Selsema ada di sini - sekarang apa?

Luise Heine telah menjadi editor di sejak 2012. Ahli biologi yang berkelayakan belajar di Regensburg dan Brisbane (Australia) dan memperoleh pengalaman sebagai wartawan di televisyen, di Ratgeber-Verlag dan di majalah cetak. Selain bekerja di , dia juga menulis untuk anak-anak, misalnya untuk Stuttgarter Kinderzeitung, dan memiliki blog sarapan sendiri, "Kuchen zum Frühstück".

Lagi kiriman oleh Luise Heine Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Gelombang selesema di Jerman hanya meningkat. Di sini anda akan menemui fakta terpenting mengenai selesema - dan bagaimana anda dapat melindungi diri anda.

Institut Robert Koch (RKI) baru saja melaporkan peningkatan mendadak dalam kes selesema baru. Dari minggu kalendar enam hingga tujuh, jumlah kes selesema meningkat lagi sebanyak 30 peratus. Para pakar mengklasifikasikan acara tersebut sebagai "aktiviti influenza yang sangat meningkat". Dan sekarang berlaku untuk seluruh Jerman, terutama di selatan.

Siapa yang berisiko dijangkiti?

Terdapat kumpulan risiko tertentu yang sangat mudah dijangkiti virus selesema - dan yang mungkin mengalami penyakit yang teruk. Ini termasuk:

Orang yang berumur lebih dari 60 tahun
Perempuan mengandung
Orang dengan penyakit kronik (mis. Saluran pernafasan, penyakit metabolik, HIV)
Orang yang tinggal atau bekerja di rumah orang tua dan rumah jagaan.
Orang yang bekerja di kemudahan dengan tahap lalu lintas awam yang tinggi (seperti kakitangan perubatan).

Bagaimana anda dijangkiti?

Jangkitan dengan virus influenza biasanya berlaku melalui jangkitan titisan. Sekiranya seseorang dengan selesema batuk atau bersin, dia menyebarkan virus ke udara. Patogen bergerak sejauh sepuluh meter. Selain itu, virus juga bertahan untuk beberapa waktu di permukaan. Punca jangkitan yang biasa adalah pegangan pintu atau pegangan tangan dalam pengangkutan awam tempatan. Sekiranya patogen kemudian disapu dari tangan ke selaput lendir, misalnya di mulut, mata atau hidung, jangkitan selesema adalah mungkin.

Bagaimana anda mengenali selesema?

Secara praktikal semalaman dan sangat ganas - inilah bagaimana kebanyakan penghidap menggambarkan kemunculan gejala pertama. Pesakit sering mengalami demam, kering, batuk kering, dan sakit pada anggota badan atau sakit kepala. Walau bagaimanapun, selesema tidak selalu dinyatakan dengan jelas.Secara teorinya, gejala yang lebih meresap seperti berpeluh, mual, cirit-birit dan perasaan keletihan umum atau "sakit" mungkin terjadi. Sekurang-kurangnya di AS, juga dilaporkan bahawa, terutama pada kanak-kanak, kelenjar air liur membengkak lebih kerap pada musim selesema ini - ini sebaliknya agak tidak biasa untuk selesema.

Berapa lama tempoh inkubasi?

Diperlukan satu hingga dua hari agar virus influenza berlipat ganda sehingga orang yang terkena itu menyedari sesuatu penyakitnya - inilah yang disebut oleh para pakar sebagai tempoh inkubasi.

Bilakah anda menjadi mudah berjangkit kepada orang lain?

Secara teorinya, jangkitan juga mungkin berlaku dalam tempoh inkubasi. Akan tetapi, kemungkinan besar orang yang sakit akan menyebarkan virus selesema ke persekitaran mereka empat hingga lima hari setelah gejala pertama muncul.

Berapa lama selesema itu berlanjutan?

Menurut RKI, jangka masa penyakit selesema rata-rata antara lima dan tujuh hari. Walau bagaimanapun, terdapat pelbagai kumpulan risiko, termasuk mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah, yang mungkin memerlukan masa lebih lama untuk pulih.

Bilakah selesema boleh menjadi berbahaya?

Pada dasarnya, selesema mempunyai prognosis yang baik. Sebilangan besar pesakit pulih setelah beberapa hari. Walau bagaimanapun, boleh berlaku bahawa superinfeksi dengan bakteria berkembang, misalnya - terutama pada kumpulan risiko. Ini bermaksud bakteria menyerang badan juga. Pneumonia adalah komplikasi yang sangat ditakuti. Ini boleh membawa maut.

Apa yang harus dipertimbangkan oleh orang sakit?

Menjaga rehat tempat tidur - ini adalah cadangan terpenting yang akan membantu orang yang menghidap selesema dengan cepat bangun. Perjalanan penyakit ini tidak dapat dipendekkan dengan ubat, tetapi gejalanya dapat diatasi. Antibiotik tidak akan membantu kerana selesema disebabkan oleh virus.

Di samping itu, seseorang harus melindungi orang lain dari jangkitan. Peraturan berikut adalah penting:

Hadkan hubungan dengan orang lain sebanyak mungkin
Mengudarakan ruang santai secara berkala
Jangan bersalaman dengan orang lain
batuk atau bersin di celah lengan anda
Gunakan sapu tangan sekali pakai dan kemudian segera buang

Sejauh manakah vaksinasi melindungi?

Perlindungan pencegahan terbaik terhadap selesema adalah vaksinasi tahunan. Ia mengandungi campuran zat dari virus influenza tertentu yang disyaki penyelidik mungkin berperanan dalam musim selesema yang akan datang. Sistem kekebalan tubuh membuat antibodi terhadap jenis virus ini melalui vaksinasi. Walau bagaimanapun, tahun ini virus telah berkembang lebih kuat daripada yang disangka para saintis - seperti yang dilaporkan oleh badan rasmi di AS. Jadi vaksinasi tahun ini tidak melindungi seperti yang telah dilakukan pada tahun-tahun lain. Walaupun begitu, para pakar terus mengesyorkan kumpulan risiko untuk mendapat vaksin. Kerana walaupun sedikit perlindungan lebih baik daripada tidak ada sama sekali.

Bagaimana musim selesema ini akan berlanjutan?

Pernyataan konkrit belum dapat dibuat mengenai perkara ini. Namun, tahun ini selesema telah mengikuti kursus yang sama seperti pada musim flu 2012-2013. Ini dianggap salah satu yang terburuk dalam sepuluh tahun terakhir, dengan lebih daripada 32,000 kemasukan ke hospital yang berkaitan dengan selesema dan 7.7 juta lawatan ke doktor.

Bagaimana anda mengurangkan risiko jangkitan?

Pada dasarnya ada beberapa langkah umum yang dapat diambil untuk mengurangkan risiko jangkitan. Ini termasuk, misalnya, mencuci tangan dengan kerap dan bersih, terutamanya jika anda menggunakan pengangkutan awam. Anda juga harus mencuba menyentuh selaput lendir di wajah anda sekecil mungkin (terutamanya dengan tangan yang tidak dicuci). Ia juga membantu meningkatkan kelembapan di bilik yang dipanaskan. Kesannya, virus bebas tidak bertahan lama. Dan yang terakhir, penting untuk menjauhkan diri dari mereka yang menghidap selesema, sejauh mungkin.

Tags.: penjagaan kulit menopaus rawatan rumah