Sukan daya tahan: Tetapi tidak ada risiko kerosakan jantung yang lebih tinggi
Jens Richter adalah ketua editor di Sejak Julai 2020, doktor dan wartawan juga bertanggungjawab sebagai COO untuk operasi perniagaan dan pengembangan strategik
Lagi catatan oleh Jens Richter Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.
Adakah maraton dan triatlon membahayakan jantung? Beberapa kajian dalam beberapa tahun kebelakangan ini memicu kebimbangan ini. Tetapi sekarang penyelidik Jerman memberikan yang jelas.
Anggapan bahawa sukan daya tahan intensif secara kekal dapat merosakkan otot jantung mula-mula dibuat sekitar sepuluh tahun yang lalu dalam sebuah kajian di Australia. Di sana, para saintis memeriksa fungsi jantung triathlet, pelari dan penunggang basikal ekstrem sebelum dan selepas mereka mengambil bahagian dalam pertandingan.
Memudarkan parut di dinding jantung
Sejurus selepas latihan, pergerakan ventrikel kanan dan keupayaan mengepamnya berkurang dengan ketara pada semua subjek ujian. Beberapa nilai dari ujian darah yang dilakukan secara selari juga menunjukkan beban jantung yang akut.
Walau bagaimanapun, kesan ini menjadi normal setelah pemeriksaan enam hingga sebelas hari kemudian. Tetapi pada atlet yang pertandingannya berlangsung sangat lama, para doktor kemudian menemui tanda-tanda parut kecil di dinding ventrikel kanan. Kawasan tisu penghubung seperti itu menggantikan tisu miokardium apabila ia mati. Parut tersebut dapat melemahkan daya pompa ruang jantung dan mendorong aritmia jantung yang mengancam nyawa, sehingga menjadi perhatian para profesional perubatan.
Amaran yang sesuai telah kerap muncul di media sejak itu. Dan mereka didorong berulang kali oleh kes kematian jantung secara tiba-tiba pada atlet - kebanyakannya disebabkan oleh aritmia jantung yang paling teruk yang berlaku terutamanya di ventrikel kanan. Adakah disebabkan kerosakan jantung yang disebabkan oleh senaman?
Hati atlet diuji
Para saintis dari Institut Sukan dan Perubatan Pencegahan di Universiti Saarland di Saarbrücken kini telah mengemukakan soalan ini sekali lagi: Mereka memeriksa 33 atlet teratas dari triatlon dan maraton, termasuk bekas juara dunia triatlon dan beberapa penamat podium di Ironman Hawaii serta bekas pemenang maraton Munich. Para atlet berusia rata-rata 47 tahun dan telah berlatih sekurang-kurangnya 20 tahun - selama sepuluh tahun terakhir lebih daripada sepuluh jam seminggu.
Kumpulan perbandingan, yang juga terdiri dari 33 orang, sama dari segi struktur usia, tinggi badan dan berat badan, tetapi melakukan latihan maksimum tiga jam seminggu.
Tiada kerosakan pada ventrikel kanan
Dalam kajian mereka, para saintis menggunakan semua teknik pemeriksaan moden untuk mencatat perubahan bentuk dan prestasi ruang jantung. Namun, mereka tidak menemui tanda-tanda kelebihan ruang jantung jangka pendek, atau penurunan prestasi pengepaman jangka panjang. Dalam bidang perubatan, ditentukan, antara lain, oleh pecahan ejeksi yang disebut. Ini difahami bermaksud sebahagian daripada jumlah darah yang dapat dibawa oleh otot jantung keluar dari ruang jantung yang diisi dan ke saluran darah semasa penguncupan.
Tidak ada perbezaan antara atlet kompetitif dan subjek ujian dalam kumpulan kawalan, tulis para penyelidik dalam karya mereka, yang baru-baru ini muncul dalam jurnal terkenal "Circulation" dari American Heart Association. Hanya berat badan dan jumlah jantung, seperti yang diharapkan, jauh lebih besar pada atlet - penyesuaian khas untuk kerja tambahan, juga dikenal sebagai "jantung sukan". Para penyelidik merumuskan bahawa tidak mungkin sukan ketahanan jangka panjang dan intensif akan merosakkan ventrikel kanan.
Jauh lebih banyak faedah daripada risiko
Yayasan Jantung Jerman juga menunjukkan bahawa kesan positif sukan jauh melebihi risiko yang mungkin berlaku. Lebih kerap, terutama setelah usia 35 tahun, kalsifikasi arteri koronari adalah pencetus aritmia jantung yang berbahaya.
Sukan daya tahan secara berkala mengatasi perubahan tersebut - mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular dan kematian jantung secara tiba-tiba. Walau bagaimanapun, adalah penting, terutama bagi atlet yang lebih tua, untuk memastikan kesihatan dan ketahanan jantung masing-masing secara berkala melalui pemeriksaan perubatan sukan.
Tags.: parasit remaja Menstruasi
