Glaukoma: Bertafakur menurunkan tekanan intraokular
Lisa Vogel belajar jurnalisme jabatan dengan fokus pada perubatan dan biosains di Universiti Ansbach dan memperdalam pengetahuan kewartawanannya dalam peringkat sarjana dalam maklumat dan komunikasi multimedia. Ini diikuti oleh latihan dalam pasukan editorial Sejak September 2020 dia menulis sebagai wartawan bebas untuk
Lagi catatan oleh Lisa Vogel Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.Semasa bertafakur, tekanan intraokular menurun. Ini dapat mengelakkan glaukoma berkembang - dan mungkin menyelamatkan mereka yang terkena buta.
Semasa bertafakur, badan berehat, jiwa pulih, tekanan menurun - juga di mata. Oleh itu, pesakit dengan glaukoma (glaukoma) dapat memanfaatkan latihan meditasi dan pernafasan. Kerana penyakit mata biasanya berkembang kerana tekanan di dalam mata mengganggu aliran darah ke mata. Dalam jangka masa panjang, ini merosakkan sel saraf retina dan saraf optik.
Tekanan membawa kepada tekanan intraokular yang tinggi
Saintis Jerman dan India mengesyaki tekanan psikologi boleh menjadi salah satu penyebab utama peningkatan tekanan intraokular. Kelonggaran yang disasarkan, sehingga hipotesis mereka, dapat mengatasi ini.
Untuk memeriksa ini, penyelidik dari Otto von Guericke University Magdeburg dan All India Institute of Medical Science di New Delhi membahagikan 90 pesakit glaukoma kepada dua kumpulan. Kumpulan meditasi melakukan meditasi dengan latihan pernafasan selama satu jam setiap pagi di bawah bimbingan pelatih. Di samping itu, mereka terus mengambil titisan mata untuk tekanan intraokular yang tinggi. Kumpulan kedua berfungsi sebagai kawalan dan hanya menggunakan titisan mata.
Meditasi menurunkan tekanan
Setelah tiga minggu, meditasi menunjukkan kesannya: Pada tiga perempat pesakit, tekanan intraokular menurun rata-rata 25 persen. Mereka juga lebih santai: tahap kortisol dalam darah - penunjuk tekanan - lebih rendah daripada sebelum permulaan kajian. Selain itu, subjek dalam kumpulan meditasi mempunyai lebih banyak endorfin - yang disebut hormon kebahagiaan - dalam darah mereka.
"Dalam kes tekanan mental, tisu di mata kurang dibekalkan dengan darah," kata Prof Bernhard Sabel, pengarang bersama kajian itu, kepada Hormon tekanan meningkatkan tekanan darah, dan tekanan pada urat di mata juga meningkat. Kemudian kapal halus menjadi sempit.
"Meditasi menghilangkan kesan tekanan dan tekanan di mata menormalkan," kata psikologi dan penyelidik otak. Kemudian bola mata dan saraf optik sensitif dibekalkan dengan oksigen dan nutrien lagi.
Relaksasi meningkatkan bekalan darah
Penjelasan lain yang mungkin untuk kesan kelonggaran: "Oleh kerana peredaran darah yang meningkat, cecair terpendam juga dapat mengalir dengan lebih baik," kata penyelidik. Walau bagaimanapun, kesan ini belum terbukti, penyelidikan lebih lanjut diperlukan. Juga tidak jelas bagaimana meditasi akan mempengaruhi penyakit dalam jangka masa panjang. Ia dapat membantu mencegah penyakit daripada terus berkembang.
Para saintis kini sedang mencari peserta untuk kajian lebih lanjut mengenai perkara ini. Pesakit glaukoma yang berminat dengan gangguan penglihatan dalam bidang penglihatan, yang bersedia melakukan perjalanan ke Magdeburg dua hingga tiga kali, boleh menghubungi [email protected] melalui e-mel.
Buta dari glaukoma
Sekumpulan penyakit mata dipanggil glaukoma atau glaukoma. Dalam perjalanan penyakit ini, sel-sel saraf retina dan saraf optik tidak dibekalkan dengan nutrien dengan secukupnya. Sebabnya adalah bekalan darah yang lemah ke mata. Dalam kebanyakan kes, tekanan pada bola mata meningkat.
Penyakit ini tidak disedari untuk masa yang lama. Sekiranya gangguan visual seperti kehilangan medan visual berlaku, banyak sel saraf biasanya sudah rosak. Bintang hijau adalah penyebab utama kebutaan ketiga di negara maju.
Tags.: ubat-ubatan penjagaan gigi merokok
