Ukuran melindungi daripada diabetes

Christiane Fux belajar kewartawanan dan psikologi di Hamburg. Editor perubatan yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks fakta mengenai semua topik kesihatan yang dapat difikirkan sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam bidang prosa. Novel jenayah pertamanya diterbitkan pada tahun 2012, dan dia juga menulis, merancang dan menerbitkan drama jenayahnya sendiri.

Lagi kiriman oleh Christiane Fux Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Orang kecil lebih cenderung menghidap diabetes daripada orang besar. Hati memainkan peranan penting dalam fenomena yang mengejutkan ini - dan ia dapat berperisai.

Apabila mempertimbangkan faktor risiko diabetes jenis 2, perkara pertama yang perlu difikirkan adalah berat badan. Sebenarnya, orang yang berlebihan berat badan cenderung untuk menghidap diabetes jenis ini daripada orang yang mempunyai berat badan normal.

Setiap inci dikira

Penilaian terhadap kajian EPIC yang disebut sekarang menunjukkan bahawa ukuran badan juga mempengaruhi risiko diabetes - dan dengan ketara: bagi wanita, pengurangannya berkurang sebanyak 33 persen dengan setiap sepuluh sentimeter tambahan, untuk lelaki sebanyak 41 persen. Pengiraan ini telah mengambil kira faktor risiko lain seperti ukuran pinggang, faktor pendidikan dan gaya hidup seperti merokok dan aktiviti fizikal.

Kepekaan insulin yang lebih baik, fungsi sel beta yang lebih baik

Kajian terdahulu telah menunjukkan bahawa orang yang lebih tinggi cenderung mempunyai sensitiviti insulin yang lebih baik dan fungsi sel beta yang lebih baik - keduanya merupakan pusat metabolisme gula yang sihat.

Peranan hati

Sebabnya mungkin orang tinggi menyimpan lebih sedikit lemak di organ - contohnya di hati. Deposit lemak seperti itu merosakkan kepekaan sel tubuh terhadap insulin - mereka kemudian dapat menyerap gula dengan kurang. "Itu boleh menjadi kunci untuk menjelaskan hubungan antara ukuran badan dan risiko diabetes," tulis para penyelidik.

Faktor Risiko Kardiometabolik

Tetapi faktor lain juga nampaknya berperanan dalam fenomena tersebut. Orang yang lebih besar sering mempunyai profil faktor risiko kardiometabolik yang lebih baik. Sebagai contoh, mereka mempunyai tahap trigliserida yang lebih rendah, yang mempromosikan arteriosklerosis dan sering meningkat pada pesakit diabetes.

Selain itu, tahap protein c-reactive (CRP) lebih rendah pada orang tinggi. Ini adalah penanda keradangan yang menunjukkan, antara lain, peningkatan risiko serangan jantung dan diabetes. Sebaliknya, orang yang lebih tinggi mempunyai kadar adiponektin yang lebih tinggi dalam darah mereka. Hormon ini menyokong tindakan insulin pada sel-sel lemak.

Tidak ada hubungan langsung

"Data kami menunjukkan bahawa ukuran badan mungkin tidak mempunyai kesan langsung terhadap risiko diabetes, tetapi merupakan mediator penting melalui kandungan lemak hati dan faktor risiko kardiometabolik yang lain," para penyelidik menyimpulkan.

Untuk penyelidikan, para saintis yang diketuai oleh Clemens Wittenbecher dari Institut Penyelidikan Nutrisi Jerman di Potsdam-Rehbrücke mempunyai akses kepada data dan sampel darah dari lebih daripada 26,000 peserta, 870 daripadanya menghidap diabetes selama tujuh tahun. Para penyelidik memberi tumpuan kepada kumpulan perwakilan 2,029 lelaki dan wanita, 65 daripadanya jatuh sakit.

Pemisahan lemak hati yang disasarkan

Para saintis mengesyorkan agar doktor menganggap ukuran badan kecil sebagai faktor risiko tambahan untuk diabetes pada masa akan datang. Oleh itu, tahap gula dalam darah harus diperiksa secara berkala pada orang muda. Ia juga bermanfaat bagi pesakit untuk mengurangkan kandungan lemak di hati dan dengan itu menurunkan risiko diabetes.

Untuk mengurangkan lemak hati secara khusus, doktor menasihatkan: