Kekurangan vitamin K
Tanja Unterberger belajar sains kewartawanan dan komunikasi di Vienna. Pada tahun 2015 dia memulakan kerjanya sebagai editor perubatan di di Austria. Selain menulis teks pakar, artikel majalah dan berita, wartawan juga memiliki pengalaman dalam pembuatan podcast dan video.
Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.Kekurangan vitamin K menampakkan diri dalam peningkatan pendarahan akibat kecederaan, lebam, mimisan dan pendarahan dari membran mukus. Kekurangan sangat jarang berlaku - kecuali bayi baru lahir. Penyebabnya kebanyakannya adalah penyakit (mis. Penyakit usus), lebih jarang kekurangan vitamin K berkaitan dengan diet. Baca lebih lanjut mengenai kemungkinan penyebab kekurangan vitamin K, gejala yang dicetuskannya dan bagaimana kekurangan itu dapat diatasi di sini!
Gambaran ringkas
- Gejala: Termasuk pendarahan yang meningkat dan / atau kerap (mis. Dari hidung, luka, kadang-kadang di perut atau usus), lebam. Tanda-tanda awal termasuk kesukaran untuk menumpukan perhatian, keletihan, sakit otot, dan sakit kepala.
- Rawatan: Vitamin K dalam bentuk tablet, sebagai infus atau melalui picagari ke dalam otot
- Punca: Penyebab umum kekurangan vitamin K adalah penyakit kronik (mis. Penyakit gastrointestinal seperti penyakit Crohn atau kolitis ulseratif) dan penggunaan antibiotik yang berpanjangan.
- Diagnosis: Bercakap dengan doktor, pemeriksaan fizikal, penentuan nilai darah
- Pencegahan: pemberian vitamin K kepada bayi baru lahir (profilaksis), gaya hidup sihat (makan makanan seimbang, bersenam secara teratur, elakkan tekanan)
Bagaimana kekurangan vitamin K menampakkan dirinya?
Kekurangan vitamin K menampakkan diri, misalnya, pada hakikat bahawa kecederaan berdarah lebih cepat dan cepat daripada biasa. Sebabnya adalah bahawa sistem pembekuan tubuh (hemostasis) tidak seimbang apabila terdapat kekurangan vitamin K. Ini bertanggungjawab, bersama dengan pelbagai faktor lain, menyebabkan pendarahan berhenti dengan cepat setelah kecederaan. Sekiranya kepekatan vitamin K dikurangkan, kecenderungan pendarahan meningkat.
Mereka yang terjejas mendapat lebam dari lebam kecil, yang perlahan-lahan hilang. Mereka yang terjejas sering berdarah lebih kerap dari hidung dan membran mukus (mis. Gusi berdarah ketika menggosok gigi).
Dalam kes yang teruk, pendarahan organ mungkin berlaku, misalnya di perut dan usus (mis. Kerana ulser). Kadang-kadang orang muntah darah dengan pendarahan perut. Ini juga boleh berlaku pada air kencing atau najis. Kadang-kadang najis bertukar menjadi hitam pekat dari pendarahan dalaman.
Akibat kekurangan vitamin K kekal, kepadatan tulang berkurang dan kemungkinan patah tulang meningkat. Pada bayi baru lahir dan bayi, kekurangan vitamin K dapat menyebabkan pendarahan di otak (pendarahan serebrum), yang boleh mengancam nyawa anak.
Kekurangan sedikit vitamin K sering menampakkan diri sebagai kekurangan tumpuan. Orang yang terkena lelah, lesu dan mudah dijangkiti. Anda mengalami sakit otot dan sakit kepala. Walau bagaimanapun, ini adalah gejala yang tidak spesifik yang juga berlaku dengan penyakit dan kekurangan lain.
Apakah akibat lain yang boleh berlaku?
Kekurangan vitamin K yang teruk meningkatkan risiko keadaan seperti:
- Pengerasan arteri (arteriosklerosis)
- Kehilangan tulang (osteoporosis)
- Keradangan pada sendi
- Ketahanan insulin dan, akibatnya, diabetes jenis 2: Insulin menyebabkan sel-sel tisu seperti sel otot mengambil gula dari darah. Sekiranya terdapat ketahanan terhadap insulin, hormon insulin mempunyai sedikit atau tidak ada kesan.
- Kanser tertentu (mis. Barah hati)
Selain itu, kekurangan vitamin K pada bayi dapat menyebabkan pendarahan yang mengancam nyawa (penyakit neonatorum haemorrhagic), terutama pendarahan serebrum.
Apa yang boleh anda lakukan mengenai kekurangan vitamin K?
Rawatan pada bayi
Bayi yang baru lahir dan bayi mendapat keperluan vitamin K melalui susu ibu. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes ini tidak mencukupi untuk membekalkan anak dengan vitamin K. yang mencukupi. Oleh itu, pakar pediatrik memberikan semua bayi vitamin K tambahan sebagai titisan di mulut atau sebagai penyelesaian yang disuntik di bawah kulit (profilaksis vitamin K) sebaik sahaja dilahirkan (U1) dan sebagai bahagian perubatan pencegahan kedua (U2) dan ketiga (U3) daftar masuk).
Rawatan pada orang dewasa
Sekiranya terdapat kekurangan vitamin K pada orang dewasa, doktor akan merawat penyebabnya (contohnya penyakit gastrousus atau hati) atau memperbaiki kekurangannya dengan memberikan vitamin K. Bergantung pada penyebabnya, doktor memberikan vitamin K kepada orang yang terkena sebagai tablet, sebagai infus atau melalui jarum suntik ke otot. Ini biasanya memungkinkan untuk mencegah kerosakan akibat pada peringkat awal.
Sekiranya ubat (misalnya pengencer darah untuk peningkatan risiko trombosis) adalah penyebab kekurangan vitamin, doktor menyesuaikan dos dan / atau, jika perlu, juga memberi vitamin K.
Di mana terdapat banyak vitamin K?
Sayuran hijau kaya dengan vitamin K. Ini termasuk, misalnya, kubis, kubis Brussels, brokoli, bayam dan selada. Herba seperti kucai serta kekacang, susu, wortel, kacang soya, alga dan minyak sayuran (mis. Minyak kacang soya, minyak biji rami) juga mengandungi banyak vitamin K. Di samping itu, bakteria dalam usus dapat menghasilkan vitamin itu sendiri.
Vitamin K adalah vitamin larut lemak yang terbaik diserap oleh badan apabila dimakan dengan sedikit lemak (mis. Minyak, mentega).
Bagaimana kekurangan vitamin K timbul?
Kes berikut sering menyebabkan kekurangan vitamin K:
Gangguan flora usus
Sekiranya flora usus terganggu, bakteria penghasil vitamin K tidak terdapat dalam jumlah yang mencukupi. Ini berlaku, misalnya, ketika mereka yang terkena mengambil antibiotik untuk jangka masa yang panjang. Ini juga membunuh bakteria usus yang berguna, antara lain, untuk penyerapan vitamin K dalam usus.
Jangkitan usus yang degil dan penyakit gastrointestinal lain seperti cirit-birit yang berpanjangan, radang usus kronik (mis. Kolitis ulseratif atau penyakit Crohn), sindrom iritasi usus, intoleransi gluten atau penyakit seliak juga merupakan penyebab.
Pembuangan bahagian usus secara pembedahan juga boleh menyebabkan flora usus terganggu. Semua ini mendorong kekurangan vitamin K dalam jangka masa panjang.
Gangguan penyerapan lemak
Satu lagi penyebab kekurangan vitamin K ialah gangguan penyerapan lemak. Penyerapan lemak dari usus terganggu (mis. Dipicu oleh penyakit Crohn dan kolitis ulseratif). Oleh kerana vitamin K adalah vitamin larut lemak dan diserap oleh badan bersama dengan lemak, kekurangan vitamin K berkembang.
Gangguan fungsi hempedu
Orang yang mengalami gangguan fungsi empedu (misalnya disebabkan oleh penyumbatan saluran empedu) juga terdedah kepada kekurangan vitamin K, kerana terdapat kekurangan hempedu di dalam usus. Dan ini biasanya memastikan nutrien larut lemak seperti vitamin K diserap ke dalam sel usus.
Sistik Fibrosis
Kekurangan vitamin K juga tidak jarang terjadi pada orang dengan fibrosis sista. Dengan mereka, pankreas sering tidak menghasilkan enzim yang mencukupi. Mereka biasanya membantu tubuh menyerap nutrien dari makanan dengan betul. Kekurangan enzim boleh menyebabkan kekurangan vitamin K.
Kerosakan hati
Oleh kerana hati menyimpan dan memetabolisme vitamin K, kerosakan hati (mis. Sirosis hati sebagai akibat alkoholisme) adalah kemungkinan pencetus kekurangan vitamin K.
Ubat
Ubat-ubatan - seperti pengencer darah (antikoagulan), antibiotik, pengikat asid hempedu, ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat epilepsi (antikonvulsan), atau sejumlah besar ubat-ubatan yang mengandungi asid salisilik - kadang-kadang mencetuskan kekurangan vitamin K. Ubat-ubatan tersebut menghalang penyerapan vitamin K atau mempercepat pemecahannya di dalam badan.
Penyebab lain kekurangan vitamin K adalah kekurangan zat makanan atau kekurangan zat makanan: Kerana pemakanan satu sisi atau kekurangan zat makanan, mereka yang terkena tidak mendapat cukup vitamin K dari makanan mereka. Obesiti juga menjadi penyebabnya, kerana orang yang berlebihan berat badan menyimpan lebih banyak vitamin K dalam tisu adiposa, di mana ia tidak lagi tersedia dalam jumlah yang mencukupi untuk tubuh.
Kekurangan vitamin K sangat jarang berlaku pada orang sihat yang mempunyai diet seimbang.
Kekurangan Vitamin K pada Bayi Baru Lahir
Risiko kekurangan vitamin K meningkat pada bayi baru lahir dan bayi. Mereka mengalami kekurangan, misalnya, apabila vitamin K ibu tidak cukup dibawa ke anak melalui plasenta (penurunan kapasitas penyimpanan vitamin K).
Kanak-kanak yang tidak mendapat profilaksis vitamin K selepas kelahiran dan disusui sepenuhnya juga berisiko. Kerana susu ibu hanya mengandungi sejumlah kecil vitamin, yang bermaksud bahawa anak yang diberi susu ibu sepenuhnya mungkin tidak dibekalkan dengan jumlah vitamin K. yang mencukupi. Risiko kekurangan vitamin K pada anak yang menyusui juga meningkat jika ibu mengambil ubat tertentu (ubat anti-epilepsi, pengencer darah atau antibiotik).
Di samping itu, usus bayi belum cukup dijajah oleh bakteria yang menghasilkan vitamin K. Penghasilan faktor pembekuan (protein yang membantu menghentikan pendarahan) juga tidak begitu ketara seperti pada kanak-kanak yang lebih tua. Ini adalah salah satu sebab mengapa bayi baru lahir mengalami peningkatan pendarahan dalam beberapa kes.
Seberapa biasa kekurangan vitamin K?
Vitamin K terkandung dalam jumlah makanan yang mencukupi dan juga disediakan oleh flora usus. Oleh itu, kekurangan vitamin K jarang terjadi pada orang yang mempunyai makanan seimbang.
Bagaimana doktor membuat diagnosis?
Sekiranya anda mengalami simptom (mis. Mimisan meningkat), doktor keluarga anda adalah titik hubungan pertama anda. Dia pertama kali melakukan perbincangan terperinci dengan orang yang berkenaan (anamnesis). Dia kemudian melakukan ujian fizikal.
Sekiranya anda mengalami pendarahan yang kerap atau berat, berbincanglah dengan doktor anda!
Bercakap dengan doktor
Pertama, doktor bertanya kepada pesakit apa gejala (mis. Mimisan, keletihan) yang dialaminya, seberapa biasa ini dan adakah kemungkinan sebab (mis. Mengambil antibiotik). Doktor juga mengemukakan soalan mengenai diet (mis. Apa yang anda makan pada hari biasa?). Ini memberi dia petunjuk apakah mereka yang terkena berpotensi mendapat cukup vitamin K dari makanan mereka.
Pemeriksaan fizikal
Doktor kemudian akan melakukan pemeriksaan fizikal. Dia mengukur tekanan darah, denyut nadi, suhu badan dan, jika perlu, mendengar pernafasan dengan stetoskop untuk mengesampingkan penyebab lain.
Sekiranya disyaki kekurangan vitamin K, doktor akan mengambil darah dan menganalisis sampel darah di makmal. Doktor biasanya menggunakan ujian darah untuk menentukan kekurangan dengan cepat sekiranya nilai-nilai tertentu berada di luar lingkungan rujukan. Sebagai peraturan, nilai pembekuan darah (Nilai Cepat atau INR) cukup untuk membuat diagnosis yang dapat dipercayai.
Bagaimana anda dapat mencegah kekurangan vitamin K?
Untuk mengelakkan kekurangan vitamin K pada bayi, pakar pediatrik akan memberikan tambahan vitamin K (profilaksis vitamin K) selepas kelahiran dan sebagai sebahagian daripada pemeriksaan perubatan pencegahan pertama.
Untuk mencegah kemungkinan kekurangan vitamin K pada orang dewasa, disarankan untuk memastikan diet seimbang. Oleh itu, anda harus memasukkan makanan dalam menu harian anda yang memenuhi keperluan vitamin K anda. Ini termasuk, contohnya: kacang soya, ramuan seperti pasli dan kucai, bayam, selada, kangkung, pucuk Brussels dan brokoli.
Gaya hidup sihat membantu mencegah penyakit yang boleh menyebabkan kekurangan vitamin K. Sebagai contoh, penting untuk anda bukan sahaja makan makanan seimbang, tetapi juga bersenam secara teratur dan mengelakkan tekanan.
Tags.: rawatan rumah keinginan yang tidak terpenuhi untuk mempunyai anak terapi
