Kanser prostat: latihan sfinkter terhadap inkontinensia

Martina Feichter belajar biologi dengan farmasi subjek elektif di Innsbruck dan juga melibatkan diri dalam dunia tanaman perubatan. Dari situ tidak jauh dari topik perubatan lain yang masih memikatnya hingga ke hari ini. Dia dilatih sebagai wartawan di Axel Springer Academy di Hamburg dan telah bekerja di sejak 2007 - pertama sebagai penyunting dan sejak 2012 sebagai penulis bebas.

Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

MunichSelepas pembedahan barah prostat, sebilangan lelaki mengalami masalah kencing. Risiko dan jangka masa penyakit yang tidak menyenangkan ini dapat dikurangkan dengan latihan sfingter dan lantai panggul yang disasarkan. Ini adalah hasil analisis kajian yang luas oleh German Sport University Cologne dengan lebih daripada 2.500 pesakit barah prostat.

Kedua-dua saintis Dr. Freerk Baumann dan Eva Zopf telah menilai sebanyak 25 kajian ilmiah. Semua melihat kesan aktiviti fizikal pada pesakit barah prostat baik semasa dan selepas terapi perubatan. "Lelaki yang kerap melakukan latihan mempunyai kelebihan yang jelas berbanding lelaki tanpa latihan fizikal yang disasarkan. Ini berlaku untuk parameter inkontinensia, keletihan, kekuatan otot, kualiti hidup dan kecergasan," kata Baumann, meringkaskan hasil analisis.

Latihan sfinkter sejurus selepas operasi

Sebaik-baiknya, pesakit harus memulakan dengan latihan untuk otot sfingter dan dasar panggul sebelum operasi. Walaupun selepas prosedur, pesakit harus berolahraga dengan lebih cepat, sebaik 48 jam setelah kateter dikeluarkan. "Dengan memulakan latihan dengan segera, pesakit menjadi benua lagi dengan lebih cepat dan kemudian tetap seperti itu," kata saintis sukan itu. Walau bagaimanapun, kesabaran diperlukan: tidak jarang berlaku peningkatan hanya setelah enam bulan latihan berkala.

Secara kebetulan, hasil terbaik dicapai ketika pesakit melatih di bawah bimbingan ahli terapi terlatih. Ini tidak hanya berlaku untuk kecergasan umum, tetapi juga terutama untuk inkontinensia. Sekiranya, sebaliknya, pesakit berlatih sendiri setelah pengenalan ringkas atau dengan bantuan risalah, itu tidak membantu, kata Baumann. Sebaliknya, latihan berpandu jangka panjang diperlukan untuk kejayaan terapi. (mf)

Tags.:  tumbuh-tumbuhan racun toadstool bayi kecil ubatan alternatif 

Artikel Yang Menarik

add