Berkumur

Sabine Schrör adalah penulis bebas untuk pasukan perubatan Dia belajar pentadbiran perniagaan dan perhubungan awam di Cologne. Sebagai editor bebas, dia telah berada di rumah dalam pelbagai industri selama lebih dari 15 tahun. Kesihatan adalah salah satu subjek kegemarannya.

Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Keradangan gusi, nafas berbau, sakit tekak - berkumur dapat membantu dengan pelbagai aduan di mulut dan tekak. Sekiranya anda berkumur dengan bahan tambahan yang betul, anda boleh melawan virus, bakteria, keradangan dan kesakitan yang berkaitan secara langsung di lokasi. Tetapi bagaimana anda membuat penyelesaian berkumur? Bahan tambahan mana yang membantu melawan penyakit mana? Dan bilakah anda harus berhenti berkumur? Di sini anda dapat mengetahui semua yang perlu anda ketahui mengenai berkumur sebagai ubat rumah.

Apa itu berkumur?

Istilah berkumur bermaksud membilas mulut dan tekak yang panjang dengan cecair penyembuh. Ini kebanyakannya air yang dicampurkan dengan garam, ramuan perubatan atau minyak pati. Tetapi anda juga boleh berkumur dengan minyak tulen.

Bagaimana berkumur berfungsi?

Berkumur dapat disinfektan, menghilangkan rasa sakit, dan anti-radang. Bahan tambahan yang digunakan memainkan peranan penting dalam hal ini. Contohnya, cuka sari apel dan air garam mempunyai kesan pembasmi kuman, sementara chamomile mempunyai sifat anti-radang dan menenangkan. Berkumur juga menjaga mulut dan tekak lembap, sehingga virus dan bakteria tidak dapat menyebar dengan cepat.

Dengan aduan mana yang membantu berkumur?

Berkumur terbukti berkesan untuk sakit tekak, sakit tekak dan jangkitan tekak (misalnya tonsilitis) dan untuk luka terbuka di kawasan mulut, seperti sariawan. Untuk aduan ini, disyorkan penyelesaian berkumur dengan garam, sage, cuka sari apel, minyak pokok teh atau hidrogen peroksida.

Sekiranya terdapat jangkitan akut di mulut dan tekak, doktor harus menjelaskan sebabnya terlebih dahulu dan menetapkan rawatan yang sesuai - terutamanya untuk kanak-kanak. Berkumur kemudian dapat menyokong terapi tersebut.

Selain itu, berkumur - bersama dengan penjagaan gigi yang kerap - dapat membantu mencegah kerosakan gigi dan bau mulut, serta merawat radang gusi. Sebagai contoh, larutan berkumur dengan garam, minyak pokok teh atau cuka sari apel adalah disyorkan.

Bagaimana anda berkumur?

Bergantung pada penyakit mana yang ingin anda rawat dengan berkumur, anda boleh menggunakan air dengan pelbagai bahan tambahan. Garam, ubat herba seperti sage dan chamomile, cuka sari apel dan minyak pati seperti pudina atau minyak pokok teh telah membuktikannya.

Anda boleh berkumur dengan minyak zaitun dan bukannya air. Pengambilan minyak diketahui dari perubatan Ayurveda. Rongga mulut dibilas dengan minyak zaitun selama 5 hingga 10 minit.

Anda boleh menggunakan garam meja biasa untuk larutan garam. Cuka sari apel dan minyak zaitun boleh didapati di kedai runcit. Anda boleh mendapatkan minyak pati dan ramuan perubatan di farmasi.

Untuk berkumur dengan betul, minum satu set cairan gargle (kira-kira segelas penuh) di mulut anda. Sekarang letakkan kepala anda kembali sehingga cecair sampai ke kerongkong anda. Semasa melakukan ini, tahan nafas dan mula berkumur. Sebelum anda menarik nafas lagi, anda perlu berhenti berkumur. Ulangi proses ini selama kira-kira lima minit.

Jangan menelan larutan berkumur! Campuran dengan garam atau minyak pati boleh merengsakan selaput lendir tekak, esofagus, perut dan usus.

Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan garam dikatakan dapat membantu terutamanya dengan kecederaan ringan di mulut dan membran mukus yang jengkel. Berkumur dengan air garam juga membantu sakit tekak. Berkumur air masin dikatakan mempunyai kesan disinfektan, anti-radang, dekongestan dan antibakteria.

Untuk berkumur dengan garam, campurkan satu sudu teh garam dengan 250 ml air suam. Garam larut di dalamnya lebih cepat daripada di air sejuk. Kacau campuran sehingga kristal garam larut sepenuhnya.

Kumur larutan air garam ini setiap dua hingga tiga jam selama kira-kira lima minit. Secara keseluruhan, anda harus berkumur maksimum enam kali sehari dengan garam.

Berkumurlah dengan minyak pokok teh

Minyak pokok teh telah membuktikan dirinya berkumur dengan sakit tekak dan untuk penjagaan gigi.

Penyelesaian gargle pokok teh untuk sakit tekak

Campurkan dua tetes minyak pokok teh dengan sedikit cuka (epal) dan secawan air suam. Berkumurlah dengan penyelesaian ini dua kali sehari.

Penyelesaian gargle pokok teh untuk penjagaan gigi

Resipi berikut disyorkan untuk mencegah kerosakan gigi dan rawatan periodontitis, luka dan bisul di mulut: Campurkan setetes minyak pokok teh dengan setengah cawan air suam dan berkumur dengannya tiga kali sehari.

Berkumur dengan bijak

Sage adalah ubat yang terbukti untuk sakit tekak dan sakit tekak serta jangkitan mulut dan tekak. Anda boleh menggunakan minyak pati dari tanaman ubat atau teh sage untuk berkumur.

Minyak sage untuk berkumur

Ini adalah bagaimana anda dapat dengan cepat dan mudah mendapatkan campuran minyak sage yang berkesan untuk berkumur: Pertama campurkan dua hingga tiga tetes minyak sage dengan satu sudu cuka sari apel (ini mendorong hubungan antara minyak dan air). Kemudian campurkan keseluruhannya dengan secawan air suam. Anda boleh berkumur beberapa kali sehari dengan campuran ini.

Teh bijak untuk berkumur

Daripada minyak sage, anda boleh menggunakan teh sage untuk berkumur.

Inilah cara penyediaan teh: Tuangkan 150 mililiter air mendidih ke atas tiga gram daun sage. Tutup dan biarkan campuran selama kira-kira sepuluh minit. Kemudian tuangkan teh melalui ayak dan berkumur dengan larutan bijak yang masih hangat.

Dos harian maksimum adalah empat hingga enam gram daun sage.

Berkumurlah dengan cuka sari apel

Cuka sari apel mempunyai kesan pembasmi kuman. Sekiranya terdapat keradangan di mulut dan tekak, berkumur dengan cuka sari apel beberapa kali sehari dapat membantu. Untuk melakukan ini, tambahkan kira-kira dua sudu teh cuka sari apel ke segelas air. Berkumur selama kira-kira lima minit.

Berkumur dengan hidrogen peroksida

Hidrogen peroksida (H2O2) mempunyai kesan pembasmi kuman dan dapat menghilangkan bau busuk (kesan deodoran). Oleh itu, berkumur dengan hidrogen peroksida yang dicairkan sesuai untuk keradangan selaput lendir seperti tonsilitis dan untuk rawatan mulut.

Pastikan anda mengeluarkan campuran hidrogen peroksida setelah berkumur dan jangan sekali-kali menelannya. Kerana H2O2 menyerang selaput lendir di tekak, esofagus, perut dan usus.

Sekiranya anda ingin berkumur dengan hidrogen peroksida, anda mesti mendapatkan maksimum tiga peratus hidrogen peroksida dari farmasi. Masukkan satu sudu besar dalam 200 mililiter air. Anda boleh berkumur atau membilas mulut selama 60 hingga 90 saat dengan penyelesaian ini.

Berkumur dengan minyak yang tidak dicairkan

Minyak yang tidak dicairkan juga sesuai untuk berkumur. Contohnya, berkumur dengan minyak zaitun. Pengambilan minyak yang disebut diketahui dari teori penyembuhan Ayurveda dan seharusnya menyokong sistem imun. Minyak itu seperti filem pada selaput lendir (mungkin jengkel) di mulut dan tekak, menjadikannya lembap dan melindunginya daripada menyerang patogen.

Sekiranya anda ingin mencuba menarik minyak, lebih baik menggunakan minyak zaitun yang berkualiti tinggi dan tulen. Sapu di mulut anda, tarik cecair melalui gusi dan gigi anda, dan berkumur dengannya. Permohonan akan memakan masa sekitar lima hingga sepuluh minit dan boleh dilakukan beberapa kali sehari.

Bilakah berkumur dinasihatkan?

Pada dasarnya, berkumur dianggap sebagai ubat rumah yang lembut dan bertoleransi. Walau bagaimanapun, berhati-hati sekiranya anda alah kepada salah satu bahan dalam larutan berkumur. Maka anda semestinya tidak menggunakannya.

Semasa mengandung dan menyusu, begitu juga dengan anak-anak, anda harus terlebih dahulu bertanya kepada doktor anda bahawa bahan tambahan yang sesuai untuk berkumur. Ini benar terutamanya jika anda merancang untuk menggunakan minyak pati.

Walaupun dengan orang tua dan orang yang mempunyai penyakit mendasar tertentu (seperti asma), penggunaan minyak pati harus selalu dibincangkan terlebih dahulu dengan pakar (mis. Pakar aromaterapi atau doktor dengan latihan tambahan yang sesuai). Sebilangan minyak tidak sesuai untuk kumpulan pesakit tertentu - tidak berkumur atau tidak.

Secara amnya, kanak-kanak hanya boleh berkumur jika mereka boleh memercikkan cecair dengan selamat.

Tags.:  anatomi bayi kecil mata