Kemoterapi: ditoleransi dengan lebih baik berkat senaman
Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.MunichMual, keletihan yang melampau, kesakitan - kemoterapi adalah beban yang sangat besar pada tubuh. Bukan hanya menyerang tumor, ia juga merosakkan sel yang sihat dan sering dikaitkan dengan kesan sampingan yang serius. Aktiviti fizikal yang sederhana nampaknya dapat melegakan gejala dengan ketara.
Telah lama diketahui bahawa wanita dengan kanser payudara mendapat manfaat dari latihan: aktiviti fizikal tidak hanya meningkatkan kualiti hidup, tetapi juga mengurangi kemungkinan barah itu akan kembali.
Latihan mana yang optimum?
Dalam satu kajian dengan 20 pesakit barah payudara, Neil Aaronson dan rakan-rakan dari Institut Kanser Belanda mendapati bahawa pesakit mendapat manfaat daripada latihan walaupun semasa kemoterapi.
Mereka membahagikan wanita kepada tiga kumpulan: Yang pertama secara kerap menyelesaikan latihan ketahanan dan kekuatan intensif. Kumpulan kedua diminta melakukan latihan kardio lembut di rumah. Kumpulan ketiga tidak menerima arahan atletik.
Kesan sampingan yang kurang
Hasilnya: wanita yang bersenam secara khusus mengalami kurang atau sedikit kesan sampingan kemoterapi. Mereka tidak mengalami keletihan sesering mungkin, keadaan keletihan total yang sering dikaitkan dengan kemoterapi. Di samping itu, mereka mengalami kurang mual dan sakit sebagai sebahagian daripada kemoterapi berbanding pesakit yang tidak menyelesaikan program latihan. Latihan di bawah pengawasan jauh lebih berkesan daripada latihan sendiri.
Rawatan mengikut rancangan
Kesan sampingan yang lebih ringan juga memberi kesan langsung kepada rawatan ubat: Oleh kerana wanita yang bermain sukan bertolak ansur dengan koktel anti-kanser dengan lebih baik, mereka dapat menyelesaikan terapi seperti yang dirancang. Hanya dalam dua belas peratus daripadanya terapi ubat harus disesuaikan ke tahap yang lebih bertoleransi. Dari wanita yang tidak diminta untuk bersenam selain kemoterapi, jumlahnya paling sedikit 34 persen.
Sedikit membantu
“Di masa lalu, pasien yang menerima kemoterapi telah dinasihatkan untuk mengambilnya dengan mudah. Sebenarnya, lebih baik tetap aktif seperti yang mungkin, ”kata ketua kajian itu, Aaronson. Kajian menunjukkan bahawa walaupun latihan yang sangat ringan memberi kesan positif. "Ini berita baik bagi mereka yang merasa sukar untuk bangkit." (Rujuk)
Sumber: Neil K. Aaronso: Kesan Aktiviti Fizikal Intensiti Rendah dan Latihan Fizikal Berat hingga Sederhana Tinggi Semasa Kemoterapi Tambahan pada Kecergasan Fizikal, Keletihan, dan Kadar Penyelesaian Kemoterapi: Hasil Percubaan Klinikal Rawak PACES, JCO yang diterbitkan dalam talian pada April 27, 2015; DOI: 10.1200 / JCO.2014.59.1081.
Tags.: gigi ubatan alternatif kesihatan lelaki
