Prostesis pinggul: Jangan takut dengan sukan

Christiane Fux belajar kewartawanan dan psikologi di Hamburg. Editor perubatan yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks fakta mengenai semua topik kesihatan yang dapat difikirkan sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam bidang prosa. Novel jenayah pertamanya diterbitkan pada tahun 2012, dan dia juga menulis, merancang dan menerbitkan drama jenayahnya sendiri.

Lagi kiriman oleh Christiane Fux Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Sementara itu, prostesis bersama memberi mobiliti baru kepada banyak orang. Tetapi banyak pesakit merawat implan mereka - kerana tidak peduli dengan pemakaian pramatang. Bersenam adalah perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk sendi buatan anda.

Dalam beberapa dekad terakhir, pengembangan prostesis sendi moden telah memberikan dorongan: Implan baru jauh lebih tahan lama daripada model sebelumnya. "Melonggarkan sangat berkurang, patah implan hampir tidak pernah berlaku," kata Prof Carsten Perka dari Berlin Charité di webinar Persatuan Jerman untuk Endoprosthetics.

Lembut tidak lagi berlaku

Apabila Perka bertanya kepada pesakitnya semasa rawatan selepas bersalin apa yang mereka lakukan di rumah, jawapannya sering kali: "Saya mengambilnya dengan mudah". Pada masa lalu, ini sebenarnya disyorkan oleh doktor. Dikhuatirkan bahawa senaman dapat mempercepat keausan. Sekiranya zarah lelasan kemudian mencetuskan reaksi keradangan di sekitar implan dan melonggarkannya, sendi tiruan harus diganti sebelum waktunya.

Tetapi cadangan ini sudah lama tidak digunakan. Implan moden menahan beban yang melampau, terutama di pinggul. Bahan prostesis yang inovatif, model implan yang pelbagai dan teknik pembedahan yang lembut dan berbeza menunjukkan bahawa gaya hidup yang lebih aktif adalah mungkin.

Bersenam melindungi sendi

Lebih-lebih lagi: Sukan biasanya tidak hanya mungkin dilakukan tanpa masalah, sangat digalakkan. Kerana melindungi sendi baru. Otot dan ligamen yang terlatih di sekitar penggantian sendi menstabilkan sendi.

Di samping itu, latihan tidak hanya membina jisim otot, tetapi juga membantu mengekalkan jisim tulang di mana sendi tertanam. Di samping itu, pesakit terlatih lebih selamat dan seimbang ketika berjalan dan berdiri dan dengan itu jatuh lebih kerap.

Akhir sekali, pesakit juga dapat memperoleh status imun yang lebih baik berkat latihan, lapor pakar bedah ortopedik. “Jangkitan di kawasan sendi mungkin juga jarang terjadi.” Atas semua sebab ini, para pakar mengesyorkan agar pesakit mereka dengan sendi pengganti aktif secara fizikal sekurang-kurangnya satu jam sehari.

Dari berjalan ke maraton

Dengan sukan yang lebih lembut seperti berjalan kaki Nordic, berbasikal atau mendaki, orang yang sebelumnya kurang bersukan juga boleh bergabung.

Tetapi sukan yang lebih menuntut juga boleh dilakukan dengan prostesis pinggul. "Sebelum prosedur, saya bertanya kepada pesakit saya mengenai rancangan mereka," kata Perka. Tindak balas pesakit mempengaruhi pilihan sendi tiruan yang sesuai. "Kepala seramik sangat disarankan untuk beban yang lebih tinggi, seperti berjoging," para ortopedis tahu. Bermain ski pun boleh dilakukan selagi pesakit sudah menguasai teknik sebelum operasi.

Sendi yang betul untuk setiap sukan

Untuk sukan seperti yoga, balet atau mendayung, model lain adalah pilihan yang lebih baik. Latihan berjalan seiring dengan peningkatan risiko kepala prostetik akan terkehel (dislokasi). Kemudian kepala putar yang sangat besar sangat sesuai.

Soket bersama dengan apa yang disebut pasangan sendi tripolar ("dual mobility") hanya ada di pasaran selama beberapa tahun. Dengan gabungan ini, bahkan kedudukan sendi yang melampau tidak menyebabkan kehabisan prostesis.

Walau bagaimanapun, apa yang disebut "sukan berhenti dan pergi" seperti sukan bola, tetapi juga beban daya tahan ekstrem dan sukan dengan sentuhan badan yang intensif seperti seni mempertahankan diri adalah pantang larang bagi orang yang mempunyai prostesis pinggul. Anda masih boleh memendekkan usia prostesis pinggul dengan ketara.

Tags.:  ubat perjalanan menopaus keinginan yang tidak terpenuhi untuk mempunyai anak