Cryotherapy

dan Martina Feichter, penyunting perubatan dan ahli biologi

Martina Feichter belajar biologi dengan farmasi subjek elektif di Innsbruck dan juga melibatkan diri dalam dunia tanaman perubatan. Dari situ tidak jauh dari topik perubatan lain yang masih memikatnya hingga ke hari ini. Dia dilatih sebagai wartawan di Axel Springer Academy di Hamburg dan telah bekerja di sejak 2007 - pertama sebagai penyunting dan sejak 2012 sebagai penulis bebas.

Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Dalam cryotherapy (terapi sejuk), selesema digunakan untuk merawat pelbagai penyakit dan penyakit. Kemungkinan penggunaannya terdiri dari kutil beku hingga bungkus sejuk dan ruang sejuk. Di sini anda dapat mengetahui semua perkara yang perlu anda ketahui mengenai kemungkinan bentuk rawatan, kapan ia dijalankan dan apa risikonya.

Apa itu cryotherapy?

Kata Yunani "cryo" bermaksud "sejuk" - krioterapi akibatnya menggambarkan rawatan perubatan menggunakan selesema. Ini adalah salah satu terapi terma yang disebut dan telah digunakan oleh orang sejak zaman kuno. Perbezaan suhu antara badan dan persekitarannya atau objek sejuk digunakan untuk menyejukkannya secara keseluruhan atau hanya di tempat-tempat tertentu. Ini pada dasarnya mempunyai kesan berikut:

Pengurangan aliran darah: Dalam lima hingga sepuluh minit pertama cryotherapy tempatan, kapal dangkal berkontrak. Sekiranya sejuk mempunyai kesan yang lebih lama, kapal di lapisan tisu yang lebih dalam juga akan mengikuti. Bekalan darah berkurang sebagai akibatnya, yang juga mengurangi pengumpulan cairan (pembentukan edema).
Penghambatan keradangan: Cryotherapy jangka panjang satu hingga dua jam tidak hanya mengurangkan aliran darah, tetapi juga melumpuhkan proses metabolik dan keradangan.
Melegakan kesakitan: Apabila tisu menjadi sejuk, ia menjadi semakin tidak sensitif terhadap rasa sakit - perasaan kesakitan yang subjektif dapat dikurangkan. Sekiranya kulit mempunyai suhu 15 ° C, ia sama sekali tidak menyakitkan.
Perubahan ketegangan otot (nada otot): Walaupun ketegangan otot meningkat seketika dalam beberapa saat krioterapi, ia semakin berkurang dengan masa pendedahan 15 hingga 20 minit. Ini dapat membantu mengurangkan kesakitan.

Krioterapi tempatan

Krioterapi tempatan, misalnya, hanya dilakukan pada sendi atau hujung kaki atau pada kawasan kulit yang sangat kecil (mis. Ketuat). Sebagai tambahan kepada kesan yang disebutkan di atas, rawatan selesema tempatan juga mencetuskan "kesan terpencil", iaitu perubahan pada tubuh selain dari kawasan yang disejukkan sebagai akibat dari pengaturan balik badan: Bergantung pada jangka masa dan intensitas krioterapi , tekanan darah dapat meningkat atau degupan jantung dapat menurun (bradikardia). Pernafasan, otot dan kelajuan pengaliran saraf juga dipengaruhi.

Krioterapi seluruh badan

Dalam beberapa kes, bukannya hanya memaparkan satu bahagian badan, seluruh organisma terdedah kepada selesema. Ini boleh dilakukan di ruang sejuk, misalnya, di mana pesakit pergi selama beberapa minit (lihat di bawah).

Bilakah cryotherapy dilakukan?

Krioterapi tempatan digunakan untuk merawat perubahan dangkal pada kulit, seperti ketuat, jerawat atau spons darah. Ia juga dapat digunakan untuk kecederaan (mis. Lebam, regangan, patah tulang), siku tenis, taji tumit, penyakit radang pada sistem muskuloskeletal dan rematik.

Sekiranya kawasan tisu terpilih sengaja dimusnahkan secara pembedahan dengan cara yang sangat sejuk (mis. Menggunakan cryoprobe dengan nitrogen cair), ini dikenali sebagai pembekuan (cryosurgery). Selain ketuat yang tidak berbahaya, ia juga dapat digunakan untuk merawat tisu parut, barah kulit (dan prekursor) yang berkembang pesat, tumor lain (seperti barah prostat) dan kawasan kecil tisu otot jantung sekiranya terdapat aritmia jantung.

Cryotherapy keseluruhan badan juga dapat membantu dengan pelbagai jenis penyakit. Ini termasuk kecederaan ligamen, sendi dan otot, penyakit sendi dan tulang belakang yang disebabkan oleh haus dan lusuh (seperti osteoartritis), penyakit reumatik (seperti penyakit Bechterew), ketegangan otot spastik serta fibromyalgia, neurodermatitis dan psoriasis (psoriasis). Kesan melegakan kesakitan dan anti-radang terapi sejuk seluruh badan juga berguna selepas operasi.

Apa yang anda lakukan dengan krioterapi?

Prosedur bergantung kepada sama ada hanya kawasan tertentu badan (tempatan) atau seluruh badan yang dirawat dengan selesema.

Krioterapi tempatan

Krioterapi tempatan boleh dilakukan dengan menggunakan banyak media (objek) yang berbeza. Pada akhirnya, semuanya membawa kepada penyejukan tisu kerana penyingkiran haba. Kemungkinan "penyejuk" berbeza pada suhu, tempoh penggunaan dan kawasan penggunaannya sendiri. Contoh:

Butiran ais (kira-kira -0,5 hingga -1,0 ° C) dalam beg kain yang diletakkan di atas kulit: Suhu kulit turun 5 hingga 8 ° C dalam masa 20 minit.
Pek ais plastik dengan campuran air dan ais (kira-kira 0 ° C): Suhu kulit hanya sekitar 10 ° C selepas 20 minit.
Mandi ais separa (kira-kira 1 hingga 12 ° C), misalnya pada mandi lengan atau kaki.
Roller ais dengan pemegang (kira-kira -0,5 hingga -1,0 ° C) untuk mencucuk atau menggosok kulit, misalnya selepas saliran limfa sebelumnya.
Kompres sejuk (sekitar 1 hingga 3 ° C): mudah ubah bentuk dan boleh disesuaikan dengan sendi secara optimum, misalnya.
Pek gel (sekitar -15 hingga -20 ° C): Tuala dapur kering di antara kulit dan pek gel mencegah radang dingin.
Semburan sejuk (kira-kira -0,5 hingga -1,0 ° C): Sejatan penyejatan mempunyai kesan penyejukan yang kuat, tetapi hanya untuk waktu yang singkat. Semburan sejuk kebanyakannya digunakan sebagai langkah pertama untuk kecederaan sukan akut.
Gas sejuk (udara sejuk dengan suhu -30 ° C atau nitrogen hingga -160 ° C): Ini digunakan khususnya untuk aduan reumatik.
Kompres sejuk (sekitar 0 hingga 15 ° C): Dikenali sebagai ubat rumah lama. Pembungkus sejuk boleh dibuat, misalnya, dengan tuala dapur yang direndam dalam air ais atau dengan quark sejuk.
Lapisan kapas dengan nitrogen cair (hingga -195 ° C): direndam dalam nitrogen cair sebelum digunakan dan kemudian ditekan perlahan ke kawasan yang akan dibekukan (maksimum 45 saat)
Cryoprobe (turun hingga -195 ° C): Nitrogen cecair disalurkan melalui probe. Kawasan yang disentuh oleh hujung probe membeku dan tisu mati. Probe sejuk boleh digunakan pada kulit atau semasa operasi di dalam badan.
Kaedah semburan terbuka dengan nitrogen cair (hingga -195 ° C): Nitrogen cair disembur pada tekanan tinggi ke kawasan yang akan dibekukan. Walau bagaimanapun, kawasan rawatan tidak dapat disempitkan begitu juga dengan penyapu kapas atau cryoprobe.

Krioterapi seluruh badan

Sebagai tambahan kepada cryotherapy tempatan, terapi seluruh badan juga digunakan. Di sini juga terdapat pelbagai pilihan untuk terdedah kepada selesema:

Ruang sejuk (sekitar -70 hingga -120 ° C): Pesakit memakai pakaian renang ketika memasuki ruang sejuk. Kawasan yang sangat sensitif terhadap sejuk (tangan, kaki, muka dan telinga) dilindungi. Rawatan di bilik sejuk memerlukan maksimum tiga minit, tetapi boleh diulang beberapa kali sehari.
Mandi terjun ais (kira-kira 1 hingga 12 ° C): mandi penuh dengan air sejuk yang dipenuhi dengan ketulan ais. Pendedahan selama beberapa minit, kemudian berehat di tempat tidur yang dipanaskan. Mandi terjun ais sering dilakukan bersama dengan rawatan fisio.

Bergantung pada seberapa sejuk rangsangan sejuk, gejala yang menyertainya dapat terjadi - dari merasa sejuk hingga rasa terbakar atau menikam. Namun, sebagai peraturan, mereka hanya bertahan dalam waktu yang singkat.

Mandi sejuk, seperti mandi sejuk, termasuk dalam hidroterapi. Baca lebih lanjut mengenainya di sini.

Rawatan selsema sebagai ubat rumah

Beberapa aplikasi penyejukan dilakukan sendiri sebagai rawatan rumah cepat. Contohnya, sesiapa sahaja yang memar lutut boleh menggunakan ketulan ais yang dibalut dengan kain, bantal bijirin yang sejuk (bantal batu ceri) atau kain lap sejuk (kompres dahi yang lembap dan sejuk) sebagai langkah pertolongan cemas. Celupkan kain lap ke dalam air sejuk, peras dan letakkan di atas. Ini dapat melegakan kesakitan dan mencegah tisu dari bengkak dan lebam. Ubat di rumah juga boleh memberi kesan yang baik pada sakit kepala.

Suatu kuas quark yang sejuk atau sejuk juga dapat melegakan lebam - juga untuk keseleo dan sendi yang meradang (akibat osteoartritis). Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai kesan dan aplikasi ubat rumah ini dalam artikel Quark wrap.

Pembalut sejuk di leher dapat melegakan sakit tekak, anda boleh menggunakan quark atau pembalut leher Prießnitz yang terkenal. Anda boleh membaca semua yang perlu anda ketahui mengenainya dalam artikel Neck Wrap.

Demam dapat dikurangkan dengan lembut dengan kompres betis yang sejuk. Dingin yang lembap (atau kesejukan) menguap pada kulit suam pesakit dan menghilangkan haba dari badan. Cara penyediaan dan penggunaan kompres dengan betul dan apabila tidak sesuai boleh dibaca dalam artikel Memampatkan kaki.

Satu lagi ubat penurun demam untuk rawatan selesema adalah pembungkus nadi. Untuk melakukan ini, celupkan tuala kapas ke dalam air sejuk, usapkannya dan balut di pergelangan tangan dan pergelangan kaki.

Sekiranya anda demam, kompres sejuk kadang-kadang diletakkan di sekitar dada. Ini juga dapat membantu melawan lendir bronkus yang tersekat, misalnya. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai kesan dan aplikasi rawatan termal ini dalam artikel Breast Wrap.

Apakah risiko krioterapi?

Risiko sebahagiannya bergantung pada jenis krioterapi. Contohnya, menggunakan pek ais, kompres ais, penyembur sejuk, menyelam ais, dan lain-lain terlalu lama atau tidak betul boleh menyebabkan radang dingin.

Dalam beberapa aplikasi sejuk, sentuhan kulit langsung mesti dielakkan, misalnya dengan kompres ais dan pek es: Lapisan kain antara kompres / beg dan kulit mencegah radang dingin.

Dalam prosedur cryosurgery, misalnya oleh pakar dermatologi, lepuh dan jangkitan jarang berlaku selepas pembekuan. Sel pembentuk pigmen (melanosit) biasanya musnah di kawasan yang dirawat, sehingga warna kulit tetap ada dalam jangka panjang.

Sekiranya pesakit mempunyai apa yang dikenali sebagai cryoglobulinemia, terdapat peningkatan jumlah protein khas (IgM autoantibodi) dalam darahnya. Mereka menjadi aktif pada suhu rendah dan menyebabkan hubungan silang sel darah merah yang tidak diingini, yang kemudiannya larut (hemolisis). Oleh itu, jika diketahui cryoglobulinemia, tidak perlu terapi sejuk.

Cryotherapy juga mesti dielakkan sekiranya urtikaria sejuk. Dalam keadaan ini, kulit bertindak balas terhadap pendedahan kepada sejuk dengan membentuk ikan gatal.

Cryotherapy juga tidak sesuai untuk orang yang mengalami gangguan peredaran darah seperti sindrom Raynaud (serangan seperti pengurangan aliran darah ke jari atau jari kaki).Hal yang sama berlaku untuk gangguan deria, iaitu jika seseorang hanya dapat merasakan rangsangan suhu (sejuk, kehangatan) hingga berkurang (misalnya akibat diabetes).

Anda boleh membaca lebih banyak amaran mengenai aplikasi khas seperti pembalut leher atau betis di artikel masing-masing.

Apa yang perlu saya pertimbangkan selepas krioterapi?

Selebihnya badan hendaklah sentiasa hangat semasa dan selepas penggunaan selesema tempatan. Kehangatan juga disarankan setelah cryotherapy seluruh badan (mis. Berehat di tempat tidur yang dipanaskan).

Selepas penggunaan selesema tempatan (mis. Di pakar dermatologi), anda harus menjaga kawasan yang dirawat sebersih mungkin dan melindunginya dengan plester atau pembalut. Sekiranya lecet muncul di kulit anda, jangan tusukan! Itu akan mendorong penjajahan dengan kuman. Lebih baik berunding dengan doktor jika dia belum memberitahu anda terlebih dahulu apa yang harus dilakukan jika lepuh terbentuk.

Secara umum, perkara berikut berlaku: Ikuti arahan doktor atau ahli terapi yang hadir mengenai perkara yang harus anda perhatikan selepas krioterapi (mis. Perubahan pembalut biasa atau penggunaan salap antiseptik).

Tags.: hujung buku ubat-ubatan tidur