Osteoartritis: Isyarat amaran awal yang baru
Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.MunichOsteoartritis tidak dapat disembuhkan - tetapi masih baik jika dijumpai lebih awal. Dengan cara ini, pemakaian lebih jauh sekurang-kurangnya sebahagiannya dapat diperlahankan. Aktiviti sehari-hari yang sederhana dapat menunjukkan penyakit yang akan datang.
"Pada masa ini, sedikit yang diketahui mengenai tanda-tanda awal osteoartritis," jelas Philip Conaghan. Adalah sangat penting untuk memahami perjalanan awal penyakit yang menyusahkan, juga agar dapat mengembangkan terapi yang lebih baik. Itulah sebabnya penyelidik dari University of Leeds dan beberapa rakannya melihat data lebih 4,500 orang. Mereka sama ada sudah menderita osteoartritis atau berisiko besar menderita kehausan sendi dalam masa terdekat.
Kesakitan dalam kehidupan seharian
Subjek berulang kali mengisi soal selidik selama tujuh tahun. Berdasarkan perkara ini, para saintis mengetahui aktiviti mana dalam kehidupan seharian yang pertama mengalami kesakitan. Hasilnya: osteoartritis diumumkan dengan peningkatan mencubit lutut ketika menaiki tangga. Ketika penyakit itu berkembang, berjalan normal menjadi tidak selesa. Kemudian berdiri dan duduk terluka juga. Ketika osteoartritis berkembang sepenuhnya, berbaring di tempat tidur juga menyakitkan. "Sekarang setelah kita mengetahui ini, kita dapat campur tangan lebih awal," para saintis berharap. Mungkin terapi yang lebih berkesan untuk memastikan penderitaan yang menyakitkan juga mungkin.
Pecahan rawan secara beransur-ansur
Osteoartritis adalah penyakit sendi yang paling biasa di seluruh dunia. Lapisan tulang rawan di antara sendi, yang sepatutnya melindunginya, haus. Lama kelamaan, ini juga boleh mempengaruhi tulang atau otot. Walau bagaimanapun, di atas segalanya, osteoartritis menyebabkan kesakitan yang teruk, yang boleh sangat membatasi kualiti hidup.
Sama ada seseorang jatuh sakit awal atau betapa teruknya bergantung kepada pelbagai faktor. Antara lain, susunan genetik individu berperanan. Tetapi ketidaksejajaran sendi, misalnya kerana kecederaan, meningkatkan kemungkinan memakai sendi satu sisi. Tambahan pula, pelbagai penyakit metabolik - misalnya diabetes mellitus - diketahui sebagai faktor risiko.
Bergerak melawan osteoartritis
Walaupun begitu, osteoartritis bukanlah nasib! Terdapat beberapa perkara yang boleh dilakukan sebagai langkah pencegahan. Ini termasuk, sebagai contoh, membetulkan ketidakseimbangan atau menghilangkan pound tambahan. Walau bagaimanapun, senaman adalah kunci pencegahan dan rawatan osteoartritis. Kerana mereka yang tetap aktif terlebih dahulu menguatkan otot yang menyokong sendi. Sebaliknya, ia memastikan tisu tulang rawan dibekalkan dengan nutrien dengan baik. Tidak banyak yang membantu - jika anda ingin melakukan sesuatu untuk mencegah osteoartritis, anda hanya boleh mencuba untuk menggabungkan lebih banyak senaman ke dalam kehidupan seharian anda, misalnya menaiki tangga dan bukannya menggunakan lif atau menggunakan basikal secara berkala untuk jarak pendek. (lh)
Sumber: Elizabeth M. A. Hensor et al. Menuju Definisi Klinikal Osteoartritis Awal: Permulaan Sakit Lutut yang Dilaporkan oleh Pesakit Bermula di Tangga. Data Dari Inisiatif Osteoartritis. Rawatan & Penyelidikan Arthritis, 2015; 67: 40 DOI: 10.1002 / acr.22418
.jpg)
