Permainan video: latihan otak untuk golongan muda dan tua

Christiane Fux belajar kewartawanan dan psikologi di Hamburg. Editor perubatan yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks fakta mengenai semua topik kesihatan yang dapat difikirkan sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam bidang prosa. Novel jenayah pertamanya diterbitkan pada tahun 2012, dan dia juga menulis, merancang dan menerbitkan drama jenayahnya sendiri.

Lagi kiriman oleh Christiane Fux Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Permainan video sebagai hadiah? Tidak dapat difikirkan oleh sebilangan ibu bapa! Hiburan digital lebih baik daripada reputasinya: Antara lain, mereka nampaknya dapat membantu mengatasi kelemahan membaca - dan bahkan dapat mengubah penuaan otak pada orang tua.

Terutama dalam kes anak-anak dengan kesukaran membaca, ibu bapa cenderung enggan melihat mereka bermain-main dengan konsol permainan dan bukannya memasukkan hidung ke dalam buku.

Permainan video mungkin dapat meningkatkan prestasi membaca. Penyelidik yang diketuai oleh Alexia Antzaka dari Pusat Kognisi, Otak dan Bahasa Basque di Sepanyol mengujinya dengan 36 subjek ujian dewasa. 19 daripadanya berjudi permainan aksi sekurang-kurangnya lima jam seminggu. Selebihnya jarang atau tidak pernah dimainkan.

Mengenal huruf dengan lebih baik

Pemain video menunjukkan prestasi yang lebih baik dalam ujian pengecaman huruf dan prestasi membaca yang betul. Untuk tujuan ini, para peserta diperlihatkan baris pendek dengan enam huruf di skrin masing-masing selama 0.2 saat. Salah satu surat itu kemudian diganti dengan kosong yang diminta oleh para peserta untuk diisi. Pemain video berjaya melakukan ini dengan betul dalam 91 peratus kes, bukan pemain hanya 85 peratus.

Dalam eksperimen kedua, para penyelidik menyampaikan subjek ujian mereka dengan kata-kata pendek yang dibuat agar para peserta dapat membaca dengan kuat. Di sini juga, pemain video membuat lebih sedikit kesilapan.

Bermain menentang kesukaran membaca

Salah satu penjelasannya ialah bermain permainan aksi mendorong pemerolehan dan pemprosesan maklumat visual. Oleh itu, mungkin permainan video dapat membantu disleksia untuk meningkatkan kemahiran membaca mereka, kata para penyelidik.

Satu lagi kajian terbaru mengenai permainan video menunjukkan bahawa latihan yang penuh aksi tidak boleh dilakukan tepat sebelum tidur. Kanak-kanak yang bermain permainan komputer setengah jam sebelum tidur tidur rata-rata kurang setengah jam.

Super mario untuk nenek

Satu lagi kajian dengan 36 subjek ujian, yang semuanya tidak pernah bermain permainan video, menunjukkan bahawa minda yang lebih tua juga dapat memanfaatkan permainan komputer.

Sebilangan peserta, berusia antara 55 dan 75 tahun, bermain "Super Mario 8" selama enam bulan. Dalam permainan tiga dimensi ini, seorang lelaki berkumis kecil harus mengumpulkan bintang dan kunci dalam kunci berpusing untuk menyelamatkan seorang puteri dari cengkaman penjahat.

Kumpulan lain dengan struktur umur yang sama belajar bermain piano untuk pertama kalinya, yang ketiga tidak diberi tugasan.

Lebih banyak zat di otak

Pemeriksaan otak menunjukkan bahawa masalah kelabu di hippocampus hanya meningkat pada pemain komputer. Kawasan otak ini sangat penting untuk menyimpan kenangan. Sebenarnya, hanya pemain video yang dapat meningkatkan memori jangka pendek.

Tetapi bagaimana permainan 3-D dapat melatihnya? Penjelasannya: Hippocampus juga penting untuk pemikiran spasial. Latihan di ruang maya bukan sahaja meningkatkan kemampuan ini, fungsi-fungsi lain di kawasan otak juga nampaknya bermanfaat.

Permainan 3-D seperti Super Mario bahkan dapat mengatasi demensia: Dalam penyakit Alzheimer, hippocampus khususnya menyusut, menyebabkan memori hilang.

Melatih kemahiran dan keseimbangan motor

Cerebellum, struktur otak yang bertanggungjawab untuk pergerakan dan keseimbangan, juga mendapat manfaat daripada latihan dengan Super Mario. Walau bagaimanapun, bermain piano juga mencapai kesan ini. Sebagai tambahan, korteks prefrontal dorsolateral pianis, kawasan otak yang penting untuk merancang dan membuat keputusan, meningkat.

Bagi peserta yang belum menerima tugas baru, masalah otak menyusut di semua bidang ini.

Bermain melawan penurunan kognitif

"Latihan video 3-D menghasilkan bahan kelabu di kawasan otak yang kita tahu menyusut dengan usia dan dikaitkan dengan penurunan kemampuan kognitif," para penyelidik menyimpulkan.

Sekiranya anda belum mempunyai hadiah Krismas untuk nenek atau datuk, anda harus mempertimbangkan sama ada permainan video 3-D dan bukannya coklat dan sandal boleh menjadi hadiah yang luar biasa tetapi bermanfaat. Risiko bahawa orang-orang tua sudah memiliki permainan yang berkenaan juga harus rendah.

Tags.:  gigi anatomi penjagaan kaki