Inkontinensia: menari sebagai terapi
Semua kandungan diperiksa oleh wartawan perubatan.MunichMereka disebut "Just Dance" atau "Boogie" dan membuat ribuan orang bergerak di ruang tamu mereka: permainan konsol yang mendorong tarian, nyanyian atau juga sukan. Permainan ini sama sekali bukan sekadar hiburan untuk orang muda. Tarian di depan layar juga merupakan pilihan terapi yang menjanjikan untuk wanita tua dengan inkontinensia, lapor penyelidik Switzerland.
Latihan dengan faktor yang menyeronokkan
Latihan yang membosankan untuk otot lantai panggul yang kuat adalah semalam - dalam memerangi inkontinensia, mereka yang terjejas dapat menari otot kendur mereka dengan pantas. Sebagai contoh, sepasukan penyelidik dari University of Montréal menggabungkan satu siri latihan tarian ke dalam kelas fisioterapi 24 wanita yang menderita inkontinensia. Sebagai tambahan kepada latihan lantai panggul yang normal, wanita, dengan usia rata-rata 70, harus menggoyangkan kaki dua kali seminggu dengan konsol permainan.
Satu bentuk latihan dengan kesan berganda. Kerana hampir semua subjek ujian tidak hanya kehilangan air kencing lebih sedikit setelah tempoh latihan 12 minggu, mereka juga lebih kerap datang ke sesi latihan. Kerana latihan jauh lebih menggembirakan mereka. "Kami dengan cepat mendapat tahu bahawa para wanita sangat menyukai unit tarian dan tidak mahu ketinggalan," kata penulis kajian Dr. Chantal Dumoulin.
Rasa badan yang baik
Latihan teratur adalah faktor utama dalam fisioterapi inkontinensia, lanjut Dumoulin. Kerana semakin kerap mereka yang terkena melatih otot-otot dasar pelvis mereka, semakin kuat.Oleh itu, tujuan penyelidikan adalah untuk mencari satu bentuk latihan yang memotivasi waktu latihan biasa.
Rutin tarian juga memberi para wanita perasaan bahawa mereka dapat mengawal tubuh mereka dengan lebih baik lagi, kata para saintis. "Jika wanita itu dapat menahan kencing ketika menari, itu memberi mereka keamanan untuk dapat menangani tugas sehari-hari tanpa masalah," percaya Dumoulin. Pengalaman positif dengan terapi tarian adalah alasan untuk kajian lanjutan.
Inkontinensia subjek pantang larang
Bagi banyak orang, inkontinensia masih menjadi subjek pantang larang. Walaupun penyakit ini semakin berleluasa. Di seluruh negara, para pakar menganggarkan jumlah wanita yang terjejas sekitar 15 juta, walaupun gejala meningkat dengan usia. Kira-kira 40 peratus daripada semua kanak-kanak berusia lebih dari 80 tahun mengalami inkontinensia. Lelaki secara signifikan kurang terjejas oleh inkontinensia. Dalam sebilangan besar kes, penyebab penyakit ini adalah kegemukan, kehamilan dan otot lantai panggul yang lemah. (jb)
Sumber: Elliot V. et al. Pemulihan realiti maya sebagai pendekatan rawatan untuk wanita tua dengan inkontinensia urin campuran: kajian kemungkinan. Neurologi dan Urodinamik. 01/10/2014.
Tags.: ubat-ubatan rawatan rumah keinginan untuk mempunyai anak
