Pesakit trauma: Tetris bermain melawan kilas balik
Lisa Vogel belajar jurnalisme jabatan dengan fokus pada perubatan dan biosains di Universiti Ansbach dan memperdalam pengetahuan kewartawanannya dalam peringkat sarjana dalam maklumat dan komunikasi multimedia. Ini diikuti oleh latihan dalam pasukan editorial Sejak September 2020 dia menulis sebagai wartawan bebas untuk
Lagi catatan oleh Lisa Vogel Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.Permainan komputer Tetris dapat mengurangkan kilas balik gangguan tekanan pasca-trauma (PTSD). Satu kajian menunjukkan: Ketika digunakan dengan cara yang disasarkan, otak tertipu dan ingatan trauma memudar.
Kilas balik adalah gejala gangguan stres pasca-trauma (PTSD) yang paling penting dan paling menyedihkan. Mangsa terperangkap dengan pengalaman trauma dalam sekejap dan menghidupkan kembali keadaan yang mengerikan: beberapa saat dari usaha perang, rogol atau kemalangan. Bunyi, bau atau situasi boleh mencetuskan keadaan psikologi kecemasan berulang kali.
Kilas balik kurang
Permainan komputer yang mudah tetapi berjaya dapat membantu mengurangkan kilas balik seperti itu: Tetris. Angka-angka yang terbuat dari kubus tenggelam dari "langit" monitor, yang disatukan pemain dengan mahir mungkin dengan memutar dan menyesuaikannya untuk membentuk permukaan yang mulus.
Penyelidik yang diketuai oleh Prof Henrik Kessler dari Universiti Ruhr Bochum mempunyai 20 subjek ujian dengan permainan PTSD yang kompleks Tetris. Sebelumnya, para peserta mencatat semua kilas balik dan kandungannya dalam buku harian. Kemudian seminggu sekali mereka menuliskan salah satu kenangan tertekan pada sehelai kertas dan merobek sehelai kertas itu - tanpa membicarakan apa yang ditulis. Sejurus selepas itu, mereka bermain Tetris di atas tablet selama 25 minit.
Pada minggu selepas campur tangan Tetris, frekuensi kilas balik yang dirawat menurun rata-rata 64 peratus. Tetapi kilas balik lain juga berkurang sebelas peratus. Eksperimen ini berjaya untuk 16 daripada 20 subjek ujian.
Kawasan otak yang sama aktif
"Apabila pesakit mendapat gambaran terperinci mengenai memori tertekan, ia mengaktifkan kawasan untuk pemprosesan spasial dan visual di otak," tulis para penyelidik. Kemudian jejak memori yang ditinggalkan oleh memori menjadi tidak stabil buat sementara waktu dan oleh itu dapat dipengaruhi.
Permainan teka-teki digital mungkin menuntut kawasan yang sama di otak dan dua proses memerlukan sumber yang sama. Otak tidak dapat memproses kedua permintaan pada masa yang sama. Kemudian apa yang dikenali sebagai gangguan berlaku - dan memori tertekan disimpan semula dalam bentuk yang lemah.
Bantu dalam masa menunggu
Prosedur ini bukan pengganti terapi. Pengalaman itu masih perlu diproses dengan bantuan terapi. Selain itu, Tetris Rounds tidak berfungsi melawan gejala PTSD lain seperti kegelisahan, kesukaran untuk menumpukan perhatian, dan insomnia. Penggunaan permainan yang disasarkan dapat, bagaimanapun, dapat menurunkan tekanan dari pesakit.
"PTSD dapat dirawat dengan baik dengan terapi yang ada," kata Prof Henrik Kessler, doktor kanan di Ruhr University Bochum dan ahli terapi trauma. "Namun, ada lebih banyak pesakit daripada tempat terapi." Pada tahun 2018, orang dengan penyakit mental harus menunggu rata-rata lebih dari lima setengah minggu untuk berunding dengan psikiatri. Memerlukan terapi selama hampir 20 minggu untuk memulakan terapi.
"Harapan kami adalah kami dapat mengembangkan rawatan yang dapat dilakukan oleh orang lain sendiri ketika tidak ada tempat terapi yang tersedia," kata Kessler.
Pasukan ini sedang menguji percubaan pada kumpulan kajian yang lebih besar untuk mengesahkan keberkesanannya. Di samping itu, para penyelidik menjalankan kajian asas untuk menguraikan mekanisme yang mendasarinya.
