Mati pucuk: Perubahan gaya hidup memberi inspirasi kepada kejantanan
Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.MunichMasalah dengan daya tahan di tempat tidur? Pil tidak semestinya ditelan sekarang; dalam banyak kes, lelaki hanya mengubah gaya hidup mereka. Sekurang-kurangnya itulah yang dikatakan oleh kajian baru dari Australia.
31 peratus mempunyai masalah potensi
Pasukan penyelidik di sekitar penulis kajian Dr. Sean Martin ingin mengetahui berapa banyak lelaki yang harus menangani masalah potensi. Untuk melakukan ini, mereka menganalisis data dari 810 lelaki berusia antara 35 dan 80 tahun dalam tempoh pemerhatian selama lima tahun. Ini menunjukkan bahawa hampir 31 peratus daripada semua peserta mengalami beberapa bentuk disfungsi ereksi dalam kajian ini. "Sebilangan besar lelaki terkena mati pucuk dalam beberapa cara - itu membimbangkan," jelas Prof Gary Wittert dari University of Adelaide. Faktor risiko terbesar untuk kehilangan ketabahan adalah kegemukan, pengambilan alkohol yang tinggi, masalah tidur atau usia.
Gaya hidup sihat, lebih kejantanan
"Berita baiknya ialah 29 peratus lelaki mengatasi masalah potensi mereka lagi - dengan cara semula jadi, tanpa ubat," kata Wittert. Ini menunjukkan bahawa lelaki secara aktif dapat mempengaruhi banyak faktor yang bertanggungjawab untuk disfungsi ereksi.
Walaupun rawatan ubat diperlukan, masuk akal untuk memasukkan perubahan gaya hidup dalam terapi untuk meningkatkan keberkesanan terapi. "Mereka yang terkena harus mempunyai berat badan normal dan diet seimbang, minum sedikit alkohol dan cukup tidur," jelas Martin.
Mati pucuk sebagai pertanda
Disfungsi ereksi tidak hanya mempengaruhi mood mereka yang terjejas. Ia juga dapat menunjukkan penyakit sistem kardiovaskular jauh sebelum ia kelihatan di tempat lain. Sebagai tambahan kepada cadangan umum untuk bersenam, mengurangkan pengambilan alkohol atau cara anda makan, mereka yang terjejas juga harus menjaga faktor-faktor seperti diabetes, tekanan darah tinggi atau tahap kolesterol mereka. "Dengan cara ini, pesakit tidak hanya meningkatkan kemampuan seksual mereka, tetapi juga melakukan sesuatu untuk kesihatan kardiovaskular dan pencegahan diabetes pada masa yang sama," kata Martin.
Bila berjumpa doktor
Lelaki harus berjumpa doktor sekiranya mereka mengalami disfungsi ereksi selama beberapa minggu. Kerana itu boleh menjadi petunjuk penyakit kadang-kadang serius. Sebagai tambahan kepada sebab fizikal, kadang-kadang terdapat juga masalah psikologi di sebalik aduan tersebut. Ini terutama berlaku pada lelaki yang lebih muda, misalnya ketika mereka mengalami tekanan untuk melakukan atau masalah hubungan. (jb)
Sumber: Martin S et al. Prediktor Kejadian Disfungsi Seksual dan Remisi pada Lelaki.Jurnal Perubatan Seksual. 31 Mac 2014
Tags.: ubat rumah herba perubatan penjagaan gigi kesihatan wanita
