Latihan dalam belia membuahkan hasil
Larissa Melville menamatkan latihannya dalam pasukan editorial . Setelah belajar biologi di Ludwig Maximilians University dan Technical University of Munich, dia mula-mula mengenali media digital dalam talian di Focus dan kemudian memutuskan untuk belajar kewartawanan perubatan dari awal.
Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.MunichPendapat dibahagikan mengenai sukan: ada yang menyukainya, yang lain tidak dapat menarik diri untuk melakukannya. Kumpulan mana yang dimiliki seseorang boleh dipengaruhi - dengan senaman pada masa kanak-kanak. Sekurang-kurangnya inilah yang dicadangkan oleh kajian tikus.
Terutama pada masa kini, ketika banyak orang berjuang untuk mengalami kelebihan berat badan, sukan menjadi topik yang semakin penting. Oleh itu, Theodore Garland dari University of California Riverside dan rakan-rakannya melakukan eksperimen haiwan untuk menyiasat sejauh mana aktiviti fizikal biasa pada usia muda mempengaruhi pertalian untuk aktiviti fizikal pada masa dewasa. Para penyelidik juga berminat sama ada senaman awal juga memberi kesan positif pada indeks jisim badan (BMI).
Pendesak atau tidak
Dalam kajian ini, tikus jantan digunakan, kerana susunan genetik mereka, sangat suka berlari dengan basikal latihan. Tikus yang kurang sporty berfungsi sebagai kawalan. Separuh daripada haiwan dari dua kumpulan diberi akses ke basikal larian selama tiga minggu ketika masih kecil. Ini diikuti oleh 52 hari tanpa basikal larian. Tikus yang lain terpaksa berbaring di kulit malas mereka sepanjang masa. Bagaimanapun, semua tikus dewasa sekarang dibenarkan menggunakan basikal latihan.
Hasilnya: Kedua-dua pelari atletik dan kurang berbakat secara signifikan lebih aktif sebagai orang dewasa berbanding dengan kumpulan "malas" jika mereka sudah bergerak ketika kecil. Selain itu, mereka juga lebih langsing. "Walaupun kesan positif hanya berlangsung selama seminggu," minggu tikus "akan sesuai dengan sembilan bulan pada manusia," lapor Garland.
"Hasil kami menyokong hipotesis bahawa aktiviti sukan pada masa remaja mendorong kecenderungan untuk bersenam lebih banyak daripada orang dewasa dan juga mempunyai kesan positif terhadap berat badan," tulis para penyelidik.
Sukan sekolah - membentuk seumur hidup
"Kepentingan pendidikan jasmani di sekolah dasar dan menengah diturunkan dalam cahaya baru," kata Garland. Sekiranya kanak-kanak kerap bersukan di sekolah, mereka mungkin lebih cenderung bersukan ketika dewasa - dan itu boleh memberi kesan positif yang besar terhadap kesihatan dan kesejahteraan, tambah pakar itu.
Bersenam tanpa menambah selera makan
Garland dan pasukannya berharap dapat memberikan cadangan latihan yang disesuaikan pada masa akan datang - latihan yang berkesan tetapi tidak meningkatkan selera makan. Kerana ada kemungkinan bahawa senaman tertentu untuk jangka masa tertentu atau dengan tahap kesukaran tahap sederhana tertentu tidak merangsang selera makan - sekurang-kurangnya untuk beberapa orang - tidak ketara. "Itu akan membawa kita selangkah lebih dekat ke penurunan berat badan yang berjaya dengan bantuan latihan," kata Garland.
Sumber:
Acosta W. et al .: Kesan latihan sukarela awal pada aktiviti fizikal orang dewasa dan fenotip yang berkaitan pada tikus. Fisologi & Tingkah Laku. doi: 10.1016 / j.physbeh.2015.06.020
Siaran akhbar dari University of California, Riverside pada 25 Jun 2015
Tags.: keinginan untuk mempunyai anak berita hospital
