Jangkitan sinus: rawatan di rumah

dan Lisa Vogel, penyunting perubatan

Martina Feichter belajar biologi dengan farmasi subjek elektif di Innsbruck dan juga melibatkan diri dalam dunia tanaman perubatan. Dari situ tidak jauh dari topik perubatan lain yang masih memikatnya hingga ke hari ini. Dia dilatih sebagai wartawan di Axel Springer Academy di Hamburg dan telah bekerja di sejak 2007 - pertama sebagai penyunting dan sejak 2012 sebagai penulis bebas.

Lebih banyak mengenai pakar

Lisa Vogel belajar jurnalisme jabatan dengan fokus pada perubatan dan biosains di Universiti Ansbach dan memperdalam pengetahuan kewartawanannya dalam peringkat sarjana dalam maklumat dan komunikasi multimedia. Ini diikuti oleh latihan dalam pasukan editorial Sejak September 2020 dia menulis sebagai wartawan bebas untuk

Lagi catatan oleh Lisa Vogel Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Bukan hanya ubat konvensional yang tahu strategi berkesan melawan jangkitan sinus - rawatan di rumah juga dapat menyokong proses penyembuhan. Baca mengenai rawatan rumah sinusitis terbaik di sini.

Kod ICD untuk penyakit ini: Kod ICD adalah kod yang diiktiraf di peringkat antarabangsa untuk diagnosis perubatan. Mereka boleh didapati, misalnya, dalam surat doktor atau sijil ketidakupayaan untuk bekerja. J01J35

Bebaskan resdung anda dengan ubat rumah

Sekiranya anda mengalami jangkitan sinus, selaput lendir di rongga tulang tengkorak akan meradang. Ini biasanya diisi udara dan disambungkan terus ke rongga hidung. Terdapat resdung berikut:

• Sinus frontal di atas mata (sinus frontal)
• Sinus maksila di sebelah kiri dan kanan hidung pada tahap pipi (sinus maksila)
• Sel etmoid rongga hidung (etmoid sinus)
• Sinus sphenoid pada akhir nasofaring (sinus sphenoid)

Keradangan, yang biasanya disebabkan oleh jangkitan pada lapisan hidung, menyebabkan lendir terkumpul di sinus. Itu memberi tekanan pada wajah dan kepala. Oleh itu, langkah penting dalam rawatan adalah membuang lendir dari hidung dan sinus. Terdapat pelbagai ubat rumah untuk ini.

Urut sinus anda dengan bebas

Sakit kepala dan tekanan pada sinus yang terkena, seperti sinus frontal atau rahang atas, adalah tipikal dari jangkitan sinus. Gejala biasanya lebih teruk ketika membongkok.

Urutan tekanan boleh memberi kesan melegakan di sini: Urut wajah anda, bermula dari bahagian tengah wajah, pertama di sepanjang alis hingga ke pelipis.Kemudian jalankan dari hidung anda ke tulang pipi dan pelipis anda. Akhirnya, urut dari dagu di atas tulang rahang ke pelipis.

Urutan muka dengan minyak lavender yang dicairkan juga bermanfaat.

Jangkitan sinus: menyedut

Sekiranya anda mengalami jangkitan sinus, selaput lendir membengkak. Menghirup mempunyai kesan dekongestan, melembapkan membran mukus sinus yang jengkel dan membantu mencairkan rembesan likat.

Untuk melakukan ini, panaskan air dan masukkan ke dalam mangkuk. Kemudian pegang kepala anda di atasnya dan tutup kepala dan mangkuk dengan tuala untuk mengelakkan wap keluar. Tarik nafas dan hembuskan secara perlahan dan dalam selama sepuluh hingga 15 minit.

Bahan tambahan yang mungkin disedut adalah:

• garam
• Bunga chamomile
• thyme
• lavender
• 2-5 tetes minyak pati (mis. Dari kayu putih, thyme, jarum pain, pudina atau pokok teh)

Minyak pati tidak boleh digunakan pada kanak-kanak di bawah umur dua tahun! Berhati-hati dengan kanak-kanak yang lebih tua - lebih baik mendapatkan nasihat doktor atau ahli farmasi.

Bagaimana bahan tambahan berfungsi dan cara menyedut dengan betul boleh didapati dalam artikel Inhale.

Hidung hidung

Douche hidung membantu jangkitan sinus ringan. Bilas membuang lendir dan patogen.

Anda boleh membaca cara menggunakan douche hidung dengan betul dalam artikel Nasal douche.

Titisan hidung masin

Titisan hidung yang mengandungi masin melegakan hidung tersumbat ketika anda demam. Oleh kerana sinus disambungkan secara langsung ke hidung, titisan juga dapat digunakan sebagai ubat rumah untuk jangkitan sinus: Apabila hidung dibersihkan, rembesan dari sinus dapat mengalir dengan lebih mudah.

Untuk melakukan ini, larutkan betul-betul sembilan gram garam meja dalam satu liter air rebus. Isi larutan masin ini ke dalam botol pipet atau botol dengan alat penyembur (bilas dengan air panas terlebih dahulu). Sekarang masukkan tiga hingga lima tetes atau dua semburan ke dalam setiap lubang hidung beberapa kali sehari. Lebih baik menukar larutan garam setiap dua hari.

Jangkitan sinus: cahaya merah

Pendedahan berulang kali terhadap cahaya merah (lampu inframerah) mengurangkan keradangan. Mereka meningkatkan peredaran darah, meningkatkan metabolisme dan dengan itu menyokong proses penyembuhan. Di samping itu, cecair panas melekat lendir.

Penggunaan haba seperti itu hanya disarankan jika anda merasakan bahanganya menyenangkan. Terutama dalam kes keradangan teruk dengan membran mukus yang membengkak, panas juga boleh memburukkan lagi gejala. Selsema kemudian sering dianggap lebih menyenangkan dan kemudian lebih berkesan terhadap gejala jangkitan sinus.

Awas! Sinar inframerah boleh merosakkan mata - walaupun kelopak mata ditutup. Oleh itu, terutama ketika menggunakannya di kawasan muka, jaga jarak keselamatan yang cukup (30 hingga 50 sentimeter, lihat juga petunjuk penggunaan), kenakan kacamata pelindung yang sesuai dan tutup mata dengan santai.

Memampatkan, membungkus dan membalut

Balut dada yang lembap dan hangat

Balut payudara yang lembap dan lembap mempunyai kesan ekspektoran. Untuk melakukan ini, gulung kain katun dari kedua sisi ke arah tengah dan bungkus dengan panjang di atas tuala teh. Kemudian letakkan gulungan dengan hujungnya melekat di dalam mangkuk dan tuangkan 500 hingga 750 mililiter air mendidih di atasnya. Biarkan bungkus selama 15 minit (mungkin menambah 1 hingga 2 sudu teh thyme atau irisan setengah lemon organik).

Hulurkan bungkus dengan berhati-hati (berhati-hati, panas!) Dan kemudian bungkus penutup dalaman dengan ketat di sekitar dada pesakit. Ikatkan dua lagi kain di atasnya. Biarkan pembungkus dada berfungsi selama 20 hingga 30 minit dan berehat - walaupun selepas menggunakan ubat rumah ini. Anda boleh menggunakan balutan dada yang lembap dan hangat dua kali sehari.

Kompres biji rami

Rawatan rumah yang menggunakan panas, seperti kompres biji rami, juga sangat membantu untuk resdung: Untuk satu bungkus, rebus lima sudu biji rami dalam dua cawan air hingga lembut. Isi ke dalam beg linen semasa masih panas dan letakkan beg itu sekerap yang anda boleh tahan di hidung, dahi dan pipi. Gunakan pek yang baru disiapkan beberapa kali sehari.

Tepung tepung mustard

Kompres tepung mustard membantu saluran udara yang menyekat dan melegakan kesakitan. Untuk melakukan ini, masukkan 10 hingga 30 gram tepung mustard setebal dua milimeter pada sekeping selulosa. Lipat ini dan bungkus dengan kain. Masukkan kompres dalam 250 mililiter air suam (maksimum 38 darjah) dan biarkan merendam selama beberapa minit. Kemudian perah (jangan meremas).

Letakkan kompres di pipi dan hidung anda, dengan keriput sekecil mungkin. Sebaik sahaja kulit mula terbakar, biarkan kompres di wajah anda selama satu hingga tiga minit lagi. Kemudian dengan cepat keluarkan kompres tepung mustard dan gosokkan kulit dengan minyak zaitun. Kemudian berehat, ditutup selama 30 hingga 60 minit. Anda boleh menggunakan ubat rumah ini untuk resdung sekali sehari.

Topping lobak merah

Topping lobak merah berfungsi dengan cara yang serupa. Ia mempunyai kesan ekspektoran dan analgesik. Sapukan satu sudu lobak parut segar ke kompres kain kasa, bungkus dan kemudian picitkan kompres. Kemudian letakkan di hidung dan sinus selama beberapa saat hingga maksimum empat minit. Kemudian gosokkan kulit yang memerah dengan minyak sayuran (contohnya minyak zaitun) dan rehatkan selama 30 hingga 60 minit. Lakukan rawatan di rumah hanya sekali sehari.

Kompres lemon

Minyak pati lemon mempunyai kesan anti-radang dan ekspektoran sekiranya selesema, antara lain. Untuk kompres, potong lemon yang belum disembur ke dalam kepingan. Kemudian pasangkan dua hingga tiga cakera ke telapak kaki dengan pembalut kain kasa. Kemudian tarik stoking kapas di atasnya dan biarkan kompres lemon berfungsi semalaman.

Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai penggunaan balutan yang betul dalam artikel Bungkus (sampul surat) dan pad

Orang yang mempunyai penyakit kardiovaskular atau penyakit neurologi hanya boleh menggunakan ubat rumah yang hangat setelah berunding dengan doktor.

Mandi kaki

Mandi kaki adalah ubat rumah yang popular untuk jangkitan sinus.

Mandi kaki tepung mustard

Mandi kaki serbuk mustard merangsang peredaran darah. Ini melegakan kesakitan dan melonggarkan lendir dari saluran udara. Untuk melakukan ini, isikan mandi kaki atau baldi besar dengan air pada suhu maksimum 38 darjah. Air harus sampai ke betis. Kacau tepung mustard hitam 10 hingga 30 gram.

Kemudian, masukkan kaki anda dan letakkan tuala besar di atas lutut anda. Ini melindungi daripada peningkatan wap. Sebaik sahaja sensasi terbakar masuk (setelah sekitar dua hingga sepuluh minit), biarkan kaki anda di dalam air selama lima hingga sepuluh minit lagi. Kemudian bilas kaki anda dengan bersih dan gosokkannya dengan minyak zaitun. Sekarang berehat di tempat tidur selama 30 hingga 60 minit.

Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai kesan mustard dalam artikel tanaman ubat sawi.

Menambah mandi kaki

Berjalan kaki yang melambung tinggi dapat menghentikan jangkitan awal, membersihkan hidung dan menghangatkan badan dengan senang. Isi kapal dengan air suam kira-kira 37.5 darjah dan masukkan kedua kaki ke dalamnya.

Selepas beberapa minit, tuangkan air panas dengan teliti hingga air sekitar 40 darjah. Tamatkan mandi ini selepas 10 hingga 15 minit (lebih awal jika anda berpeluh). Keringkan kaki anda, pakai stoking bulu dan rehatkan dengan hangat selama satu jam.

Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai kesan mandi dalam artikel hidroterapi.

Orang dengan penyakit kardiovaskular atau penyakit neurologi hanya boleh menggunakan ubat rumah yang hangat setelah berunding dengan doktor.

Teh sebagai ubat resdung rumah

Teh herba adalah ubat rumah yang popular untuk jangkitan sinus. Sebilangan tumbuhan perubatan membantu membersihkan resdung yang sesak. Tumbuhan berikut sesuai:

• Verbena mempromosikan pengeluaran lendir nipis.
• Halia mempunyai kesan anti-radang ringan dan membersihkan saluran udara.
• Bunga Linden mendorong ekspektasi dan memberi kesan peluh.
• Thyme menghalang keradangan dan mendorong ekspektasi.
• Meadowsweet mempunyai ubat penghilang rasa sakit anti-radang, antipiretik dan ringan.
• Primrose mencairkan rembesan di saluran udara dan mendorong ekspektasi.
• Bunga tua meningkatkan pengeluaran lendir.

Anda boleh mengetahui cara menyediakan teh dengan betul dalam artikel tanaman ubat masing-masing.

Apa yang perlu dimakan jika anda menghidap sinusitis?

Beberapa makanan juga membantu sebagai ubat rumah untuk jangkitan sinus.

Jus kismis hitam: Kismis hitam mengandungi banyak vitamin C. Cairkan jus tanpa gula dengan air panas dan minum dalam teguk kecil. Ini boleh bermanfaat untuk jangkitan pernafasan. Dalam tempoh pemulihan (pemulihan) anda boleh minum segelas untuk makan tengah hari dan makan malam untuk menguatkan sistem imun.

Sirap Bawang: Ubat rumah yang popular untuk jangkitan sinus adalah bawang. Sebaiknya buat sirap bawang. Kupas dan potong bawang besar dan masukkan ke dalam balang mason bersih. Kemudian masukkan dua sudu gula, tutup balang dan goncangkannya dengan kuat.

Selepas kira-kira dua jam, sirap bawang manis akan terbentuk. Ambil satu hingga dua sudu makan beberapa kali sehari. Sirap bawang mempunyai kesan anti-radang dan penghambat kuman dan melegakan batuk, hidung berair dan sakit ringan

Madu lobak: Madu lobak mempunyai kesan yang serupa: Ambil lobak (bulat), potong "tutup" dan lepaskan lobak dengan pisau kecil dan sudu. Isi madu berkualiti tinggi, pasangkan kembali "tutup" dan biarkan mendidih selama beberapa jam (di dalam peti sejuk).

Kemudian tuangkan madu yang diperkaya dengan jus lobak ke dalam balang jem bersih. Kanak-kanak dan orang dewasa yang lebih tua boleh mengambil dua hingga tiga sudu teh hingga empat kali sehari - secara langsung atau dalam teh. Namun, tidak boleh terlalu panas, jika tidak, terlalu banyak bahan berharga yang akan dimusnahkan.

Kanak-kanak pada tahun pertama kehidupan tidak dibenarkan mengambil madu. Bagi mereka ia boleh mengandungi toksin bakteria yang mengancam nyawa.

Lebih banyak petua untuk jangkitan sinus

Petua berikut akan membantu anda melegakan ketidakselesaan sinusitis:

Minum banyak: Ini mencairkan lendir. Dua hingga tiga liter cecair sehari sangat sesuai, lebih baik air suam, teh atau jus buah yang dicairkan.

Posisikan kepala anda tinggi: Posisikan kepala anda tinggi sambil berbaring. Ini memudahkan lendir mengalir keluar.

Kelembapan tinggi: udara kering mengeringkan selaput lendir - terutamanya pada musim sejuk ketika pemanasan dihidupkan. Ventilasi secara berkala dan letakkan pelembap di bilik hospital. Kain lembap atau semangkuk kecil air di pemanas juga boleh membantu.

Dilarang merokok: Elakkan asap rokok di sekitar anda. Ini merengsakan membran mukus. Sekiranya anda merokok sendiri, anda harus cuba berhenti.

Tags.:  nilai makmal Penyakit hospital