Psikoterapi membantu melawan sindrom iritasi usus
Dr. Andrea Bannert telah bersama sejak 2013. Doktor penyunting biologi dan perubatan pada mulanya melakukan penyelidikan dalam mikrobiologi dan merupakan ahli pasukan mengenai perkara-perkara kecil: bakteria, virus, molekul dan gen. Dia juga bekerja sebagai freelancer untuk Bayerischer Rundfunk dan pelbagai majalah sains dan menulis novel fantasi dan kisah kanak-kanak.
Lebih banyak mengenai pakar Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan."Itu memukul saya di perut" - pepatah lama terutama berlaku bagi orang-orang dengan sindrom iritasi usus. Sekiranya anda mengalami tekanan atau kegelisahan, ini akan menjadi cepat ketara dalam pencernaan anda. Para penyelidik kini telah mengesahkan dalam kajian meta bahawa jiwa juga boleh menjadi titik permulaan untuk mengurangkan sakit perut, cirit-birit dan sejenisnya.
Sebanyak 41 kajian dengan hampir 2.300 pesakit melihat Kelsey Laird dan rakannya dari Pusat Perubatan Universiti Vanderbilt. Hasilnya: gejala pada pesakit usus yang mudah marah yang mendapat rawatan psikologi bertambah baik berbanding dengan sebahagian besar pesakit yang tidak mendapat rawatan psikologi.
Keluar dari lingkaran setan
Berbagai jenis terapi, seperti terapi tingkah laku kognitif, relaksasi atau hipnosis, mempunyai kesan yang dapat diukur. Terapi dalam talian juga mengurangkan keluhan usus.
Hasil yang diperoleh dari kajian meta lain pada topik yang sama sedikit lebih bernuansa. Pada tahun 2014, ahli gastroenterologi Alexander C. Ford dan rakan-rakannya dari St James's University Hospital di Leeds juga mengesahkan bahawa bantuan psikologi melegakan gejala usus yang mudah marah. Walau bagaimanapun, terutamanya psikoterapi dan hipnoterapi terbukti berkesan dengannya. Sebaliknya, psikoterapi melalui Internet, kaedah relaksasi atau program pengurusan tekanan tidak mempunyai kesan yang dapat diukur. Psikoterapi dinamik berfungsi dengan baik, yang menyebabkan pengurangan gejala yang ketara pada lebih daripada separuh pesakit.
“Kami sering melihat jiwa dan raga sebagai dua perkara yang terpisah. Sindrom iritasi usus adalah contoh sempurna yang menunjukkan betapa rapatnya keduanya, ”kata Laird. Para saintis percaya bahawa kedua-duanya saling bergantung dan saling menguatkan. Kerana masalah pencernaan juga dapat memicu tekanan dan kegelisahan. Laird: "Ini lingkaran setan dan psikoterapi dapat membantu memecahkannya."
Sindrom usus yang merengsa terutamanya menyerang wanita
Sindrom iritasi usus adalah gangguan saluran pencernaan yang boleh menyebabkan gejala kronik. Wanita terjejas dua kali lebih kerap daripada lelaki. Penyakit ini sangat tertekan tetapi tidak berbahaya. Dalam kebanyakan kes, tidak ada penyebab organik untuk gejala tersebut, dan pencetus sindrom usus yang mudah dijelaskan belum dijelaskan. Walau bagaimanapun, kedua-dua diet dan jiwa - terutamanya tekanan - nampaknya mempunyai pengaruh penting.
Sumber: Kelsey T. Laird et al.: Keberkesanan Terapi Jangka Pendek dan Jangka Panjang Terapi Psikologi untuk Sindrom Usus Lumut: Kajian Sistematik dan Meta-analisis. Gastroenterologi dan Hepatologi Klinikal, 2015; DOI: 10.1016 / j.cgh.2015.11.020
A.C. Ford et al.: Kesan Antidepresan dan Terapi Psikologi, Termasuk Hypnotherapy, dalam Irritable Bowel Syndrome: Kajian Sistematik dan Meta-Analisis, Am J Gastroenterol, 2014/09 // print; http://dx.doi.org/10.1038/ajg.2014.148
Tags.: ubat rumah herba perubatan Menstruasi tempat kerja yang sihat
.jpg)
