Keseronokan mandi: di mana bahaya bersembunyi?

Florian Tiefenböck belajar perubatan manusia di LMU Munich. Sejak itu, dia menyertai sebagai pelajar pada bulan Mac 2014 dan telah menyokong pasukan editorial dengan artikel perubatan sejak itu. Setelah mendapat lesen perubatan dan pekerjaan praktikalnya dalam perubatan dalaman di University Hospital Augsburg, dia telah menjadi anggota tetap pasukan sejak Disember 2019 dan, antara lain, memastikan kualiti perubatan alat

Lagi kiriman oleh Florian Tiefenböck Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Ketika panas, tasik dan pantai di negara ini sesak. Pada masa ini, persoalan mengenai jarak dan kebersihan mendominasi untuk melindungi diri anda dari jangkitan Sars-CoV-2. Tetapi beberapa tempat mandi hanya boleh dinikmati dengan berhati-hati dengan alasan lain. Dan peraturan mandi lebih baik diberi perhatian.

Tempat mandi dan perangkap mereka

Sebarang penyejukan dialu-alukan pada musim panas. Tetapi beberapa kawasan mandi mempunyai bahaya besar, memberi amaran kepada Persatuan Penyelamat nyawa Jerman (DLRG). Gambaran keseluruhan:

Kolam tambang

"Pada mulanya mereka sangat cetek dan tiba-tiba turun dengan sangat curam," kata jurucakap DLRG, Achim Wiese. "Oleh itu, anda berjalan ke sana dan tiba-tiba mendapati diri anda berada di bawah air." Ini boleh membahayakan perenang yang tidak berpengalaman dan miskin. Suhu air di kolam penggalian juga sangat berbeza. “Sampai di bawah sinar matahari 28 hingga 30 darjah dan sudah 80 sentimeter di bawahnya kadang-kadang 10 hingga 12 darjah kurang. Itu boleh menyebabkan kekejangan. "

Sungai

Bahaya mereka terletak pada kelajuan air dan penghantaran. "Sesiapa yang berenang di Rhine atau jalan air persekutuan lain, misalnya, suka bermain dengan anak-anak di autobahn," kata pakar itu.

laut

Di sini pakar melihat berulang kali bahawa orang berenang terlalu jauh dari pantai dan kemudian sukar untuk kembali ke pantai. Nasihatnya: "Di pantai lebih baik berenang selari dengan pantai dan tidak hanya keluar lurus."

Lebih baik jangan mandi sendiri

Secara amnya, anda harus mandi di tempat-tempat di mana terdapat penyelamat. Dan jika tidak ada orang di sana dan anda melancong sendiri, anda lebih suka mencari tempat di mana orang lain juga - begitulah cara seseorang memperhatikan ketika anda menghadapi masalah.

Jurucakap DLRG juga melihat berulang kali bahawa peraturan mandi sederhana dan sebenarnya terkenal tidak dipatuhi - dengan akibat yang kadang-kadang mengerikan.

Biasakan air sejuk perlahan-lahan

Contohnya, masuk ke dalam air sejuk yang dipanaskan bukanlah idea yang baik. "Tubuh menjadi panas ketika berjemur, urat meregang - dan kemudian tiba-tiba menguncup ketika anda melompat ke dalam air," jelas Wiese. "Ini dapat menyebabkan ketidaksadaran atau serangan jantung, yang dapat menyebabkan tenggelam. Orang tua khususnya harus membiasakan diri dengan air perlahan-lahan. "Anda boleh melakukannya dengan memegang kaki atau tangan dengan teliti di dalam air sejuk.

Walaupun semasa perut kosong, lebih baik tidak pergi berenang - ini terutama berlaku bagi penghidap diabetes. Itu boleh menyebabkan hipoglikemia, kata Wiese, "dan itu kemudian mengancam nyawa."

Lebih banyak petua untuk hari yang selamat di pantai

Perut kosong lebih berbahaya, tetapi anda tidak boleh berenang walaupun perut anda terlalu kenyang: badan memerlukan tenaga untuk dicerna. Dengan peraturan mandi, DLRG menawarkan beberapa petua berguna lain yang memastikan keselamatan lebih banyak ketika mandi:

Sama pentingnya semasa anda masuk adalah membiasakan diri dengan suhu air: tinggalkan air jika anda sejuk.
Mandi hanya ketika anda sihat. Berlebihan hanya boleh membahayakan tubuh. Anda juga boleh menjangkiti mandi lain.
Boleh tak awak berenang? Kemudian masuk ke dalam air dengan pengawasan dan maksimum perut anda. Di samping itu, bantuan seperti alat pelindung lengan dinasihatkan.
Perhatian: tilam udara dan haiwan getah kembung tidak memberikan keselamatan yang boleh dipercayai. Terutama di laut mereka boleh membawa anda jauh ke laut terbuka jika anda tidak berhati-hati.
Jangan melompat ke dalam air kecuali jika anda terbiasa dengan suhu air dan cukup dalam. Perhatian: Formasi batu runcing dapat bersembunyi di kedalaman. Juga, perhatikan perenang lain, terutama penyelam, yang mudah dilupakan.
Tempat di mana kapal dan kapal beroperasi bukan tempat mandi yang sesuai.
Jangan terlalu menilai kemahiran anda. Lawatan berenang yang lebih lama hanya disyorkan untuk orang yang berpengalaman dan terlatih. Jika tidak: Perhatikan jarak dan penglihatan pantai / pantai.
Jangan meminta pertolongan kecuali anda benar-benar berada dalam bahaya. Namun, jika orang lain meminta pertolongan, jangan ragu.
Jangan tenggelam orang lain, terutama di tempat yang anda tidak boleh berdiri dengan selamat.
Ribut boleh mengancam nyawa. Oleh itu, jika ribut petir menghampiri, tinggalkan air secepat mungkin. (kaki / dpa)