya. Oleh itu, biarkan topeng kering dengan baik di udara antara kegunaan dan gunakan beberapa topeng secara bergantian - contohnya satu sehari dalam seminggu.
Sebaiknya gunakan topeng FFP2 maksimum lima kali. Selambat-lambatnya ketika mereka mulai berbau, mereka harus dibuang.

Bagaimana cara memasang dan mematikan topeng dengan betul?

Sentiasa basuh tangan anda sebelum memakai dan menanggalkan topeng - dengan air suam dan sabun, lebih baik selama 20 hingga 30 saat. Ini adalah bagaimana anda mencegah jangkitan smear. Hal-hal berikut juga berlaku: walaupun mencuci tangan, cubalah untuk tidak menyentuh wajah anda agar tidak memindahkan kemungkinan patogen ke selaput lendir mulut, hidung dan mata.

Khususnya, jangan sentuh bahagian dalam atau luar alat pelindung. Dan: basuh tangan anda walaupun selepas menanggalkan topeng. Bagaimanapun, zarah-zarah yang mengandungi virus yang sebelumnya terdapat pada kain topeng kini boleh melekat di tangan anda.

Berapa kerap saya perlu menukar topeng saya?

Ia bergantung pada jenis penutup mulut dan hidung. Sekiranya anda masih mempunyai topeng pakai dari masa-masa sebelumnya, kami mengesyorkan menukarnya setelah dua jam paling lambat. Mereka boleh memakai penghalang tekstil yang terbuat dari kapas selama sekitar empat jam.

Dalam kes topeng FFP2 tanpa injap pernafasan, persatuan profesional untuk perkhidmatan kesihatan dan kebajikan menentukan masa pakai maksimum 75 minit. Perkara yang sama berlaku untuk topeng FFP3. Pakar mengesyorkan agar anda menarik nafas selama 30 minit sebelum menggunakan topeng FFP sekali lagi.

Tetapi yang pertama dan paling utama, penembusan kelembapan sangat penting: Sekiranya topeng berkeringat dengan peluh dan air liur, ia mesti diganti dengan cepat. Kesan penapis topeng berkurang dengan peningkatan kelembapan. Terutama ketika dibasahi sepenuhnya, ketika bersin atau batuk, titisan lebih mudah melepaskan diri dari topeng dan masuk ke udara sekitarnya.

Bolehkah CO2 terkumpul di bawah topeng?

Tidak. Ini juga berlaku untuk topeng FFP yang menapis dengan baik. Menurut Agensi Alam Sekitar Persekutuan, molekul karbon dioksida (CO2) dapat melepaskan diri tanpa halangan - sama seperti molekul oksigen dapat mengalir melalui topeng. Sebaliknya, pemindahan zarah yang lebih besar mengandungi virus (> 5 µm) dapat dicegah. Zarah yang lebih kecil (<5 µm) sekurang-kurangnya dijauhkan sebahagiannya.

Adakah kanak-kanak juga mesti memakai topeng?

Sebagai peraturan, kanak-kanak dari usia enam tahun mesti memakai topeng dalam situasi tertentu. Walau bagaimanapun, selalunya topeng sehari-hari mencukupi - topeng FFP2 biasanya tidak diperlukan. Namun, peraturan, misalnya juga mengenai syarat memakai topeng di sekolah, berbeza dari satu negara ke negara lain. Adalah lebih baik untuk mengetahui lebih lanjut mengenai laman web atau hotline korona di negeri anda.

Memakai topeng tidak berbahaya bagi kanak-kanak: Seperti yang dijelaskan di atas, CO2 tidak dapat terkumpul di bawah topeng. Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai perkara ini dalam temu ramah pakar

Adakah topeng juga melindungi orang yang berjanggut?

Penggunaan topeng FFP2 mungkin kurang berkesan pada lelaki yang mempunyai janggut. Kerana bergantung pada bentuk janggut, topeng seringkali tidak cukup dekat ke wajah: misai semestinya tidak menjadi masalah, tetapi janggut penuh yang kini sangat bergaya tentu saja tidak. Janggut besar tiga hari pun boleh menjadi masalah.

Topeng mana yang sesuai untuk orang yang memakai cermin mata?

Ramai orang yang memakai cermin mata mempunyai masalah dengan topeng muka. Kerana ketika anda menarik nafas lega, cermin mata anda kabur dan menghilangkan penglihatan anda. Perkara berikut berlaku: semakin longgar topeng, semakin mudah udara hangat mengalir ke cermin mata.

Pastikan topeng itu sesuai di sekitar hidung dan pipi anda. Penyangkut wayar di pinggir atas topeng, yang boleh anda sesuaikan dengan bentuk hidung anda, sangat membantu. Bagaimana cermin mata tidak kabur walaupun terdapat topeng? Satu petua adalah: Letakkan alat bantu visual pada topeng muka. Ini bermaksud bahawa aliran udara di pinggir topeng lebih jauh dari lensa.

Orang yang memakai cermin mata harus berhati-hati ketika memandu. Cermin mata kabus boleh menjadi berbahaya di sini dengan cepat. Oleh itu, jika boleh, elakkan memakai topeng muka semasa memandu.

Bagaimana cara menyimpan topeng dengan betul?

Simpan topeng yang telah dibersihkan di tempat yang kering dan bersih di udara terbuka, kerana cecair dapat berkumpul di dalam bekas tertutup untuk waktu yang lama. Contohnya, bekas yang direbus dan dikeringkan atau beg pelindung segar yang boleh ditutup boleh digunakan untuk pengangkutan.

Kotoran dan kelembapan adalah tempat pembiakan patogen yang sesuai. Sebaiknya simpan topeng yang belum dibersihkan di dalam bekas kedap udara.

Bagaimana cara membuang topeng dengan betul?

Menurut Persatuan Persekutuan Pengurusan Sisa Jerman, Pengurusan Air dan Bahan Baku, topeng pakai buang dan topeng FFP2 tergolong dalam sisa sisa - dan bukan di tong kuning.

Bolehkah saya memakai topeng di dalam kereta?

Adakah anda memandu kereta anda untuk pergi membeli-belah dan mahu memakai topeng kerana alasan kebersihan di rumah? Pada prinsipnya, ini mungkin. Namun, pastikan bahawa ciri-ciri wajah yang penting tetap dapat dikenali walaupun terdapat topeng. Dengan kata lain: pihak berkuasa juga mesti dapat mengenali anda dengan jelas dengan penutup mulut dan hidung.

Sekiranya polis tidak dapat mengenali anda dalam foto kamera laju, anda boleh menyimpan buku log.

By the way: Peraturan ini juga berlaku jika Anda memakai topeng untuk alasan kesihatan. Walaupun beberapa pegawai kemudiannya enggan mendakwa, itu mengikut budi bicara mereka dan dapat ditangani secara berbeza dari satu kes ke kes yang lain.

Semasa memandu, pastikan topeng tidak menghalang pandangan anda. Pemakai cermin mata khususnya harus berhati-hati di sini - cermin mata mudah kabut dengan topeng (lihat di atas).

Bolehkah saya juga menggunakan pelindung plastik?

Menurut Pejabat Persekutuan untuk Penilaian Risiko, topeng mulut dan hidung dapat mengurangkan aliran udara. Ini juga dapat mengurangkan jumlah titisan yang mungkin mengandungi coronavirus. Terdapat bukti saintifik untuk ini.

Menurut pakar, sebaliknya, visor biasanya hanya dapat memintas tetesan yang terkena cakera visor secara langsung. Perhatian yang mendalam, seperti yang disarankan untuk topeng sehari-hari, tidak mungkin dilakukan dengan pelindung. Pemintasan komprehensif tetesan pada semua sisi pembawa tidak mungkin dilakukan.

Menurut Institut Robert Koch (RKI), kajian sebelumnya juga menunjukkan bahawa pelindung menahan titisan yang dihembuskan lebih buruk. Oleh itu, RKI menunjukkan bahawa pelindung bukanlah alternatif yang setara dengan penutup mulut dan hidung.

Perlu diketahui juga bahawa di banyak tempat memakai pelindung plastik tidak mencukupi untuk memenuhi keperluan topeng. Sebaiknya dapatkan lebih banyak maklumat daripada pihak berkuasa tempatan yang bertanggungjawab, misalnya melalui laman web mereka.

Ini tidak berlaku untuk pelindung bersamaan dengan perlindungan mulut dan hidung. Gabungan ini digunakan terutamanya dalam penjagaan kesihatan. Kombinasi pelindung muka dan topeng sangat disarankan di mana terdapat peningkatan risiko bersentuhan dengan titisan dan aerosol yang mengandung patogen.

Tags.: Diagnosis hospital remaja