Merokok - tidak sejuk, hanya berbahaya

Christiane Fux belajar kewartawanan dan psikologi di Hamburg. Editor perubatan yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks fakta mengenai semua topik kesihatan yang dapat difikirkan sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam bidang prosa. Novel jenayah pertamanya diterbitkan pada tahun 2012, dan dia juga menulis, merancang dan menerbitkan drama jenayahnya sendiri.

Lagi kiriman oleh Christiane Fux Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.

Merokok tidak wajar - sekurang-kurangnya itulah pendapat lebih ramai orang muda di Jerman. Jumlah perokok muda yang berumur antara dua belas hingga tujuh belas tahun meningkat lebih separuh daripada tahun 2001. Kajian semasa menunjukkan: Pada masa itu, 27.5 peratus orang muda merokok. Hari ini hanya tujuh peratus. Dan itu bagus! Kerana merokok sangat merosakkan kesihatan anda.

Pantat beracun pada pakaian domba

Sama ada anda seorang perokok atau bukan perokok - itu biasanya diputuskan pada usia remaja anda. Sekiranya anda tidak menjadi ketagih nikotin sebelum usia 20 tahun, anda akan kekal "bersih" seumur hidup. Tetapi, apabila anda terpaku pada tongkat yang bercahaya, sangat sukar untuk menyingkirkannya. Syarikat tembakau tahu betul. Mereka menambahkan bahan tambahan pada rokok untuk membuat penyedutan kurang menyakitkan. Selain itu, terdapat zat aromatik dalam rokok yang mempermanis rasa pedas.

E-rokok yang diisi dengan cecair yang mengandungi nikotin juga tidak lebih baik. Walaupun tidak mengandungi tembakau, mereka mengandungi banyak bahan perasa. Apa yang disebut vaping malah boleh menjadi ubat masuk ke merokok biasa.

Merokok kerana semua orang melakukannya?

Sebagai remaja, khususnya, anda mungkin sukar untuk bertindak berbeza daripada apa yang rakan anda lakukan. Kenyataan bahawa anda mengembangkan pendapat anda sendiri dan juga menyatakannya atau belajar mengatakan "tidak" adalah penting untuk keyakinan diri dan perkembangan peribadi. Oleh itu, fikirkan dua kali sama ada anda benar-benar ingin merokok hanya kerana rakan anda merokok. Rokok pertama terasa sangat buruk. Sebenarnya, tidak ada alasan yang baik untuk membuang wang anda dengan rokok.

Asap yang mematikan

Sekarang semua orang tahu bahawa merokok tidak sihat dan bahkan boleh membawa akibat yang membawa maut. Kanser paru-paru dan serangan jantung, kebutaan, kemandulan, mati pucuk - senarai kemungkinan kerosakan akibatnya tidak berkesudahan. Nikotin adalah salah satu racun paling kuat di dunia.

Tetapi sayangnya jiwa kita dipangkas untuk mengabaikan akibat jangka panjang apabila ada ganjaran jangka pendek. Dan nikotin adalah bahan yang menembak terus ke otak dan merangsang pusat ganjaran di sana. Semakin banyak anda merokok, semakin banyak otak anda memerlukan ubat.

Akibat merokok tidak hanya dapat dilihat pada usia tua, tetapi asap juga mempunyai akibat negatif ketika anda masih muda.

Kulit teruk

Terdapat racun dalam asap yang tidak baik untuk kulit anda. Mereka mengurangkan aliran darah dan menjadikannya kelihatan kelabu dan cheesy. Mereka juga mempercepat penuaan kulit - kedutan awal tidak dapat dielakkan pada perokok. Luka juga akan sembuh lebih teruk jika anda merokok. Selain itu, rokok boleh menyebabkan keadaan kulit yang meradang seperti jerawat dan eksim.

Nafas berbau dan gigi tidak sedap

Merokok juga merosakkan gigi. Bukan sahaja mereka berubah menjadi kuning dari asap, tetapi keseimbangan biologi di mulut terganggu. Bakteria dapat menetap dengan lebih baik. Akibatnya, plak tumbuh dengan banyak dan gusi boleh meradang. Akibatnya ialah kerosakan gigi dan bau mulut. Kerana peredaran darah yang lemah, tulang rahang juga tidak mencukupi dan ia rosak. Oleh itu, perokok kehilangan gigi lebih awal.

Kekurangan kecergasan

Merokok menjadikan anda letih dan tidak sihat. Pada perokok, paru-paru tersekat bersama lendir dan tar. Akibatnya, ia kurang mampu menyerap oksigen. Bronkitis kronik yang menimpa banyak perokok, dalam kes yang melampau, boleh menyebabkan emfisema paru. Paru-paru melambung tinggi dan anda mendapat sesak nafas.

Rokok juga melemahkan otot. Karbon monoksida dalam asap tembakau menempati sel darah merah, yang biasanya bertanggungjawab untuk mengangkut oksigen. Itulah sebabnya terdapat kurang oksigen dalam darah dan prestasi fizikalnya berkurang. Setelah menghisap sebatang rokok, kekuatan otot anda untuk sementara menurun sekitar sepuluh peratus dan kemampuan anda untuk bertindak balas bertambah buruk.

Larangan merokok untuk orang muda

Akta Perlindungan Belia melarang golongan muda di bawah usia 18 tahun untuk merokok di tempat awam. Produk tembakau juga tidak boleh dijual kepada kanak-kanak dan orang muda. Ini juga berlaku untuk e-rokok atau (e-) hookah. Merokok telah lama dilarang di banyak sekolah - bahkan untuk orang dewasa.

Tags.:  temu ramah kesihatan digital majalah