Tinnitus: berdengung dengan bersiul di telinga

Christiane Fux belajar kewartawanan dan psikologi di Hamburg. Editor perubatan yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks fakta mengenai semua topik kesihatan yang dapat difikirkan sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam bidang prosa. Novel jenayah pertamanya diterbitkan pada tahun 2012, dan dia juga menulis, merancang dan menerbitkan drama jenayahnya sendiri.

Lagi kiriman oleh Christiane Fux Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Tinnitus merampas banyak kemampuan pesakit untuk menenangkan diri. Tetapi penyiksa itu dapat dikejar - dengan bersenandung terhadapnya.

Kepala Jerman berdengung dan berdengung: tinnitus ada di mana-mana. "Kebanyakan orang tidak menyedari apa-apa - mereka secara automatik menyaring nada yang tidak bermakna," kata pakar tinnitus Dr. Heike Argstatter dalam perbualan dengan Sekiranya bunyi menjadi nyata, biasanya mereka tidak mengganggu dan cepat hilang dengan sendirinya.

Tetapi ada pengecualian: Dengan dua persen orang Jerman, nada tidak hanya menjadi sadar, mereka menjadi hama yang meletihkan. "Itu berlaku apabila fungsi penapis di kepala terganggu," kata ahli psikologi. Mereka yang terjejas mengalami gangguan konsentrasi dan masalah tidur, stres dan berkulit nipis, beberapa putus asa dari penggera berterusan di tengkorak mereka.

Jinak ketakutan

Anda boleh mendapatkan bantuan di Pusat Penyelidikan Terapi Muzik Jerman (DZM) di Heidelberg, di mana hantu sering dapat dijinakkan - dengan bantuan terapi muzik khas. "Oleh kerana penapis yang telap, frekuensi tertentu terlalu banyak dinyatakan di otak pesakit tinitus - kami berusaha membetulkannya," jelas Argstatter, yang merawat pesakit di DZM.

Penting untuk mengenal pasti nada tinitus peribadi anda dan kemudian menirunya secepat mungkin. Pesakit menerangkan bagaimana nada suara, ahli terapi muzik mencuba sehingga dia menemui frekuensi yang tepat. Kemudian dia meminta pesakit untuk mengunyah nota itu.

"Seperti bahagian piano di otak"

Pada mulanya ini adalah usaha yang sangat sukar - jauh lebih sukar untuk memukul nada tinitus daripada nada lain. "Dalam tinitus terdapat ketidaktepatan ciri dalam pendengaran. Itulah sebabnya tidak mudah untuk menyanyikan mereka pada mulanya. "

Dengan mendengar dan bersenandung secara aktif, kawasan otak yang sesuai diaktifkan dan disesuaikan secara beransur-ansur. "Ini seperti menyetel piano," kata Argstatter. Di sini juga, nota sumbang sesuai dengan keharmonian instrumen.

Pusat pendengaran yang jengkel

Fakta bahawa nada hantu muncul sama sekali boleh mempunyai pelbagai sebab. Contohnya, gangguan peredaran darah di telinga dalam yang mempengaruhi sel rambut. Selalunya nada muncul setelah kehilangan pendengaran secara tiba-tiba. Bagi kebanyakan orang, fenomena ini juga disebabkan oleh kehilangan pendengaran: kerana kehilangan pendengaran, isyarat pendengaran tertentu di otak tidak ada. Ini menjengkelkan pusat pendengaran dan menyebabkannya mensimulasikan frekuensi yang sesuai: bunyi hantu dibuat.

"Sebenarnya, nada tinnitus yang sukar didengar kebanyakannya berada pada jarak frekuensi yang hilang," lapor ahli terapi tinnitus. Namun, itu sahaja tidak cukup untuk menjelaskan: Tidak setiap orang yang bermasalah pendengaran menghidap tinnitus - dan tidak setiap pesakit tinnitus mengalami gangguan pendengaran.

Terlalu banyak berlaku

Di sinilah fungsi saringan terganggu dimainkan semula. Tekanan memainkan peranan penting dalam hal ini. "Tinnitus biasanya muncul ketika seseorang secara harfiah terlalu banyak memikirkannya," kata Argstatter. Beban yang lebih besar seperti menukar pekerjaan, membina rumah atau mempunyai anak, misalnya.

"Tetapi ada banyak penekanan tekanan yang lebih kecil - banyak pekerjaan dan tambahan anak yang sakit. Ini adalah situasi di mana tinitus berlaku kerana penapis terbuka. "Nada berterusan di kepala menjadi tekanan lain - lingkaran setan.

Mandi santai untuk nada tinitus

Tahap kedua terapi tinnitus muzik digunakan untuk menerobos ini. Pesakit memilih muzik yang didapati santai. Ahli terapi memasukkan nada tinitus peribadi mereka dalam hal ini.

"Ini mengenai positif tinnitus - itu pada dasarnya adalah penyesuaian klasik," kata ahli psikologi. Pesakit belajar untuk merasa selesa walaupun terdapat suara latar. Tujuannya adalah agar mereka tidak lagi merasakan suaranya atau mereka dapat memudarnya kembali dengan sangat cepat.

Otak gelisah

Para penyelidik dapat mengesahkan dalam kajian bahawa terapi itu berfungsi. "Dengan bantuan pengimejan resonans magnetik berfungsi (MRI), kami mendapati bahawa otak pesakit tinnitus tidak dapat berehat dengan baik," lapor Argstatter.

Pada orang tanpa tinitus, otak menunjukkan corak rehat khas di otak antara dua tugas berfikir. "Otak kemudian tidak pasif, ia memproses maklumat yang diterima secara tidak sedar. Jaringan relaksasi di otak sangat aktif, ”saintis itu tahu. Dengan pesakit tinnitus, sebaliknya, corak selebihnya tidak benar-benar ingin disusun di antara tugas. Nada tinnitone menuntut perhatian.

Fungsi otak yang dinormalisasi

Berkat terapi muzik, corak aktiviti ketika rehat kembali banyak pada tiga daripada empat pesakit - otak mereka dapat pulih semula. Semua yang diperlukan adalah rawatan satu minggu dengan total sepuluh sesi 50 minit setiap satu.

Pada akhir minggu terapi, para peserta menganggarkan jumlah suara hanya rata-rata 38 peratus daripada seratus yang tidak tertahankan. Sebelum ini, persepsi jumlah dagangan adalah 57 peratus.

Pada masa yang sama, perasaan relaksasi meningkat menjadi sekitar 85 persen dari maksimum relaksasi seratus persen. Sebagai tambahan, para pesakit dapat secara sadar menikmati fasa rehat sekali lagi dan memberikan kelonggaran yang dipelajari dan diarahkan oleh diri sendiri sembilan dari sepuluh "titik yang baik".

Pertama alat pendengaran, kemudian muzik

Walau bagaimanapun, terapi ini tidak sesuai untuk semua orang. "Kami mengesyorkan agar pesakit yang mengalami masalah pendengaran terlebih dahulu mengimbangi kehilangan pendengaran mereka dengan alat bantu pendengaran," kata Argstatter. Hanya dengan itu terapi dapat ditahan.

Bahkan orang yang mengalami tekanan psikologi, misalnya menderita kemurungan atau gangguan kecemasan, bukan calon yang ideal. "Pada dasarnya ini adalah terapi konfrontasi: Anda harus aktif menangani suara yang menyakitkan," jelas ahli terapi muzik. Orang yang sudah mengalami tekanan mental sering kali merasa bimbang dengan perkara ini.

Sebaliknya, bakat muzik khas pesakit tidak diperlukan untuk rawatan: "Kami mempunyai keseluruhan rujukan di sini: dari orang-orang yang mendorong guru muzik mereka putus asa hingga penyanyi opera."

Tags.:  berita kesihatan lelaki remaja