Diabetes dari tekanan

Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Jiwa benar-benar boleh merosakkan fungsi tubuh. Mereka yang mengalami tekanan nampaknya lebih berisiko menghidap diabetes jenis 2. Para penyelidik kini telah mengetahui bagaimana tekanan emosi dan diabetes berkaitan. Jejak itu menuju ke otak, ke mekanisme yang bertanggungjawab untuk mengawal ketakutan.

"Banyak penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang mengalami stres, cemas, atau tertekan mengalami peningkatan tahap keradangan," kata Kyle Murdock dari Rice University di Huston, Texas. Dan ini seterusnya mendorong pelbagai penyakit. Bersama dengan rakan sekerja, saintis meneliti proses fisiologi yang menjadi asas hubungan ini.

Perhatian terkawal

Kawalan perhatian yang disebut jelas sangat menentukan untuk ini. Keupayaan kognitif ini membolehkan seseorang mempengaruhi apa yang harus difokuskan dan apa yang harus diabaikan. "Orang yang mempunyai kawalan perhatian yang lemah cenderung mengembangkan pemikiran tertekan - dan mereka lebih sukar untuk mengabaikannya," kata Murdock. Mereka lebih kerap bimbang, menimbulkan ketakutan dengan lebih cepat, cenderung membayangkan senario seram - pendeknya, mereka lebih kerap mengalami tekanan.

Proses keradangan yang diaktifkan

Sebagai sebahagian daripada kajian, ujian psikologi digunakan untuk menentukan kemampuan mengawal perhatian pada lebih dari 800 orang dewasa. Para saintis juga mengukur tahap gula darah dan tahap interleukin-6 dalam darah subjek. Interleukin 6 (II-6) adalah bahan isyarat dan tergolong dalam apa yang disebut sitokin proinflamasi. Ia mengaktifkan proses keradangan dan dengan itu kekuatan penyembuhan badan. Walau bagaimanapun, dalam jangka masa panjang, reaksi keradangan menyebabkan kerosakan - antara lain, ia mendorong perkembangan diabetes jenis 2.

Para penyelidik Murdock kini dapat menggunakan data untuk menunjukkan bahawa peserta dengan kawalan perhatian yang kurang baik sebenarnya telah meningkatkan tahap interleukin-6 - tetapi di atas semua risiko diabetes jenis 2 yang lebih tinggi.

Kesedaran Terhadap Diabetes

Betapa hebatnya kemampuan untuk mengawal perhatian sebahagiannya cenderung atau diperoleh lebih awal. Tetapi ia boleh diperbaiki. Anda boleh berlatih menyekat pemikiran negatif yang membebankan anda. Elemen dari terapi tingkah laku kognitif dapat menyokong ini, tetapi di atas semua yang disebut latihan kesedaran. "Penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang menguatkan perhatian mereka lebih baik dalam jangka panjang dalam ujian kawalan perhatian," jelas Murdock. Ini bukan sahaja dapat meningkatkan kesihatan mental, tetapi juga dapat membantu menjaga kesihatan fizikal. Selain diabetes jenis 2, penyakit kardiovaskular juga merupakan antara penyakit biasa yang disukai oleh tekanan kronik. (rujuk)

Sumber: Kyle W. Murdock et al.: Fungsi eksekutif dan diabetes: Peranan timbulnya kegelisahan dan keradangan, September 2016 Jilid 71, Halaman 102-109, | DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.psyneuen.2016.05.006

Tags.:  ubat-ubatan hujung buku ubat-ubatan