claustrophobia

Christiane Fux belajar kewartawanan dan psikologi di Hamburg. Editor perubatan yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks fakta mengenai semua topik kesihatan yang dapat difikirkan sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam bidang prosa. Novel jenayah pertamanya diterbitkan pada tahun 2012, dan dia juga menulis, merancang dan menerbitkan drama jenayahnya sendiri.

Lagi kiriman oleh Christiane Fux Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Claustrophobia adalah gangguan kecemasan. Mereka yang terjejas tidak tahan berada di tempat yang sempit, tertutup atau di tempat orang ramai. Mereka yang menderita klaustrofobia sering dibatasi dalam kebebasan bergerak. Fobia dapat diubati secara terapeutik dengan sangat baik. Baca di sini bagaimana claustrophobia menampakkan dirinya dan bagaimana mengatasinya.

Kod ICD untuk penyakit ini: Kod ICD adalah kod yang diiktiraf di peringkat antarabangsa untuk diagnosis perubatan. Mereka boleh didapati, misalnya, dalam surat doktor atau sijil ketidakupayaan untuk bekerja. F40

Claustrophobia: Penerangan

Claustrophobia, juga disebut ketakutan ruang, adalah salah satu fobia tertentu. Ini bermaksud bahawa mereka yang terkena dampak merasa ketakutan yang sangat besar dalam menghadapi masalah tertentu. Sebagai contoh, orang yang menghidap klaustrofobia menimbulkan perasaan takut yang kuat di tempat yang sempit dan tertutup (contohnya di lif, kereta bawah tanah) dan di tempat orang ramai (contohnya konsert).

Rakan claustrophobia adalah agoraphobia, di mana mereka yang terjejas takut akan ruang terbuka dan luas. Beberapa pakar kini telah mulai mengelompokkan kedua-dua bentuk ketakutan di bawah istilah agoraphobia, kerana ciri umum mereka adalah ketakutan atau penghindaran tempat dan situasi.

Claustrophobia - Kesan Sosial

Claustrophobia boleh mempengaruhi kehidupan mereka yang terjejas, baik secara profesional dan swasta, sebagai contoh kerana mereka mempunyai masalah dalam perjalanan atau mengelakkan banyak situasi dan tempat yang dianggap remeh oleh orang lain - dari pergi ke pawagam ke kongres.

Claustrophobia - merebak

Ketakutan terhadap ruang yang ketat semakin berleluasa. Menurut penyelidikan, sekitar 7 hingga 8 peratus penduduk menderita penyakit itu. Selalunya berlaku dalam kombinasi dengan gangguan panik. Ini bermakna bahawa dalam situasi yang menakutkan, mereka yang terkena panik, yang disertai dengan gejala fizikal seperti jantung berdebar, berpeluh dan perasaan sesak nafas.

Claustrophobia: gejala

Apa itu claustrophobia? Seperti semua fobia, penyakit ini menampakkan diri dalam ketakutan yang tidak betul - dalam kes ruang sempit dan tertutup atau bahkan orang ramai. Bagi sebilangan pesakit, ketakutan mati lemas berada di latar depan, sementara yang lain takut untuk terkurung. Jelas bagi mereka yang terjejas bahawa pada dasarnya tidak ada yang dapat menimpa mereka dan bahawa ketakutan mereka tidak rasional. Walaupun begitu, mereka tidak berjaya menguasainya.

Ekspresi ketakutan berkisar dari ketidakselesaan dan kegelisahan hingga panik. Sebagai tambahan kepada perasaan takut, terdapat gejala fizikal seperti berdebar-debar, berpeluh, sesak nafas atau hiperventilasi. Ini sangat kuat sehingga mereka yang terkena bencana takut mati.

Kerana takut akan gejala fizikal dan psikologi claustrophobia, mereka yang terjejas mengelakkan situasi seperti itu. Akibatnya, penyakit ini sering memburuk dan pesakit semakin terhad dalam radius kehidupan mereka.

Claustrophobia: penyebab dan faktor risiko

Ketakutan utama untuk dikurung adalah pengalaman eksistensial manusia.Namun, pada orang yang menghidap claustrophobia, ia menjadi berlebihan.

Situasi menakutkan sebagai penyebabnya

Kadang-kadang claustrophobia timbul kerana pengalaman yang sangat menakutkan. Contohnya, seorang kanak-kanak terjebak di suatu tempat semasa bermain, seseorang dikebumikan atau terkunci secara tidak sengaja, atau mengalami situasi yang mengancam orang ramai. Mengapa ada yang menghidap claustrophobia setelah pengalaman seperti ini, tetapi yang lain tidak, belum difahami sepenuhnya.

Kegelisahan tanpa pencetus

Dengan penderita lain, claustrophobia berkembang secara tidak selamat tanpa pengalaman menakutkan yang dikenal pasti sebagai pencetus. Di sini lebih sukar untuk menentukan punca gangguan tersebut.

Penguasaan dan pengalaman negatif

Kami tahu, bagaimanapun, bahawa keperibadian seseorang dan dengan demikian juga ketakutan asas dibentuk sejak awal oleh kecenderungan dan pengalaman genetik. Oleh itu, ada yang mudah terdedah dan cenderung mengalami gangguan mental daripada yang lain - termasuk gangguan kecemasan seperti claustrophobia.

Claustrophobia: pemeriksaan dan diagnosis

Sekiranya anda cuba mengelakkan tempat tertutup atau sempit atau orang ramai kerana ketakutan yang tidak rasional, anda harus meminta pertolongan. Titik hubungan pertama adalah doktor keluarga anda. Dia akan bertanya kepada anda mengenai aduan khusus anda. Sekiranya kecurigaan claustrophobia disahkan, dia akan merujuk anda kepada ahli terapi.

Pemeriksaan fizikal

Untuk mengesampingkan kemungkinan penyebab fizikal gejala kecemasan, pelbagai pemeriksaan dilakukan untuk kes claustrophobia. Ini termasuk rakaman beberapa nilai darah, elektrokardiogram (EKG) atau pemeriksaan kelenjar tiroid menggunakan ultrasound.

Pencitraan resonans magnetik (MRI) dapat digunakan untuk mengesampingkan perubahan patologi di otak sebagai penyebab ketakutan. Walau bagaimanapun, pemeriksaan seperti ini merupakan cabaran yang cukup besar, terutama bagi penderita claustrophobia. Dalam keadaan tertentu, peranti khas diperlukan yang dirancang agar lebih terbuka daripada peranti konvensional dan dengan itu memberikan lebih banyak ruang untuk pesakit.

Lembaran ujian Claustrophobia

Untuk menentukan sama ada anda menghidap claustrophobia, ada soal selidik khas yang merekodkan gejala gangguan tersebut. Ahli terapi mungkin mengemukakan soalan berikut untuk membantu mendiagnosis claustrophobia:

• Dalam situasi manakah anda merasa sangat takut?
• Gejala fizikal apa yang berlaku semasa anda meletakkan diri anda dalam keadaan seperti itu (contohnya jantung berdegup, berpeluh atau hiperventilasi)?
• Adakah anda rasa tindak balas ketakutan anda berlebihan?

Sebagai tambahan, ahli terapi akan memeriksa sama ada terdapat gangguan psikologi lain, seperti kemurungan atau gangguan panik, selain claustrophobia. Untuk memulihkan kesihatan mental, ini juga mesti dirawat.

Claustrophobia: Rawatan

Claustrophobia dalam kebanyakan kes dapat diatasi dengan ketara atau bahkan dapat diatasi sepenuhnya dengan bantuan psikoterapi. Tidak ada ubat yang berfungsi secara langsung untuk mengatasi gangguan kecemasan.

Claustrophobia: Terapi Pendedahan

Cara paling berkesan untuk merawat fobia seperti claustrophobia adalah melalui terapi pendedahan. Untuk melakukan ini, pesakit meletakkan diri mereka dalam situasi yang menimbulkan ketakutan di dalamnya. Mereka menaiki kereta bawah tanah, menghadiri konsert atau berbaring di solarium. Dengan cara ini mereka mengalami bahawa ketakutan yang timbul pada diri mereka juga hilang kembali pada suatu ketika tanpa terjadi apa-apa kepada mereka. Pengalaman ini membantu mengurangkan ketakutan.

Claustrophobia: Terapi Tingkah Laku Kognitif

Selain terapi pendedahan, terapi tingkah laku kognitif juga dapat memperkuat kejayaan rawatan dalam kes claustrophobia. Tetapi ia juga berfungsi sendiri. Pesakit bekerja dengan ahli terapi untuk mengetahui corak pemikiran mana yang mengekalkan fobia dan membubarkannya.

Claustrophobia: Kelonggaran yang berlaku

Relaksasi yang diterapkan adalah teknik di mana pesakit belajar untuk berehat dalam beberapa saat dalam situasi yang menimbulkan ketakutan. Kerana relaks dan ketakutan saling eksklusif. Kaedah ini berdasarkan ketegangan otot progresif Jacobsen.

Claustrophobia: kursus penyakit dan prognosis

Dengan bantuan terapi pendedahan, claustrophobia dapat dirawat dengan baik. Sehingga 80 peratus pesakit mencapai peningkatan yang signifikan dalam gejala mereka pada sesi pertama. Adalah penting untuk kejayaan terapi jangka panjang bahawa pesakit secara berkala mendedahkan diri mereka pada situasi yang sangat menakutkan. Perasaan ketakutan dapat timbul berulang kali, tetapi sangat penting untuk anda menghadapinya. Ini mengelakkan mereka kelihatan terlalu kuat lagi.

Selain itu, hal yang sama berlaku untuk claustrophobia seperti yang berlaku pada kebanyakan penyakit lain: lebih awal ia dirawat, semakin baik peluang untuk sembuh. Jika dibiarkan, claustrophobia cenderung menjadi lebih teruk dan boleh mengehadkan kehidupan.

Tags.:  mata kecergasan penjagaan kulit