Ubat semasa dalam perjalanan
Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.Yang putih putih untuk sarapan pagi, yang berwarna merah pada waktu makan tengah hari dan yang berwarna ungu bulat pada waktu petang - tablet menelan adalah sebahagian daripada rutin harian bagi banyak orang. Penyakit kronik khususnya bergantung pada dos ubat setiap hari. Ini juga berlaku semasa melakukan perjalanan. Walaupun seseorang berehat, tekanan darah tinggi, kegagalan jantung, diabetes, asma & Co. tidak bercuti.
Iklim dan bahasa
Sepanjang perjalanan anda di Jerman, biasanya tidak ada masalah. Dalam keadaan kecemasan, anda akan menemui doktor hampir di mana-mana dan farmasi yang bertugas sepanjang masa untuk memberi anda ubat yang anda perlukan. Tetapi kesukaran sudah boleh timbul di negara jiran, misalnya jika anda memerlukan bekalan ubat dan ahli farmasi tidak mengetahui nama dagang Jerman.
Di negara-negara eksotik, rawatan perubatan sering kali lebih teruk daripada di Jerman. Di samping itu, terdapat kesukaran bahasa dan keadaan iklim yang melampau. Yang terakhir ini boleh mempengaruhi keadaan fizikal dan jangka hayat ubat.
Bersedia
Sekiranya anda mesti minum ubat secara berkala, anda harus merancang perjalanan anda dengan baik. Penting juga untuk berbincang dengan doktor yang merawat, yang akan membantu anda merancang. Bercakap dengan ahli farmasi anda juga boleh membantu.
Sebelum anda pergi, tuliskan dengan tepat kapan dan berapa banyak ubat yang anda minum. Anda juga harus membuat catatan tentang bahan aktifnya, kerana ubat-ubatan sering mempunyai nama dagang yang berbeza di luar negara. Anda mesti selalu menyediakan senarai ubat ini semasa anda bercuti.
Minta doktor umum anda untuk menyusun diagnosis penyakit anda. Hampir setiap profesional perubatan di dunia memahami istilah teknikal Latin. Senarai dalam bahasa tempatan destinasi pelancongan anda lebih baik.
Dilengkapi dengan baik
Ambil cukup semua ubat dengan anda. Anda mesti menjangkakan bahawa anda tidak akan mendapat persiapan di tempat percutian. Fikirkan juga sumber kecemasan. Sekiranya anda ingin atau tinggal lebih lama, anda harus mempunyai bekalan yang mencukupi melebihi jangka masa percutian anda yang dirancang.
Bungkus juga sisipan bungkusan ("slip dobi") untuk ubat anda. Maklumat ini sangat berguna dalam keadaan kecemasan.
Semua barang perubatan penting ada di dalam beg tangan, kerana kadangkala beg pakaian mengikut cara mereka sendiri. Sijil terkini dari doktor keluarga anda dapat mengelakkan salah faham di lapangan terbang, di kastam atau dengan polis di negara percutian. Pengisytiharan itu harus pelbagai bahasa jika boleh dan senaraikan semua ubat-ubatan dan barang perubatan (mis. Jarum suntik) yang anda ada.
Perubahan suhu, sinaran UV dan kelembapan yang melampau boleh menjadikan ubat tidak dapat digunakan. Insulin, misalnya, tidak boleh menahan panas, tetapi juga tidak boleh membeku. Anda harus membawa ubat sensitif tersebut ke dalam bekas yang bertebat dengan baik. Semasa anda bercuti, lebih baik menyimpan tablet, ampul salap, dll di tempat yang sejuk, gelap dan kering.
Dibekalkan dengan baik
Sentiasa minum semua ubat secara berkala, walaupun dalam perjalanan. Ini adalah bagaimana anda mencegah komplikasi.
Kebersihan boleh menjadi masalah, terutama di negara-negara yang jauh. Oleh itu, lebih baik tidak mengambil tablet dengan air paip. Lebih selamat diminum dari botol air mineral yang ditutup.
Sekiranya anda menelan ubat di rumah mengikut irama tertentu, anda juga harus memakainya di tempat percutian. Sebelum melakukan perjalanan, bincangkan dengan doktor anda bagaimana anda dapat menyesuaikan masa pengambilan dengan perbezaan masa yang mungkin.
Keadaan cuaca yang melampau, tetapi juga aktiviti sukan semasa bercuti, dapat mengubah keperluan ubat anda. Dos bahan aktif mungkin perlu disesuaikan. Sebelum anda pergi, dapatkan nasihat doktor.
Muat turun yang berguna
- Senarai semak untuk persiapan perjalanan Dari sijil insurans kesihatan asing hingga berus gigi: semua yang perlu anda ketahui sebelum perjalanan.
- Senarai semak kit pertolongan cemas Kit pertolongan cemas terdapat di setiap bagasi. Apa yang harus ada di dalamnya bergantung pada destinasi, jangka masa perjalanan dan jenis perjalanan.
- Sijil perubatan yang menyatakan bahawa anda membawa ubat-ubatan dan aksesori Beberapa ubat-ubatan dan aksesori perubatan boleh menyebabkan masalah pada beg tangan atau di tempat kastam. Ini termasuk cecair seperti insulin, suntikan atau penghilang rasa sakit tertentu. Minta doktor anda mengisi dan menandatangani sijil berikut untuk dibawa bersama.
