Covid-19: Bagaimana saya dapat melindungi diri saya?

Dikemas kini pada

Martina Feichter belajar biologi dengan farmasi subjek elektif di Innsbruck dan juga melibatkan diri dalam dunia tanaman perubatan. Dari situ tidak jauh dari topik perubatan lain yang masih memikatnya hingga ke hari ini. Dia dilatih sebagai wartawan di Axel Springer Academy di Hamburg dan telah bekerja di sejak 2007 - pertama sebagai penyunting dan sejak 2012 sebagai penulis bebas.

Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Virus korona baru kini merebak ke seluruh dunia. Walau bagaimanapun, jumlah kes berkembang sangat berbeza di setiap negara. Di Jerman, mereka kini mengalami penurunan. Walaupun begitu, Institut Robert Koch masih menilai bahaya kesihatan yang sangat tinggi. Baca di sini bagaimana anda dapat melindungi diri dan orang lain daripada jangkitan dan bagaimana status ubat-ubatan dan vaksin terhadap Sars-CoV-2!

Bagaimana saya dapat melindungi diri saya dan orang lain?

Petua untuk mencegah jangkitan pada dasarnya sama dengan yang disyorkan untuk selesema (influenza) dan penyakit pernafasan akut yang lain. Di satu pihak, pakar menasihatkan agar mengurangkan hubungan sosial sebanyak mungkin (mis. Hanya berjumpa dalam kumpulan kecil dan bukannya dengan sebilangan besar orang lain) dan tinggal di rumah sekiranya terdapat gejala pernafasan akut. Sebaliknya, anda harus benar-benar mematuhi peraturan AHA + L:

A - jaga jarak anda

Di tempat awam (bas, pasar raya, taman, dll.), Jauhkan jarak minimum 1.5 meter dari orang lain. Elakkan berjabat tangan dan pelukan ketika memberi salam dan mengucapkan selamat tinggal kepada orang lain.

H - mematuhi peraturan kebersihan

Anda harus selalu batuk dan bersin ke sapu tangan yang boleh digunakan atau lengan anda. Kemudian buang sapu tangan sekali pakai di sampah.

Di samping itu, anda tidak boleh meletakkan tangan di wajah anda - terutamanya hidung, mulut dan mata anda. Sekiranya anda terkena virus terlebih dahulu (mis. Dengan menyentuh pemegang pintu atau pegangan tangan di dalam bas), anda boleh memindahkannya ke selaput lendir anda. Dari sana, patogen boleh memasuki badan.

Juga sangat penting - basuh tangan anda dengan kerap dan bersih, selama 20 hingga 30 saat dan kemudian keringkan dengan teliti). Ini benar sekali:

Bila awak balik rumah,
selepas batuk, bersin dan meniup hidung,
sebelum menyediakan makanan dan sebelum makan,
setelah pergi ke tandas,
sebelum dan selepas bersentuhan dengan orang sakit juga
jika boleh sebelum dan selepas memakai topeng.

Sabun dan air mencukupi untuk mencuci. Disinfektan, sebaliknya, tidak menawarkan faedah kebersihan am dalam isi rumah persendirian, menurut Institut Penilaian Risiko Persekutuan (BfR). Di samping itu, produk ini melibatkan risiko kesihatan (mis. Alergi) dan dapat mendorong perkembangan daya tahan pada patogen.

Penggunaan disinfektan yang disasarkan dalam isi rumah persendirian disarankan jika seseorang yang menghidap Covid 19 dirawat di rumah. Semasa melakukan ini, patuhi cadangan perubatan!

A - memakai topeng dalam kehidupan seharian

Dalam situasi tertentu terdapat peningkatan risiko jangkitan - misalnya, jika jarak minimum 1.5 meter dari orang lain yang disarankan tidak dapat dipertahankan. Kemudian pakai topeng muka perubatan (topeng pembedahan) atau topeng FFP2 (atau topeng KN95 atau N95) - sila perhatikan peraturan yang berlaku di lokasi masing-masing. Ia juga penting agar topeng sesuai dengan baik.

L - ventilasi secara berkala

Di bahagian dalam tertutup, anda harus berventilasi secara berkala - iaitu beberapa kali sehari - rata-rata 10 hingga 15 minit setiap kali (kaedah praktik untuk pengudaraan sekejap). Pengudaraan silang (draf) berfungsi paling baik dengan tingkap terbuka lebar. Kemudian udara di dalam bilik ditukar dengan cepat dengan udara segar.

Bagaimana saya tahu jika saya dijangkiti?

Gejala berikut dapat menunjukkan jangkitan dengan SARS-CoV-2:

demam
batuk
menghidu
Kehilangan deria bau atau rasa
Sakit tekak
Sakit kepala dan sakit di anggota badan
sesak nafas
kelemahan umum

Kemudian, radang paru-paru yang teruk dengan sesak nafas boleh berlaku. Beberapa orang juga mengalami gejala lain, seperti cirit-birit.

Apa yang perlu saya lakukan sekiranya saya takut dijangkiti?

Sekiranya anda mempunyai hubungan peribadi dengan seseorang yang dijangkiti jenis koronavirus baru, anda harus tinggal di rumah dan segera menghubungi jabatan kesihatan yang bertanggungjawab - walaupun anda tidak mempunyai gejala penyakit. Anda boleh mengetahui jabatan kesihatan mana yang sesuai dengan anda dengan memasukkan tempat kediaman anda atau poskod anda di laman web Robert Koch Institute (https://tools.rki.de/plztool/). Laporkan juga kepada jabatan kesihatan jika anda menggunakan aplikasi amaran Corona dan menerima amaran yang sesuai.

Semasa memasuki dari kawasan risiko coronavirus yang ditentukan (lihat di bawah), anda wajib mendaftar, menguji dan karantina. Anda boleh mendapatkan maklumat yang lebih terperinci mengenai hal ini di portal perlindungan jangkitan Pusat Pendidikan Kesihatan Persekutuan ("Kemasukan dari kawasan risiko Corona: peraturan semasa"). Anda boleh mendapatkan gambaran keseluruhan kawasan risiko semasa di sini: Coronavirus: Ini adalah kawasan risiko.

Sekiranya anda mengalami masalah pernafasan seperti batuk, anda harus mendapatkan nasihat melalui telefon - dari doktor keluarga anda, klinik demam atau perkhidmatan panggilan perubatan (nombor di seluruh negara: 116 117). Jelaskan gejala anda, minta ujian, dan ikuti arahan doktor. Jangan berjumpa doktor tanpa memanggil terlebih dahulu - anda boleh membahayakan orang lain (mis. Di ruang menunggu)!

Dalam keadaan kecemasan (mis. Sesak nafas yang teruk), anda harus segera berjumpa doktor kecemasan (Tel. 112)!

Mengapa ramai pakar menasihati vaksinasi selesema kerana adanya coronavirus?

Vaksinasi selesema bermusim, yang disarankan untuk bulan Oktober atau November setiap tahun, adalah elemen penting dari perlindungan kesihatan per se - terutama bagi orang tua dan mereka yang mempunyai penyakit sebelumnya. Ramai pakar juga mengesyorkan vaksinasi selesema berkaitan dengan coronavirus. Walaupun ia tidak dapat melindungi daripada jangkitan dengan jenis coronavirus yang baru, ia tetap penting dalam konteks ini:

Semakin sedikit orang yang dijangkiti selesema, semakin mudah praktik perubatan, klinik dan unit rawatan intensif dibebaskan - bagi pesakit koronavirus yang berpotensi sakit parah.

Sebagai tambahan, vaksinasi yang berkesan terhadap influenza dapat mengurangkan risiko seseorang mendapat kedua-dua jangkitan atau sakit parah kerana sistem kekebalan tubuh mereka sudah begitu lemah oleh satu jangkitan.

Selain itu, vaksinasi selesema mencegah seseorang yang benar-benar menghidap selesema dari karantina palsu karena disyaki Covid-19 - kerana kedua-dua penyakit tersebut mempunyai gejala yang serupa. Itu akan menjadi beban yang tidak perlu bagi orang yang berkenaan dan kakitangan perubatan.

Adakah terdapat vaksinasi terhadap Sars-CoV-2?

Ya, ada - saat ini empat vaksin yang berlainan terhadap novel coronavirus telah diluluskan di Kesatuan Eropah (EU). Anda boleh mengetahui apakah ini, bagaimana ia berfungsi dan seberapa selamat vaksinasi ada di sini.

Adakah terdapat ubat-ubatan terhadap Covid-19?

Banyak pendekatan yang berbeza untuk terapi khusus terhadap coronavirus novel telah dan sedang disiasat dalam kajian - termasuk bahan dan agen antivirus langsung yang mempengaruhi tindak balas imun (imunomodulator):

Pada 3 Julai 2020, Agensi Ubat-ubatan Eropah (EMA) meluluskan bahan aktif remdesivir - agen antivirus langsung - untuk digunakan pada pesakit dengan radang paru-paru pada peringkat awal penyakit apabila bekalan oksigen tambahan diperlukan. Di samping itu, proses kelulusan sedang dijalankan untuk beberapa antibodi monoklonal yang juga mempunyai aktiviti antivirus langsung.

Sebagai ubat imunomodulator, dexmethasone mendapat penilaian positif dari Ema, khusus untuk digunakan pada orang yang dijangkiti Sars-CoV-2 yang memerlukan bekalan oksigen tambahan atau pengudaraan buatan.

Tags.: berita kelahiran kehamilan vaksinasi