Degenerasi Makula: Senaman juga melindungi mata
Christiane Fux belajar kewartawanan dan psikologi di Hamburg. Editor perubatan yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks fakta mengenai semua topik kesihatan yang dapat difikirkan sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam bidang prosa. Novel jenayah pertamanya diterbitkan pada tahun 2012, dan dia juga menulis, merancang dan menerbitkan drama jenayahnya sendiri.
Lagi kiriman oleh Christiane Fux Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.Kemerosotan makula adalah penyebab kebutaan yang paling biasa pada masa dewasa di negara ini. Latihan dapat mencegahnya - atau melambatkan prosesnya.
Oleh kerana proses metabolik yang berkaitan dengan usia, sel mati di kawasan tertentu retina ("bintik kuning"). Selain itu, ia kurang dibekalkan dengan darah. Untuk mengimbanginya, jaringan kapal kecil terbentuk. Sekiranya ini tumbuh ke kawasan di bawah retina, ia dapat mengelupas. Kapal juga mengeluarkan cecair, yang meningkatkan kerusakan lebih jauh ("degenerasi makula basah").
45 peratus pertumbuhan vaskular lebih sedikit
Justru proses pertumbuhan vaskular yang merosakkan inilah latihan fizikal berpotensi untuk mengatasi dengan berkesan. Sekurang-kurangnya empat minggu ujian pada tikus menunjukkan ini. Haiwan yang mempunyai basikal berlari untuk melepaskan wap menunjukkan pertumbuhan vaskular hingga 45 persen lebih sedikit.
Bersenam secara sederhana sudah cukup
"Menariknya, memerlukan sedikit latihan untuk mendapatkan keuntungan," kata Bradley Gelfand dari Pusat Sains Penglihatan Lanjutan di University of Virginia.
Bagaimana sebenarnya latihan mengurangkan malformasi vaskular belum jelas. Para penyelidik mengesyaki bahawa, antara lain, aliran darah ke mata yang lebih baik secara amnya juga dapat memberi kesan positif.
Para penyelidik berspekulasi bahawa senaman juga boleh memberi kesan yang baik pada penyakit mata serius yang lain. Ini termasuk, misalnya, glaukoma atau retinopati diabetes.
Semakin tua, kurang bersenam
Cadangan ini mempunyai satu tangkapan: degenerasi makula yang berkaitan dengan usia terutama mempengaruhi orang-orang dari usia yang biasanya kurang aktif daripada pada tahun-tahun yang lebih muda. Sekiranya masalah penglihatan pertama muncul pada awal degenerasi makula, ini akan mengganggu mereka yang terjejas, sehingga mereka sering menjadi tidak aktif secara fizikal.
Ada kemungkinan kesan aktiviti fizikal juga dapat dicapai melalui ubat-ubatan. Pada langkah seterusnya, para penyelidik ingin menyiasat mekanisme tepat kesan sukan positif pada mata.
Melelapkan mata
Degenerasi makula juga dapat dipicu oleh ubat-ubatan tertentu, tetapi biasanya berkaitan dengan usia. Satu peratus orang yang berumur antara 60 hingga 64 tahun menderita penyakit itu.Di antara usia 65 dan 84 tahun, sudah lima peratus.
Bahagian-bahagian penting retina dimusnahkan oleh produk metabolik yang hanya dikeluarkan dengan tidak mencukupi. Imej di tengah medan pandangan kemudian menjadi semakin kabur. Penyakit ini biasanya bermula secara tidak sengaja dalam bentuk degenerasi makula kering yang disebut. Dalam 15 peratus kes, bentuk lembap berkembang dari ini, yang berkembang lebih cepat dan yang sering menyebabkan kebutaan yang luas.
Ubat-ubatan dan campur tangan kecil, seperti pengguguran kapal yang berkembang biak, dapat memperlambat pertumbuhan saluran darah yang bermasalah. Penyembuhan belum dapat dilakukan.
