Kemurungan: Sukan juga melindungi kanak-kanak
Larissa Melville menamatkan latihannya dalam pasukan editorial . Setelah belajar biologi di Ludwig Maximilians University dan Technical University of Munich, dia mula-mula mengenali media digital dalam talian di Focus dan kemudian memutuskan untuk belajar kewartawanan perubatan dari awal.
Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.Telah lama diketahui bahawa aktiviti fizikal dapat melindungi orang dewasa dari kemurungan. Adakah ini juga berlaku dengan kanak-kanak yang kini hanya disiasat.
Tonje Zahl dan rakannya dari Universiti Sains Semula jadi di Oslo (NTNU) mengikuti kanak-kanak selama empat tahun dan memerhatikan sama ada terdapat hubungan antara aktiviti fizikal dan berlakunya gejala depresi.
Romp, melawan, berpeluh
Sebenarnya, didapati bahawa setelah dua dan empat tahun, anak-anak yang sangat aktif secara fizikal mempunyai gejala kemurungan yang lebih sedikit daripada mereka yang tidak pernah bersenam. “Menjadi aktif, berpeluh dan berkeliaran bukan hanya baik untuk tubuh. Ia juga melindungi dari kemurungan, ”kata Zahl.Ini penting untuk diketahui, kerana aktiviti sudah dapat digunakan dengan cara yang disasarkan pada masa kanak-kanak untuk mencegah kemurungan - atau untuk mengatasinya, tambah pengarang bersama Silje Steinsbekk. Namun, dia juga menekankan bahawa hasilnya masih perlu disahkan dalam kajian yang lebih besar.
Sebanyak 800 kanak-kanak berusia enam tahun dan ibu bapa mereka mengambil bahagian dalam kajian ini. Pada awalnya, para penyelidik mengukur aktiviti kanak-kanak menggunakan sensor pecutan seperti yang terdapat di dalam telefon pintar. Mereka menggolongkan aktiviti fizikal sebagai "aktif" jika itu membuat anak-anak berpeluh dan membuat mereka terengah-engah. Setelah dua dan empat tahun, mereka menemu ramah ibu bapa mengenai kesihatan mental anak mereka. Kanak-kanak itu sendiri juga ditemu ramah.
Kemurungan pada Kanak-kanak
Kemurungan pada kanak-kanak mudah diabaikan. Di satu pihak, kerana gejala seperti kesedihan, kegelisahan atau kehilangan minat sering dianggap kurang serius. Sebaliknya, kerana gejala mereka sering berbeza dengan orang dewasa. Sebenarnya, kemurungan adalah salah satu gangguan mental yang paling biasa pada kanak-kanak: sekitar satu hingga dua peratus kanak-kanak usia prasekolah dan sekolah rendah terjejas.
Sumber:
Zahl T. et al .: Aktiviti Fizikal, Tingkah Laku Sedentari, dan Gejala Depresi Utama pada Kanak-kanak Pertengahan. Pediatrik, Februari 2017.
Siaran akhbar dari Universiti Sains dan Teknologi Norway bertarikh 31 Januari 2017: Kanak-kanak yang aktif secara fizikal kurang tertekan
Tags.: merokok nilai makmal Anak Bayi
